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Ist mein Stoffwechsel eingeschlafen? đ„đŽđ”đ»ââïž
Was beeinflusst unseren Grundumsatz wirklich? đđŒââïžđ§ đđ„€
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đïž Thema: Die gröĂten Stoffwechsel-Mythen đ
đ Mythos oder Fakt? In dieser Folge von GESUND GEFRAGT nehmen wir die spannendsten Stoffwechsel-GerĂŒchte unter die Lupe! đĄ Erfahre, ob Muskelmasse wirklich mehr Kalorien verbrennt, was deine SchilddrĂŒse und Hormone mit deinem Grundumsatz zu tun haben â und ob du braunem Fett wirklich auf die SprĂŒnge helfen kannst - etwa durch Eisbaden đ„¶ oder Wechselduschen.đż Hier gibt es alltagstaugliche Tipps, verstĂ€ndliche Wissenschaft und die besten Tipps und Tricks fĂŒr einen aktiven Stoffwechsel! đ„
đČ Mehr Tipps & âFakten-Checkâ
đ instagram.com/podcastgesundgefragt
đ 1to1.group/gesund-gefragt
đ§ Ăber unseren Podcast:
Unseren Podcast GESUND GEFRAGT gibt es seit Sommer 2020.
Jeden Samstag bekommst du von uns kostenfreie, exklusive Tipps rund um ErnÀhrung, Fitness & Gesundheit.
Unsere Mission: Deinen ErnĂ€hrungsalltag zu vereinfachen und dich mit fundierten Experten-Tipps ein StĂŒck gesĂŒnder durchs Leben zu begleiten.
đ„ Mehr ĂŒber Thorsten & Alexander:
Thorsten Sleegers ist TV-Moderator und seit fast 30 Jahren Reporter bei RTL.
In seinen Selbstexperimenten fĂŒr das Mittagsmagazin âPunkt 12â behandelt er regelmĂ€Ăig Themen rund um Gesundheit, Fitness & ErnĂ€hrung.
Alexander Nicolai ist Personal Trainer & ErnÀhrungswissenschaftler.
Gemeinsam sprechen sie in GESUND GEFRAGT ĂŒber aktuelle Gesundheitstrends, ErnĂ€hrungsmythen und ihre persönlichen â5 Tipps fĂŒr deine Gesundheitâ â
kurz, klar und alltagstauglich. đȘ
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By Thorsten Sleegers & Alexander NicolaiWas beeinflusst unseren Grundumsatz wirklich? đđŒââïžđ§ đđ„€
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Alexander Nicolai ist Personal Trainer & ErnÀhrungswissenschaftler.
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