當你看著他人的成功，你心中燃起的是尊敬與崇拜，還是羨慕與嫉妒？就算是正向的情緒，我們也很容易因為 “比較” 而給予自己過度的壓力，創造了可能不適合自己的期望與目標。如果你很常陷入比較心態的陷阱，讓我們一起走出來！

十年前的健身產業成功路徑，跟今天的已經不太一樣，身為創業者我感受強烈，不知道教練們感覺如何？社群媒體流量爭霸戰讓我們焦慮，但又好像事不關己？每天忙進忙出我們也許都知道自己做了什麼，但有多少人知道自己“少做了“什麼嗎？身為這個時代的教練，累積至今的能力可能還足夠讓你生活，但放眼未來20年，我們能夠持續的居位頂尖，充滿底氣，隨心所欲的當教練嗎？除了硬實力，來想想我們還可以如何讓自己發展的更完善！

拉斯維加斯，一個被拍過無數電影的地方，充滿神秘又帶一點危險的感覺。大學時代第一次跟朋友去了賭城，開啟了一生的孽緣(?) 但如同熟識多年的老朋友，我與賭城的關係既複雜又單純，但可能令人意外的是，跟金錢沒有太大的關係，而是這些年來體驗到的事物。

第八季跑起來! 休好休滿兩個多月，算是滿血回歸啦(應該吧)，這一季從回顧我的美國之旅開始，加州，西雅圖，拉斯維加斯，迪士尼！跟著我邊飛邊體驗生活，分享一些我的見聞心得，東西文化的差異與類似之處。 鄰家的草總是比較綠?，但其實人到哪裡，現實都是壓力山大？

運動豐富生活，但對多數人來說，出了社會後要把運動融入生活感覺越來越困難！其實我們每個人都有一個運動員，都可望進步，追求成就感，就算你不是運動員，身邊也有很多資源與機會去挑戰自己，也能享受運動競技的熱血與樂趣！今天跟 Hyrox Taiwan 的 Jimmy 聊聊台灣的運動文化，原來有這麼多人默默的在努力推廣，想要把運動市場做大，把運動的好處帶給更多人！

同溫層很常被冠上一個負面的含義，但其實它只是在形容一個群體思維現象。而科技又加速強化了同溫層的威力與強度，所以我們必須理解其的好處與風險，最好是主動的去尋求不同的刺激，從經驗上，能力上，格局上等各層面去挑戰自己的認知，才能夠跳脫同溫層所帶來的負面影響，持續向上發展前進。

年輕人該不該冒險追夢？年輕就是本錢，照理來風險最低的時期，就是年輕的時候。但是我們也不能盲目追夢，你能明確說出你的目標，以及你認為你能夠成功的原因嗎？假設你已經踏出那一步，你有沒有客觀評估你這幾年來的成效呢？認清自己的本質與現實，才能夠有效的往前走，突破現況！

”所謂自由，不是可以做自己想做的事，而是不想做的事可以選擇不做“

先祝大家新年快樂，龍年行大運！年紀越大，就會發現很多事情的道理都是殊途同歸。就算經驗還未到，只要願意傾聽，能夠舉一反三加以運用，其實都能少走許多冤枉路。二十年前我買了一本關於撲克心法的書，沒想到他其實是在講人生的道理，就算你這輩子沒看過一張撲克牌，聽完一定也受用！

想說來一集不務正業，結果完全沒講到主題(?) 這一集我們討論"賭博"是如何充斥在我們生活中各個層面，要如何定義這件事呢？是看運氣成分的比重，還是看我們能控制的層面多大？聽完這一集，讓我知道你想不想要聽更多類似的主題！