<p>Folge 225: Um gemeinsam mit dir entspannt statt ausgebrannt ins neue Jahr zu starten, machen wir gemeinsam vom 8. Januar bis 15. Januar jeden Tag gemeinsam eine kleine Übung aus meinem neuen Buch.

👉🏼 zu meinem Buch mit 100 Übungen für mehr innere Ruhe, Vertrauen und Leichtigkeit geht es hier: <a href="https://happydings.net/mein-weg-aus-der-angst/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠httphttps://happydings.net/entspannt-statt-ausgebrannt-dein-uebungsbuch/⁠⁠</a></p>

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<p>Folge 225: Um gemeinsam mit dir entspannt statt ausgebrannt ins neue Jahr zu starten, machen wir gemeinsam vom 8. Januar bis 15. Januar jeden Tag gemeinsam eine kleine Übung aus meinem neuen Buch.

👉🏼 zu meinem Buch mit 100 Übungen für mehr innere Ruhe, Vertrauen und Leichtigkeit geht es hier: <a href="https://happydings.net/mein-weg-aus-der-angst/" rel="noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠⁠httphttps://happydings.net/entspannt-statt-ausgebrannt-dein-uebungsbuch/⁠⁠</a></p>

Journaling Übung - dein perfekter Tag - Entspannt statt ausgebrannt Mini Serie Tag 7

Ich bin Christina, Diplom-Soziologin und Bestseller-Autorin – und selbst lange von Angst betroffen. In ANGST UNPLUGGED spreche ich offen, ehrlich und ohne Filter über Angst, Panik, körperliche Symptome (Psychosomatik) und das Nervensystem.

Du bekommst verständliche Erklärungen, alltagstaugliche Übungen, Erfahrungen von Betroffenen und Gespräche mit Expert*innen – für mehr Sicherheit, Wissen und innere Ruhe im Umgang mit Angst.

Instagram: @happydings
Workshops: happydings.net/workshops

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Ich bin Christina, Diplom-Soziologin und Bestseller-Autorin – und selbst lange von Angst betroffen. In ANGST UNPLUGGED spreche ich offen, ehrlich und ohne Filter über Angst, Panik, körperliche Symptome (Psychosomatik) und das Nervensystem. Du bekommst verständliche Erklärungen, alltagstaugliche Übungen, Erfahrungen von Betroffenen und Gespräche mit Expert*innen – für mehr Sicherheit, Wissen und innere Ruhe im Umgang mit Angst. Instagram: @happydings Workshops: happydings.net/workshops

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