本期《職場冰淇淋》特別邀請到知名青光眼部落格的版主林大哥，來到節目現場跟大家分享罹患青光眼後，保健及治療的心路歷程。

林大哥是一名IT主管，從罹患青光眼至今，花了三十年的時間，持續的保養自己的眼睛。儘管長期面對電腦工作，卻並未因青光眼而改變自己的職業選擇，他運用自身查找的專業知識及經驗，不僅持續從事IT工作，更透過調整工作習慣、眼睛保健和技巧，有效地管理了自己的青光眼狀況。

林大哥的生命故事展示了如何在高度依賴電腦的職業中，通過適當的保健和工作調整，維護眼睛健康並保持穩定的視力，持續與青光眼共同相處。

在本集《職場冰淇淋》Podcast節目中，林大哥將分享：

1.自身罹患青光眼的心路歷程

2.控制眼壓為什麼是控制青光眼的關鍵？

3.青光眼的治療不只依賴藥物，生活習慣和保健措施同等重要

4.偏方不要信！青光眼患者謹遵醫囑及定期回診的重要性

5.減少眼睛疲勞的撇步：調整黑底白字、掌握『二十二十二十法則』

#青光眼 #一輩子的朋友 #眼睛保健 #彭建文 #職場冰淇淋

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