Мы живем в обществе и, конечно, так или иначе всегда будем считаться с мнением окружающих(и это нормальное здоровое поведение). Проблема возникает, если мы своим поведением пытаемся контролировать мнение других 🙈В таком случае, очень легко запутаться и потерять себя настоящего. 

Помимо ответов на ваши вопросы, я расскажу, чем негативные мнения других людей о нас, могут быть нам полезны. Если, конечно, мы увидим в них то, чем они являются за самом деле И не забудь, пожалуйста, подписаться на iTunes, чтобы всегда быть в курсе новых эпизодов 💜

🌿 Задумывались о том, чтобы принять участие в моем селф-коучинговом Комьюнити DREAMBIG? Если вам нравится то, что вы слышите на подкасте, то Комьюнити - это место, которое создано специально для вас.

Но не верьте мне на слово, узнайте больше здесь! https://artofselfcoaching.pro/about-community

Бесплатный гайд "Как действительно почувствовать себя лучше" - https://artofselfcoaching.pro/

Подписывайтесь на блог автора подкаста: https://www.instagram.com/art_of_selfcoaching

Наглядные инструменты и практики по проработке мышления и чувств в Телеграм-канале: https://t.me/alenaborjesson

9 из 10, что за последнее время вы не один раз услышали про силу настоящего момента, майндфулнесс и осознанность. 

И, наверняка, задумывались о том, чтобы начать медитировать, ну хотя бы 5 минут😉 ⠀ Но, что на самом деле, означает быть present? Почему это важно периодически практиковать? И что если настоящий момент sucks? 🙈 ⠀ 

На эти и другие вопросы я отвечаю в четвертом выпуске «Не учи меня жить», а также поделюсь с вами простыми и четкими упражнениями, которые позволят практически незаметно привнести чуть больше осознанности в нашу жизнь 💜 

========================== 

🌿 Задумывались о том, чтобы принять участие в моем селф-коучинговом Комьюнити DREAMBIG? Если вам нравится то, что вы слышите на подкасте, то Комьюнити - это место, которое создано специально для вас.

Но не верьте мне на слово, узнайте больше здесь! https://artofselfcoaching.pro/about-community

Бесплатный гайд "Как действительно почувствовать себя лучше" - https://artofselfcoaching.pro/

Подписывайтесь на блог автора подкаста: https://www.instagram.com/art_of_selfcoaching

Наглядные инструменты и практики по проработке мышления и чувств в Телеграм-канале: https://t.me/alenaborjesson

Не буду говорить про статистику неудовлетворенных работников, вы все уже сто раз про неё слышали. 

⠀ Поэтому совершенно не без причин в третьем эпизоде «Не учи меня жить» я говорю про поиск работы мечты💜 

Меня вдохновила одна из чудесных участниц прошлого потока моего курса - она приняла волевое решение изменить свою жизнь, включая работу, которая не делает её счастливой. А я пообещала ей, что постараюсь дать самые ценные рекомендации, которые поддержат ее в поиске работы мечты. 

Уверена, что они могут быть полезными многим 👌 

 ========================== 

🌿 Задумывались о том, чтобы принять участие в моем селф-коучинговом Комьюнити DREAMBIG? Если вам нравится то, что вы слышите на подкасте, то Комьюнити - это место, которое создано специально для вас.

Но не верьте мне на слово, узнайте больше здесь! https://artofselfcoaching.pro/about-community

Бесплатный гайд "Как действительно почувствовать себя лучше" - https://artofselfcoaching.pro/

Подписывайтесь на блог автора подкаста: https://www.instagram.com/art_of_selfcoaching

Наглядные инструменты и практики по проработке мышления и чувств в Телеграм-канале: https://t.me/alenaborjesson

В этом эпизоде «Не учи меня жить» я покажу вам огромную ценность “failure” и мы попробуем посмотреть на наши ошибки под совершенно другим углом. 

Успешных людей отличает от посредственных  их желание ошибаться и быть с этим fine. ⠀ Но у многих из нас очень низкая терпимость к ошибкам, фэйлам! ⠀

 Мы хотим результат - крутой бизнес, любящего партнера, идеальное тело. И мы готовы заплатить за этот результат деньгами (особенно маркетологам, которые обещают нам идеальные решения ВСЕГО), своим временем или даже усилиями. Но мы не готовы платить своими ошибками и провалами. ⠀ 

========================== 

🌿 Задумывались о том, чтобы принять участие в моем селф-коучинговом Комьюнити DREAMBIG? Если вам нравится то, что вы слышите на подкасте, то Комьюнити - это место, которое создано специально для вас.

Но не верьте мне на слово, узнайте больше здесь! https://artofselfcoaching.pro/about-community

Бесплатный гайд "Как действительно почувствовать себя лучше" - https://artofselfcoaching.pro/

Подписывайтесь на блог автора подкаста: https://www.instagram.com/art_of_selfcoaching

Наглядные инструменты и практики по проработке мышления и чувств в Телеграм-канале: https://t.me/alenaborjesson

Раз за разом я ловила себя на том, что не делала то, чего действительно хочу, так как переживала о том, что подумают другие. 

Упустила ли я какие-то крутые возможности? Абсолютно. Была ли какая-то польза от моего волнения? Конечно, нет! Почему? В один момент мне посчастливилось осознать, что неважно, что мы себе навыдумывали, но мы не можем контролировать мнение других людей о нас. 

И тогда я приняла для себя решение, что мнение других людей обо мне - это просто не мое дело. 

Конечно, это не перемена одного дня - я до сих пор периодически провожу работу и напоминаю себе об основных принципах, которые помогли  изменить  отношение к мнению окружающих. 

И я знаю, что многие до сих пор не следуют за своими мечтами из-за страха того, что подумают другие. 

Приглашаю вас на первый эпизод "Не учи меня жить" (бывший AB PODD), где я расскажу, как изменить своё отношение к мнению других людей, расслабиться и начать жить в соответствии со своими приоритетами  

========================== 

🌿 Задумывались о том, чтобы принять участие в моем селф-коучинговом Комьюнити DREAMBIG? Если вам нравится то, что вы слышите на подкасте, то Комьюнити - это место, которое создано специально для вас.

Но не верьте мне на слово, узнайте больше здесь! https://artofselfcoaching.pro/about-community

Бесплатный гайд "Как действительно почувствовать себя лучше" - https://artofselfcoaching.pro/

Подписывайтесь на блог автора подкаста: https://www.instagram.com/art_of_selfcoaching

Наглядные инструменты и практики по проработке мышления и чувств в Телеграм-канале: https://t.me/alenaborjesson