爵處豐生

By 耶穌會中華省JesComCHN

本節目由一群熱愛依納爵靈修的夥伴創設的《爵處豐生》授權，

內容包括依納爵式的祈禱或靜思，讓生命更豐盛...

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· Religion & Spirituality

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FAQs about 爵處豐生:

How many episodes does 爵處豐生 have?

The podcast currently has 2,153 episodes available.

爵處豐生 episodes:

September 26, 2023 相逢寧靜中｜我愛我的身體嗎？

歡迎大家來到相逢寧靜中，

讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。

我邀請你現在找一個不被打擾的空間，

你可以選擇端正的坐在椅子上，或是平躺在床上，

意識至高者正在溫柔地注視者你，輕輕地閉上自己眼睛。

自然緩緩地呼吸，放鬆自己的身體。

我現在邀請你將你的注意力轉向你的腳上，心中默念：

我的雙足請讚美他，因他是溫柔慈祥的

我的腳踝請讚美他，因他是溫柔慈祥的

我的小腿請讚美他，因他是溫柔慈祥的

我的膝關節讚美他，因他是溫柔慈祥的

我有大腿請讚美他，因他是溫柔慈祥的

我的臂部和腹部請贊美他，因他是溫柔慈祥的

依次向上，直到你心中寧靜

我們的身體從我們出生至今，

她從沒有離開過我們，也從未有過懈怠，

每個器官、內臟、每個細胞，

在日日夜夜盡心盡力地為我們提供服務，

身體是如此的默默地愛著我們，我們愛過她嗎？

我是否也願意去關注我自己的身體呢？去愛他呢？

那麼我們一起來學著去愛我們的身體。

現在我邀請你想像一下，你最愛的花，

以完美自然的姿態盛開並圍繞在你身旁，

你去聞聞花的香氣，在花香的陪伴下，

慢慢的去感受自己的身體每一個部位，

哪裡有不舒服的感覺？將它一一的例舉出來？

我的身體借著這感覺是想告訴我些什麼呢？

我今天靜靜地默默地去聽聽我身體想要對我講些什麼？

我感受我身體對我的愛了嗎？

我聽到他的信息了嗎？

我願意接受這個信息嗎？

現在我的身體是一個怎樣狀態？

如安康、強壯、喜悅，還是虛弱、疾病、不適呢？

我能為我和身體做些什麼呢？

我以後如何愛護我自己的身體呢？

安靜地為自己做一個小小的計劃？

如，我不再熬夜，每天給自己幾分鐘聽聽自己身體的聲音，等等…

將我自己的計劃，告訴至高者，聽聽祂會給我些什麼建議呢？

至高者，完美的健康是你恩賜我們的權利，

我現在要執行這個權利，請你給我力量，

讓我去完成好，執行好。

請袮的話語、愛、光來溫暖我的心，

讓我們的心中，有光，有愛，

願我們和我們的家人，朋友一起領受智慧，

並實踐在我們今天的生活當中，

祝你平安！

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September 25, 2023 祈禱角落｜甲年九月廿六日星期二

今天是2023年9月26日常年期第25周星期二，

我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！

我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，閉上眼睛，

做幾次深呼吸，在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。

在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。

今天的福音取自 路 8:19-21

耶穌的母親和兄弟到衪這裏來了，因為人多，不能與衪相會。

有人告訴衪說：「你的母親和你的兄弟站在外邊，願意見你。」

衪卻回答他們說：「聽了天主的話而實行的，才是我的母親和兄弟。」——基督的福音

願光榮歸於父，及子及聖神，

起初如何，今日依然，直到永遠。

阿門！

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16min
September 25, 2023 相逢寧靜中｜我愛內在的小孩嗎？

歡迎大家來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。

我邀請你去到一個安靜的地方，

你可以找一件提醒你至高者與你同在的物品，放在你身旁，

然後找一個舒服的姿勢坐好。

雙手自然落在腿上。

掌心向上，輕輕的閉上自己眼睛。

雙肩下放鬆，手腳不用力。

額頭自然緩緩地舒展開。

按照自己的節奏來做幾次深呼吸。

隨著每一次呼氣，讓身體更加地放鬆。

不管你年紀有多大，

也不管有你有多獨立，或是多自信，

我們內在都有一個小孩子，

她需要被愛、被認可、被接納，需要幫助和關愛。

我們邀請至高者與我們一起，去看看在我們內的小孩子，

這個孩子快樂嗎？她長的是什麼樣子？她在做什麼嗎？

試著與這個小孩子聊聊，

這上孩子試圖告訴我些什麼？我又是怎樣回應她呢？

或是我沒有什麼話語，那就靜靜地觀看她一會兒?

