Ist das noch gesund? – Der Gesundheitspodcast der Techniker

By Techniker Krankenkasse (TK)

Besser, wenn man drüber redet: Das gilt vor allem auch dann, wenn es um die Gesundheit geht - In jeder Folge geht Dr. Yael Adler einem speziellen Thema auf den Grund. Sie spricht zum Beispiel über Dep... more

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Number 1: Krebs vorbeugen: Wie viel haben wir selbst in der Hand? – mit Krebsforscherin Dr. Hanna Heikenwälder
Krebs entsteht durch genetische Veränderungen, von denen viele zufällig auftreten. Jedoch beeinflussen auch Bewegung, Ernährung, Rauchen und Alkohol das Krebsrisiko stärker, als uns häufig bewusst ist. In dieser Folge von „Ist das noch gesund?“ spricht Krebsforscherin Dr. Hanna Heikenwälder mit Dr. Yael Adler darüber, wie Krebs entsteht und was wir selbst zur Prävention beitragen können. Sie erklärt, warum Sport die körpereigenen Schutzmechanismen unterstützt und wie kleine, realistische Veränderungen im Lebensstil über viele Jahre eine große Wirkung entfalten können. Außerdem geht es um neue Perspektiven der personalisierten Medizin. Im Gespräch geht es außerdem um diese Fragen: Welche Rolle spielen Gene, Zufall und Lebensstil bei der Entstehung von Krebs? Wie unterstützt Bewegung das Immunsystem und den Stoffwechsel? Welche Veränderungen im Alltag können das Krebsrisiko langfristig beeinflussen? Weitere Informationen der Techniker zum Thema gibt es hier Krebsfrüherkennung Krebserkrankungen Bewegung ist wie Körperpflege
July 27, 202647min
Number 2: Herpes: Warum bricht er aus – und was hilft wirklich?– mit Dr. Yael Adler
Wer schon einmal Herpes hatte, weiß: Die kleinen Bläschen können nicht nur schmerzhaft sein, sondern auch sehr unangenehm – vor allem, wenn sie gut sichtbar auf der Lippe sitzen. Viele Betroffene fühlen sich dadurch verunsichert oder schämen sich sogar. Dabei tragen rund 90 Prozent aller Menschen das Herpesvirus in sich. Doch während bei manchen die Symptome regelmäßig auftreten, bricht das Virus bei anderen nie aus. Warum das so ist und was wirklich hilft, wenn sich ein Herpes-Ausbruch ankündigt, erklärt uns die Dermatologin Dr. Yael Adler. Im Gespräch mit Tim Winterscheid beantwortet sie unter anderem folgende Fragen: Was ist Herpes? Wo am Körper kann Herpes auftreten? Was sind typische Auslöser für einen Ausbruch? Wie lange ist Herpes eigentlich ansteckend? Und was hilft bei wiederkehrendem Herpes? Weitere Informationen zum Thema gibt es hier: Hinweis: Aus einigen Studien geht hervor, dass Herpes auch ohne sichtbare Symptome übertragen werden kann. Das bedeutet, dass das Virus in manchen Fällen weitergegeben werden kann, obwohl die infizierte Person keine Beschwerden hat. Dies ist besonders in der frühen Phase nach einer Erstinfektion möglich, kann aber auch zu anderen Zeitpunkten auftreten. Was ist Herpes? tk.de/techniker/2017610 Herpes in der Schwangerschaft: tk.de/techniker/2134896 Podcast: Immunsystem stärken: tk.de/techniker/2168172
October 20, 202524min
Number 3: ME/CFS – eine Krankheit, die bis heute viele Fragen offenlässt. Mit Dr. Carmen Scheibenbogen
ME/CFS kann dazu führen, dass selbst alltägliche Dinge wie Duschen, ein kurzer Gang zum Briefkasten oder ein Telefonat Betroffene für Tage außer Kraft setzt. Viele verlieren einen großen Teil ihrer früheren Belastbarkeit und Selbstständigkeit - und erleben zugleich, dass ihre Situation oft nicht verstanden wird. Die Erkrankung ist chronisch, stark beeinträchtigend und bislang wenig erforscht. Typisch ist, dass sich die Symptome nach körperlicher, geistiger oder emotionaler Belastung deutlich verschlechtern - die sogenannte Post-Exertional Malaise (PEM). Viele Betroffene sprechen von einem "Crash". In dieser Folge von "Ist das noch gesund?" spricht Dr. Yael Adler mit Prof. Dr. Carmen Scheibenbogen, Immunologin an der Charité in Berlin. Die Immunologin erklärt, welche Rolle Infektionen, das