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Jo-Jo-Effekt: Die Rache der Strandfigur! đđȘ>đ«đ±
5kg zugenommen in 14 Tagen Urlaub?
Kennst du das auch? Da hast du dich extra fĂŒr den Urlaub mĂŒhsam heruntergehungert, um am Strand eine gute Figur zu machen und jetzt das: du bist wieder zuhause, der Jo-Jo-Effekt hat zu geschlagen - du wiegst 5kg mehr und fĂŒhlst dich absolut schlecht!
Wir erklĂ€ren dir in unserer heutigen Episode, wie du am besten immer auf Bikini-Level bleibst bzw. den unerwĂŒnschten Jo-Jo-Effekt vermeiden kannst!
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By Thorsten Sleegers & Alexander Nicolai5kg zugenommen in 14 Tagen Urlaub?
Kennst du das auch? Da hast du dich extra fĂŒr den Urlaub mĂŒhsam heruntergehungert, um am Strand eine gute Figur zu machen und jetzt das: du bist wieder zuhause, der Jo-Jo-Effekt hat zu geschlagen - du wiegst 5kg mehr und fĂŒhlst dich absolut schlecht!
Wir erklĂ€ren dir in unserer heutigen Episode, wie du am besten immer auf Bikini-Level bleibst bzw. den unerwĂŒnschten Jo-Jo-Effekt vermeiden kannst!
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