在本集的「職場冰淇淋」Podcast中，主持人彭建文再次邀請到了施賢琴老師（小茱姊姊），分享製作兒童節目的心路歷程。

「不為了比賽而製作節目，單純盡力走好每一步。」施賢琴老師分享製作節目的初心，提醒自己盡量避免期待獲獎的得失心而影響節目，專注在製作「好內容」，反而意外收穫目標以外的額外價值。她也推薦大家，日常通過書寫日記，正念思考，覺察自己情緒背後的原因，更認識自己，進而也鍛鍊自己的反思能力。

在本集《職場冰淇淋》Podcast節目中，小茱姊姊將在節目中分享：

1. 製作兒童節目的初心與目標

2. 面對挑戰時進行反思，找出壓力源頭的方法

3. 單純並不過分貪心，專注走每一步路

4. 善用正念書寫，進行自我觀察跟反思，提升邏輯思考能力

5. 人生每一步的經歷都有意義

#施賢琴 #小茱姐姐 #廣播金鐘獎 #正念 #書寫 #彭建文#職場冰淇淋

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