你如何看待這個小孩子?

你能體會到她的感受嗎？

她有怎樣的感受或需要呢？

這個小孩子是誰呢？我可要做些什麼來幫助她呢？

我邀請你，去擁抱那個小孩子，

告訴她，我願意和你交朋友，我愛你。

你注意觀察一下，這個孩子願意和你交朋友嗎？

這時我拉起那個小孩子一起手拉手，來到至高者面前，

聽聽至高者者會對我們說些什麼？我們會如何回應至高者呢？

至高者，我願意去愛、去接納那個不完美的自己，

請給予我力量，讓我與我自己合而為一，

請你的話語、愛、光來溫暖我的心，

讓我們的心中，有光，有愛，

願我們和我們的家人，朋友一起領受智慧，

並實踐在我們今天的生活當中，

祝你平安！

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16min
September 25, 2023 祈禱角落｜甲年九月廿五日星期一

今天是2023年9月25日常年期第25周星期一，

我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！

我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，閉上眼睛，

做幾次深呼吸，在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。

在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。

今天的福音取自 路 8:16-18

沒有人點上燈，用器皿遮蓋住，或放在床底下的，而是放在燈台上，為叫進來的人看見光明。

因為沒有隱藏的事，不成為顯露的；沒有秘密的事，不被知道而公開出來的。

所以，你們應當留心要怎樣聽；因為凡有的，還要給他，凡沒有的，連他自以為有的，也要從他奪去。」——基督的福音

願光榮歸於父，及子及聖神，

起初如何，今日依然，直到永遠。

阿門！

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16min
September 21, 2023 相逢寧靜中｜優雅地「浪費」時間

各位朋友，歡迎來到相逢寧靜中，

讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。

現在，找一個讓自己舒服的姿勢放鬆地坐著，

合上眼睛，察覺自己的呼吸，

慢慢地在一呼一吸之間，進入到寧靜的內在中。

讓我們在這裡停留片刻。

邀請你跟隨接下來的引領，讓心靈敞開去體驗和想像：

我假想，我退隱到僻靜之處，給自己一份孤獨的禮物，

並把這份禮物也奉獻給至高者。

孤獨令我看出事物的原相，

生命中有哪些瑣事，由於缺乏孤獨，而在生活中佔據了太多比例？

又有哪些真正關係重大的要務，因我騰不出時間，而一直擱置？

孤獨，是抉擇的時候，在這生活的重要關頭，

哪些事我必須決定，或重新考慮？

就在這一刻，我決定了今天應該是怎樣的一天：

若是工作的一天，我就把今天真正想做的事情一一列出。

若應是悠然無為的一天，

我是否能放開一切，不慌不忙，只靜靜地存在著？

除非我學會悠閒的藝術，學會以創意虛擲光陰，

否則，我的生命將結不出果實！

就這樣，我決定了什麼時間該騰出來玩，

騰出來給無目的、非生產性的興趣、給靜默、給親密交情、給休息。

我對自己今天的安排，至高者是如何回應了我？

現在，深深地吸一口氣，睜開眼睛，回歸當下。

願你將今日所獲，帶入到工作和生活中，

祝你平安。

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15min
September 21, 2023 祈禱角落｜甲年九月廿二日星期五

今天是2023年9月22日常年期第24周星期五，

我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！

我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，閉上眼睛，

做幾次深呼吸，在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。

在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。

今天的福音取自 路 8:1-3

以後，耶穌走遍各城各村講道，宣傳天主國的喜訊，同衪在一起的有那十二門徒，

還有幾個曾附過惡魔或患病而得治好的婦女，有號稱瑪達肋納的瑪利亞，從她身上趕出了七個魔鬼；

還有約安納，即黑落德的家宰雇撒的妻子，又有蘇撒納；還有別的許多婦女，她們都用自己的財產資助他們。——基督的福音

願光榮歸於父，及子及聖神，

起初如何，今日依然，直到永遠。

阿門！

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16min
September 21, 2023 相逢寧靜中｜你是誰

