TOTO NEOREST 一體形除菌全自動馬桶

將奢華，全新昇華！以前瞻科技，打造舒心健康的生活

讓每次使用，都是潔淨與設計美學的頂級享受

8/31前購買指定機型享8折與$5,000優惠

了解更多➡️ https://fstry.pse.is/7rqlx7

*商品功能依機種而有不同，優惠機種數量有限，詳情依門市公告資訊為準。

—— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 ——

#賴宇凡Sara本週podcast 「正確的斷食時間，用對方法，輕鬆變瘦！」
早上上班前的一杯咖啡，對於我們是何等的重要！
但你知道，就算是在早上喝，也可能影響到你晚上的睡眠嗎？
這其實和咖啡因與我們腎上腺之間的影響有關。

如果你愛喝咖啡，但晚上卻有睡不著的情況，
你可以找找有沒有較低咖啡因的咖啡和茶，來讓自己可以有好的睡眠。

【想在Podcast上聆聽的話，歡迎點擊下方連結喔！】
https://open.firstory.me/user/ckucs176d06bv0872h5hj1e58/platforms

✿想了解我的書或更多消息，歡迎到賴宇凡官方網站 saralye.com 
✿不要忘記五星好評、分享、訂閱，你的支持就是我們成長的動力。✿

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckucs176d06bv0872h5hj1e58/comments

Powered by Firstory Hosting