Ist das noch gesund? – Der Gesundheitspodcast der Techniker

By Techniker Krankenkasse (TK)

Besser, wenn man drüber redet: Das gilt vor allem auch dann, wenn es um die Gesundheit geht - In jeder Folge geht Dr. Yael Adler einem speziellen Thema auf den Grund. Sie spricht zum Beispiel über Dep... more

22 ratings

FAQs about Ist das noch gesund? – Der Gesundheitspodcast der Techniker:

How many episodes does Ist das noch gesund? – Der Gesundheitspodcast der Techniker have?

The podcast currently has 140 episodes available.

Best of Ist das noch gesund? – Der Gesundheitspodcast der Techniker

The most played episodes among Podcast App listeners.

Number 1: ME/CFS – eine Krankheit, die bis heute viele Fragen offenlässt. Mit Dr. Carmen Scheibenbogen
ME/CFS kann dazu führen, dass selbst alltägliche Dinge wie Duschen, ein kurzer Gang zum Briefkasten oder ein Telefonat Betroffene für Tage außer Kraft setzt. Viele verlieren einen großen Teil ihrer früheren Belastbarkeit und Selbstständigkeit - und erleben zugleich, dass ihre Situation oft nicht verstanden wird. Die Erkrankung ist chronisch, stark beeinträchtigend und bislang wenig erforscht. Typisch ist, dass sich die Symptome nach körperlicher, geistiger oder emotionaler Belastung deutlich verschlechtern - die sogenannte Post-Exertional Malaise (PEM). Viele Betroffene sprechen von einem "Crash". In dieser Folge von "Ist das noch gesund?" spricht Dr. Yael Adler mit Prof. Dr. Carmen Scheibenbogen, Immunologin an der Charité in Berlin. Die Immunologin erklärt, welche Rolle Infektionen, das Immunsystem, die Durchblutung und der gestörte Energiehaushalt spielen können. Sie erläutert außerdem, wie sich die Erkrankung von Long Covid unterscheidet und weshalb Sport oder zu viel Aktivität die Beschwerden verschlimmern können. Im Gespräch werden unter anderem folgende Fragen beantwortet: Welche Symptome sind typisch für ME/CFS? Was passiert bei einem Crash? Wodurch wird ME/CFS ausgelöst? Wie wird ME/CFS diagnostiziert? Welche symptomorientierten Behandlungen gibt es bereits? Wie hilft Pacing dabei, Crashes zu vermeiden? Weitere Informationen zum Thema gibt es hier: ME/CFS: mehr als nur Erschöpfung https://www.tk.de/techniker/2016418 Wie sich Long Covid behandeln lässt https://www.tk.de/techniker/2102262 Chronische Erkrankungen https://www.tk.de/techniker/2164552
August 24, 202639min
Number 2: Krebs vorbeugen: Wie viel haben wir selbst in der Hand? – mit Krebsforscherin Dr. Hanna Heikenwälder
Krebs entsteht durch genetische Veränderungen, von denen viele zufällig auftreten. Jedoch beeinflussen auch Bewegung, Ernährung, Rauchen und Alkohol das Krebsrisiko stärker, als uns häufig bewusst ist. In dieser Folge von „Ist das noch gesund?“ spricht Krebsforscherin Dr. Hanna Heikenwälder mit Dr. Yael Adler darüber, wie Krebs entsteht und was wir selbst zur Prävention beitragen können. Sie erklärt, warum Sport die körpereigenen Schutzmechanismen unterstützt und wie kleine, realistische Veränderungen im Lebensstil über viele Jahre eine große Wirkung entfalten können. Außerdem geht es um neue Perspektiven der personalisierten Medizin. Im Gespräch geht es außerdem um diese Fragen: Welche Rolle spielen Gene, Zufall und Lebensstil bei der Entstehung von Krebs? Wie unterstützt Bewegung das Immunsystem und den Stoffwechsel? Welche Veränderungen im Alltag können das Krebsrisiko langfristig beeinflussen? Weitere Informationen der Techniker zum Thema gibt es hier Krebsfrüherkennung Krebserkrankungen Bewegung ist wie Körperpflege
July 27, 202647min
Number 3: Einsamkeit: Wenn Nähe fehlt. Wie fühlt man sich weniger einsam? - mit Lili Vogelsang