Immunsystem, die Durchblutung und der gestörte Energiehaushalt spielen können. Sie erläutert außerdem, wie sich die Erkrankung von Long Covid unterscheidet und weshalb Sport oder zu viel Aktivität die Beschwerden verschlimmern können. Im Gespräch werden unter anderem folgende Fragen beantwortet: Welche Symptome sind typisch für ME/CFS? Was passiert bei einem Crash? Wodurch wird ME/CFS ausgelöst? Wie wird ME/CFS diagnostiziert? Welche symptomorientierten Behandlungen gibt es bereits? Wie hilft Pacing dabei, Crashes zu vermeiden? Weitere Informationen zum Thema gibt es hier: ME/CFS: mehr als nur Erschöpfung https://www.tk.de/techniker/2016418 Wie sich Long Covid behandeln lässt https://www.tk.de/techniker/2102262 Chronische Erkrankungen https://www.tk.de/techniker/2164552
August 24, 202639min
Number 4: Epilepsie: Was passiert bei einem epileptischen Anfall, Dr. Martin Holtkamp?
Was steckt hinter einem epileptischen Anfall*? Wir klären Ursachen, Auslöser und Behandlungsmöglichkeiten bei* Epilepsie*.* In dieser Folge von "Ist das noch gesund?" spricht Dr. Yael Adler mit dem Neurologen Dr. Martin Holtkamp darüber, wie epileptische Anfälle entstehen und warum sie auf Außenstehende oft beängstigend wirken. Der Experte erklärt, was bei Epilepsie im Gehirn passiert, welche Auslöser eine Rolle spielen können und was die Erkrankung für den Alltag von Betroffenen konkret bedeutet. Im Gespräch werden unter anderem folgende Fragen beantwortet: Gibt es Alters- oder Geschlechtsgruppen, bei denen Epilepsie besonders häufig auftritt? Wie gefährlich ist Epilepsie für Betroffene? Welche Risikofaktoren können einen epileptischen Anfall begünstigen? Was können Betroffene konkret tun, um die Häufigkeit der Anfälle zu reduzieren? Kann Epilepsie wieder ausheilen? Weitere Informationen zum Thema gibt es hier: Was steckt hinter einem Krampfanfall, Dr. Wimmer? https://www.youtube.com/watch?v=PWEtzHUMCzA Langzeit-Video-EEG bei Anfallserkrankungen: https://www.tk.de/techniker/2163150 Podcast: Was hilft, wenn Angst das Leben bestimmt? https://www.tk.de/techniker/2124454
June 29, 202636min
Number 5: Narzissmus verstehen und narzisstische Persönlichkeitsstörung erkennen. Mit Dr. Claas-Hinrich Lammers
Was ist Narzissmus wirklich? Wir klären Formen, Anzeichen und Unterschiede zwischen gesunder Selbstliebe und narzisstischer Persönlichkeitsstörung. Narzissmus gilt oft als Erklärung für Egoismus, Rücksichtslosigkeit oder Machtverhalten. Doch nicht jedes selbstbezogene Verhalten ist automatisch narzisstisch – und Narzissmus ist nicht per se immer negativ. Zwischen gesunder Selbstliebe, narzisstischen Persönlichkeitszügen und einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung bestehen klare Unterschiede. In dieser Folge von „Ist das noch gesund?“ spricht Dr. Yael Adler mit dem Psychiater und Psychotherapeuten Dr. Claas-Hinrich Lammers darüber, was Narzissmus aus psychologischer Sicht bedeutet, welche Formen es gibt und warum vorschnelle Zuschreibungen problematisch sein können. Der Experte erklärt, ab wann eine narzisstische Persönlichkeitsstörung tatsächlich vorliegt und welche Faktoren ihre Entstehung begünstigen. Außerdem geht es im Gespräch um folgende Aspekte: • Was ist Narzissmus – und was nicht? • Typische Anzeichen einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung • Grandioser vs. vulnerabler Narzissmus • Narzissmus am Arbeitsplatz und in Beziehungen • Psychische und körperliche Folgen von Narzissmus • Therapie bei narzisstischer Persönlichkeitsstörung: Chancen und Grenzen • Kann Narzissmus auch positive Seiten haben? Weitere Informationen zum Thema gibt es hier: Gaslighting – so schützt du dich vor emotionaler Manipulation: tk.de/techniker/2185944 Toxische Beziehungen erkennen: tk.de/techniker/2119996 Interview: Mehr Kraft durch Selbstmitgefühl: tk.de/techniker/2140668 Warum Empathie so wichtig ist: tk.de/techniker/2123774
March 09, 202635min