🎁 Mein Geschenk zum Sofort-Download: Das 7 Tage Keto Kochbuch https://linkmate.one/Teresa/t/ketoCookBookSei herzlich eingeladen in meine Powerwechseljahre WhatsApp Community, wo ich viele kostenfreie Infos gebe zu Gesundheit in der zweiten Lebenshälfte und zu Gesundheitswebinaren einladehttps://chat.whatsapp.com/HPou0UehlJjK7P1zYsJNqrKontakt Teresa: https://linkmate.one/TeresaWebsite: https://teresa-arrieta.comInstagram: @teresa.happywechseljahreKontakt Dr. med. Natalie Wiesen https://praxis-dr-wiesen.de/ Konsultationen auch online möglich! Inhaltsangabe Video:Chronische Entzündungen, Fettleber, Insulinresistenz und Diabetes Typ 2 gehören zu den größten Gesundheitsproblemen unserer Zeit – und sie entstehen oft unbemerkt durch zu viel Zucker, Kohlenhydrate und industriell verarbeitete Lebensmittel.In diesem Video erklärt Dr. med Natalie Wiesen, warum auch schlanke Menschen von Fettleber und Insulinresistenz betroffen sein können, welche Laborwerte wirklich entscheidend sind (HbA1c, Insulin, Blutzucker) und wie man diese Erkrankungen nicht nur verhindern, sondern sogar zurückdrehen kann.Videokapitel 00:00 Einführung & persönliche Geschichte03:25 Warum schlank nicht gleich gesund ist06:40 Zucker, Kohlenhydrate und versteckte Gefahren10:55 Fettleber & viszerales Fett – stille Entzündung im Körper15:20 Insulinresistenz verstehen: der Beginn vieler Krankheiten19:05 Ketogene Ernährung & Fettstoffwechsel als Therapie24:10 Laborwerte & Diagnostik: HbA1c, Insulin, Glukosesensor28:30 Kritik an der Schulmedizin & fehlende Prävention33:00 Praktische Ernährungstipps für den Alltag38:15 Ketose bei Autoimmunerkrankungen und Demenz42:00 Lifestyle-Faktoren: Schlaf, Bewegung, Stress, soziale Kontakte46:20 Fazit: Ernährung als Schlüssel zu Gesundheit und Anti-Aging