Rund 60 Prozent der Deutschen kennen das Gefühl von Einsamkeit. Darunter immer mehr junge Menschen. Und trotzdem gilt Einsamkeit immer noch als Tabuthema. Doch warum schämen wir uns für dieses quälende Gefühl? Wie entsteht Einsamkeit? Und wie gelingt es, echte Freundschaften zu schließen? In dieser Folge von „Ist das noch gesund?“ sprechen wir mit Lili Vogelsang ganz offen über Einsamkeit. Sie hat selbst erlebt, wie schmerzhaft dieses Gefühl sein kann. Lili weiß aber auch, wie man es schafft, Einsamkeit zu überwinden und wieder mehr in Kontakt mit anderen zu kommen. Im Gespräch mit Dr. Yael Adler beantwortet sie Fragen wie: In welchen Momenten fühlst du dich besonders einsam? Hast du schon mal versucht, deine Einsamkeit nach außen hin zu überspielen? Inwiefern kann Social Media Einsamkeitsgefühle verstärken? Wie gelingt es, echte und tiefe Freundschaften aufzubauen? Weitere Informationen der Techniker zum Thema gibt es hier: Aktueller Einsamkeitsreport Einsamkeit überwinden: 7 Tipps Warum fühlen sich viele Menschen einsam, Dr. Susanne Bücker?
December 15, 202537min
Number 4: Bin ich emotional abhängig? - mit Hannah Maylou
Es passiert oft ganz schnell: Man verliebt sich, verbringt viel Zeit miteinander – und plötzlich drehen sich alle Gedanken und Pläne nur noch um diese eine Person. Klingt romantisch, kann aber auf Dauer belastend werden. Denn wer das eigene Lebensglück von einem anderen Menschen abhängig macht, schadet nicht nur sich selbst, sondern auch der Beziehung. Genau das hat auch Hannah Maylou erlebt. Jahrelang war sie emotional von ihrem Partner abhängig, hat darunter gelitten, bis sie sich intensiv mit sich selbst auseinandergesetzt und schließlich ihren Weg hin zu mehr Freiheit und Unabhängigkeit gefunden hat, ohne ihre Beziehung zu verlieren. Im Gespräch mit Dr. Yael Adler beantwortet sie Fragen wie: Woran erkennt man emotionale Abhängigkeit? Welche typischen Gedanken- und Verhaltensmuster gibt es? Ist emotionale Abhängigkeit toxisch? Was hat emotionale Abhängigkeit mit Liebe zu tun? Wie kann man sich aus der emotionalen Abhängigkeit befreien? Weitere Informationen der Techniker zum Thema gibt es hier: Toxische Beziehungen und ihre Folgen So gelingen glückliche Beziehungen Warum gute Beziehungen gesünder machen
November 17, 202531min
Number 5: Herpes: Warum bricht er aus – und was hilft wirklich?– mit Dr. Yael Adler
Wer schon einmal Herpes hatte, weiß: Die kleinen Bläschen können nicht nur schmerzhaft sein, sondern auch sehr unangenehm – vor allem, wenn sie gut sichtbar auf der Lippe sitzen. Viele Betroffene fühlen sich dadurch verunsichert oder schämen sich sogar. Dabei tragen rund 90 Prozent aller Menschen das Herpesvirus in sich. Doch während bei manchen die Symptome regelmäßig auftreten, bricht das Virus bei anderen nie aus. Warum das so ist und was wirklich hilft, wenn sich ein Herpes-Ausbruch ankündigt, erklärt uns die Dermatologin Dr. Yael Adler. Im Gespräch mit Tim Winterscheid beantwortet sie unter anderem folgende Fragen: Was ist Herpes? Wo am Körper kann Herpes auftreten? Was sind typische Auslöser für einen Ausbruch? Wie lange ist Herpes eigentlich ansteckend? Und was hilft bei wiederkehrendem Herpes? Weitere Informationen zum Thema gibt es hier: Hinweis: Aus einigen Studien geht hervor, dass Herpes auch ohne sichtbare Symptome übertragen werden kann. Das bedeutet, dass das Virus in manchen Fällen weitergegeben werden kann, obwohl die infizierte Person keine Beschwerden hat. Dies ist besonders in der frühen Phase nach einer Erstinfektion möglich, kann aber auch zu anderen Zeitpunkten auftreten. Was ist Herpes? tk.de/techniker/2017610 Herpes in der Schwangerschaft: tk.de/techniker/2134896 Podcast: Immunsystem stärken: tk.de/techniker/2168172
October 20, 202524min