"Zucker ist Gift! Am Zucker liegt's, dass immer mehr Menschen fettleibig sind!" Fakt ist, Zucker hat einen schlechten Ruf.Doch ist Zucker grundsätzlich schlecht für Dich? Sind alle Zucker identisch – oder gibt es vielleicht kleine, aber entscheidende Unterschiede?Ein Blick auf die Wissenschaft vom Zucker zeigt, wie so oft: Es kommt darauf an.____________*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du <a href="https://www.marathonfitness.de/werbepartner/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">hier</a>.____________Shownotes und Übersicht aller <a href="https://www.marathonfitness.de/podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Folgen</a>.Trag Dich in Marks <a href="https://www.marathonfitness.de/newsletter" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Dranbleiber Newsletter</a> ein.Entdecke <a href="https://amzlink.to/az0dVAU6h97K4" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Marks Bücher</a>.Folge Mark auf <a href="https://www.instagram.com/fitnessmitmark/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>, <a href="https://www.facebook.com/marathonfitness.de" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a>, <a href="https://www.strava.com/athletes/markmaslow" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Strava</a>, <a href="https://www.linkedin.com/in/jendrikschmidt/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">LinkedIn</a>.<hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

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Ist Zucker schlecht für Dich? (#425)

Du willst Dich in Deinem Körper wieder richtig wohlfühlen, ohne Diätstress oder Fitnessdogmen?Dann bist Du hier richtig. In „Fitness mit M.A.R.K.“ bekommst Du wissenschaftlich fundierte Strategien für Training, Ernährung und mentale Stärke – so, dass sie in Dein echtes Leben passen.Egal, ob Du gerade erst anfängst oder schon länger dran bist: Du erfährst, wie Du mit klugen Routinen, alltagstauglicher Ernährung und smarter Motivation dauerhaft in Form kommst – körperlich und mental. Host Mark Maslow ist Fitnesscoach, Autor der Bestseller <a href="https://amzlink.to/az0yW3gx34wog" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Dranbleiben!</a> und <a href="https://amzlink.to/az0WR8N8CVQ4J" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Looking Good Naked</a> und seit über zehn Jahren Deutschlands Stimme für intelligente Fitness ohne Bullshit.Seine Mission: Dir zu zeigen, wie Du mit weniger Druck, mehr Freude und klarer Strategie langfristig dranbleibst. 💪 Bock auf mehr Fitness, die bleibt?Über 30.000 Dranbleiber:innen bekommen jede Woche Marks Newsletter – mit den besten Strategien für Training, Ernährung und Motivation, die wirklich im Alltag funktionieren.Hol Dir mehr Energie ins Postfach – und in Dein Leben: <a href="https://www.marathonfitness.de/newsletter" rel="noopener noreferrer" target="_blank">marathonfitness.de/newsletter</a><hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

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