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Isst du ZU WENIG? 5 Warnzeichen, die du kennen solltest!
Ich nenne dir fünf klare Anzeichen, an denen du selbst erkennen kannst, ob du dir beim Abnehmen schadest - weil du dir zu wenig Essen auf den Teller legst.
Die gute Nachricht ist: Du kannst abnehmen - ohne dich dabei auszuhungern. 🌟
👉🏻 Ein gutes Körpergefühl kannst du lernen.
Hier geht´s zu meinem [Meditationskurs zum Abnehmen BLÜH AUF]. Du kannst direkt starten, dein Gehirn beruhigen, dein Körpergefühl stärken - und bekommst ganz nebenbei deine Wohlfühlfigur (https://www.achtsamschlank.de/meditationskurs-zum-abnehmen-blueh-auf/)
👉🏻 Ein gesundes Gehirn braucht gesunde Nährstoffe. Heute empfehle ich dir im Podcast die Omega 3-Kapseln von Braineffect - Superfood für dein glückliches Gehirn. Mit dem Code "ACHTSAM" bekommst du als HörerIn Rabatt :)
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By Nuria Pape-Hoffmann - Ernährungsberaterin und Achtsamkeits-Coachin
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Ich nenne dir fünf klare Anzeichen, an denen du selbst erkennen kannst, ob du dir beim Abnehmen schadest - weil du dir zu wenig Essen auf den Teller legst.
Die gute Nachricht ist: Du kannst abnehmen - ohne dich dabei auszuhungern. 🌟
👉🏻 Ein gutes Körpergefühl kannst du lernen.
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