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Iss wie ein Wikinger â oder bleib hormonell im Chaos đ đ
SchlĂŒssel đ gegen Muskelverlust, Bauchfett und unerklĂ€rliche Gewichtszunahme?
SchlĂŒssel đ gegen Muskelverlust, Bauchfett und unerklĂ€rliche Gewichtszunahme?
âIch habe da eine Idee!â â sagte schon Wicki, der kleine Wikinger. đĄ Und vielleicht passt genau dieser Satz perfekt zu unserer heutigen Podcast-Folge. Wir reisen gedanklich ein paar hundert Jahre zurĂŒck. Zu krĂ€ftigen Frauen. Starken MĂ€nnern. đđœââïž Klarer Luft. Viel Bewegung. Und ziemlich ehrlichem Essen. đ Es geht um die sogenannte Wikinger-DiĂ€t. Aber was steckt wirklich dahinter? Ist das nur ein neuer ErnĂ€hrungstrend mit altem, kraftvollem Namen? Oder können wir tatsĂ€chlich gesundheitlich davon profitieren?
đŹ Feedback oder Fragen?
đ Schreibt uns bei Instagram @podcastgesundgefragt
Dort antworten wir persönlich, machen Umfragen & teilen Behind-the-Scenes!
đČ Mehr Tipps & âFakten-Checkâ
đ instagram.com/podcastgesundgefragt
đ 1to1.group/gesund-gefragt
đ§ Ăber unseren Podcast:
Unseren Podcast GESUND GEFRAGT gibt es seit Sommer 2020.
Jeden Samstag bekommst du von uns kostenfreie, exklusive Tipps rund um ErnÀhrung, Fitness & Gesundheit.
Unsere Mission: Deinen ErnĂ€hrungsalltag zu vereinfachen und dich mit fundierten Experten-Tipps ein StĂŒck gesĂŒnder durchs Leben zu begleiten.
đ„ Mehr ĂŒber Thorsten & Alexander:
Thorsten Sleegers ist TV-Moderator und seit fast 30 Jahren Reporter bei RTL.
In seinen Selbstexperimenten fĂŒr das Mittagsmagazin âPunkt 12â behandelt er regelmĂ€Ăig Themen rund um Gesundheit, Fitness & ErnĂ€hrung.
Alexander Nicolai ist Personal Trainer & ErnÀhrungswissenschaftler.
Gemeinsam sprechen sie in GESUND GEFRAGT ĂŒber aktuelle Gesundheitstrends, ErnĂ€hrungsmythen und ihre persönlichen â5 Tipps fĂŒr deine Gesundheitâ â
kurz, klar und alltagstauglich. đȘ
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By Thorsten Sleegers & Alexander NicolaiSchlĂŒssel đ gegen Muskelverlust, Bauchfett und unerklĂ€rliche Gewichtszunahme?
SchlĂŒssel đ gegen Muskelverlust, Bauchfett und unerklĂ€rliche Gewichtszunahme?
âIch habe da eine Idee!â â sagte schon Wicki, der kleine Wikinger. đĄ Und vielleicht passt genau dieser Satz perfekt zu unserer heutigen Podcast-Folge. Wir reisen gedanklich ein paar hundert Jahre zurĂŒck. Zu krĂ€ftigen Frauen. Starken MĂ€nnern. đđœââïž Klarer Luft. Viel Bewegung. Und ziemlich ehrlichem Essen. đ Es geht um die sogenannte Wikinger-DiĂ€t. Aber was steckt wirklich dahinter? Ist das nur ein neuer ErnĂ€hrungstrend mit altem, kraftvollem Namen? Oder können wir tatsĂ€chlich gesundheitlich davon profitieren?
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Thorsten Sleegers ist TV-Moderator und seit fast 30 Jahren Reporter bei RTL.
In seinen Selbstexperimenten fĂŒr das Mittagsmagazin âPunkt 12â behandelt er regelmĂ€Ăig Themen rund um Gesundheit, Fitness & ErnĂ€hrung.
Alexander Nicolai ist Personal Trainer & ErnÀhrungswissenschaftler.
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kurz, klar und alltagstauglich. đȘ
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