各位朋友，歡迎來到相逢寧靜中，

讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。

相信你已經找到了一個舒適、且不會被打擾的地方，

調整一下自己的身體，你可以是坐著或者躺著，

跟隨自己的呼吸，隨著每一次吸氣、吐氣，你越來越放鬆，

慢慢地，你已經與整個空間融為一體。

先給大家講一個故事：

有個人敲心上人的家門，在屋內的心上人問道：是誰呀？

那人回答說：是我。

走開！這間屋子容不下你和我！

這個人吃了閉門羹，遂遁入沙漠，好幾個月在那裡深思默想，

反復思索心上人的話。後來那人終於再次回去敲門。

心上人說：是誰呀？

那人說：是你。

那扇門就開了。

思考一下，

我在什麼事情上或者是生活的哪些方面，常常以自己為中心？

如果我放下自己的控制和主導，讓良善者做我的中心，與祂合而為一，

試想一下，我的生活會發生什麼變化？

懇請良善者幫助我們放下自己，

求祂賜予我們與祂合而為一的渴望，

愛祂日深，隨祂日緊。

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9min
September 21, 2023 祈禱角落｜甲年九月廿一日星期四

今天是2023年9月21日常年期第24周星期四，

我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！

我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，閉上眼睛，

做幾次深呼吸，在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。

在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。

今天的福音取自 瑪 9:9-13

耶穌從那裏前行，看見一個人在稅關那裏坐著，名叫瑪竇，對他說：「跟隨我!」他就起來跟隨了耶穌。

當耶穌在屋裏坐席時，有許多稅吏和罪人也來同耶穌和衪的門徒一起坐席。

法利賽人看見，就對衪的門徒說：」你們的老師為什麼同稅吏和罪人一起進食呢﹖」

耶穌聽見了，就說：「不是健康的人須要醫生，而是有病的人。

你們去研究一下：『我喜歡仁愛勝過祭獻』是什麼意思；我不是來召義人，而是來召罪人。」——基督的福音

願光榮歸於父，及子及聖神，

起初如何，今日依然，直到永遠。

阿門！

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16min
September 20, 2023 相逢寧靜中｜愛在等你

各位朋友，歡迎來到相逢寧靜中，

讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。

相信你已經找到了一個舒適、且不會被打擾的地方，

調整一下自己的身體，你可以是坐著或者躺著，

慢慢地呼吸，吸氣~吐氣~吸氣~吐氣~吸氣~吐氣~，

現在我的呼吸和我的心一起安靜在這裡放鬆了下來，

我不需要過度地思考，只要用心感受，留意觸動我的地方。

給大家講一個小故事：

一名弟子向他的師父抱怨道：「您講故事時，從不解釋其中含意。」

師父答道：「如果一個人把咀嚼過的水果送給你，你會樂意吃嗎？」

這個小故事，對你有何觸動呢？

至高者賜予我們生命的食糧，仰賴這食糧，我們可獲得永恆的生命。

我是否自己親自品嘗了這果實，

還是把經驗建立在別人的果實上，只是聽說，

而沒有靜下心來與那深切且溫柔等候你的良人見面呢？

那位良人一直在溫柔等候著你，此刻祂正在你面前，深切地凝望著你，

現在想像祂已經臨在在你面前了。

和祂聊聊你此刻的內心，你最近的生活，你的渴望與期待。

我慢慢睜開雙眼，帶著今天領受的智慧，

決心實踐在今天的工作或者生活當中。

祝你平安！

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13min
September 20, 2023 祈禱角落｜甲年九月廿日星期三

今天是2023年9月20日常年期第24周星期三，

我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！

我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，閉上眼睛，

做幾次深呼吸，在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。

在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。

今天的福音取自 路 7:31-35

我可把這一代的人比作什麼呢? 他們相似什麼人呢?

他們相似坐在街上的兒童，彼此呼喚說：我們給你們吹笛，你們卻不跳舞；我們唱哀歌，你們卻不悲哭。

因為洗者若翰來了，他不吃餅，也不喝酒，你們便說：他附了魔。

人子來了，也吃也喝，你們又說：這是個貪吃嗜酒的人，是個稅吏和罪人的朋友。

但一切智慧之子，必彰顯智慧的正義。——基督的福音

願光榮歸於父，及子及聖神，

起初如何，今日依然，直到永遠。

阿門！

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