What's up everybody, 是的第十一季終於來了！上一季做了很多不同的嘗試，這一季回到我的舒適圈(哈哈)，兩週一集，內容隨性！今天先把過去幾個月我有注意的新聞討論了一下，但發現自己陷入一個看越多新聞就越累越焦慮的狀態，但是直接關掉科技排毒好像又離世界好遠，不知道大家有沒有一樣的感覺？AI又讓這個世界的真假變得更為難以辨識，我們該兩手一攤讓科技把我們帶走，還是試圖保有最後一絲人性呢？真是一個困難的課題。

這幾年越來越多教練開始經營 IG、Threads、YouTube，

從一堂課只需要把學生顧好，到顧全整個團隊，健身教練轉職成主管，往往不是一條明確的路。

健身教練的工作技能，我通會分成四個大題，

為什麼同樣都是開健身房，

Threads上看到一篇文章非常有趣，內容是「買過教練課的人給從沒買過的人的建議」

健身房是不是好投資？

踏進健身房的那一刻，其實就像走進一個全新的小社會。

健身市場的樣貌越來越多元，

最近身邊越來越多人開始跑步、報三鐵，