爵處豐生

By 耶穌會中華省JesComCHN

依納爵式的祈禱或靜思，讓生命更豐盛。

單元包括：祈禱角落、福音默想、聖言廣場、爵式靈修、相逢寧靜、朝聖旅途、爵士書社、爵視品道...

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· Religion & Spirituality

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FAQs about 爵處豐生:

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爵處豐生 episodes:

December 31, 2024 相逢寧靜中｜愛的眼光

歡迎大家來到相逢寧靜中，

讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。

現在，我邀請你，找一個安靜的空間，

調整舒服的姿勢，微微閉上雙眼，

自然、緩慢地呼吸，讓自己慢慢放鬆。

請相信，至高者正以慈愛的目光，注視著你，

如同溫暖的陽光，將你環繞。

你是否常感覺自己活在指責的眼光中？

久而久之，你是否也常用這樣的眼光來看自己？

若望曾寫道：

“主是愛，

那存留在愛內的就存留在主內，主也存留在他內。”

留意這段話中，讓自己觸動的字、詞或句子。

我會再讀兩遍，請繼續留意觸動自己的地方。

……（重讀一遍）

留意觸動自己的地方，自己的感受。

……（重讀一遍）

繼續留意觸動自己的地方，有沒有新的感受？

讓我細細體會：

主是愛

讓我們感受一下這份愛的眼光，

讓真實的自己來到愛我的主面前。

我也祈求一份恩寵，

用這樣愛的眼光來看自己，

看自己的鄰人。

如同與朋友交談一樣，我與主分享我的想法和感受。

在愛我的那一位的臨在中，我無言寂靜地安歇。

單純地與主共處。等候、陪伴、同在……

邀請你，把默想中的果實，帶到接下來的生活中，

在自己的思、言、行為中，慢慢扎根。

尤其是當再次遇到挑戰時，

特別提醒自己：當下這份經驗，我可以選擇回到愛的眼光中。

祝你平安。

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December 31, 2024 祈禱角落｜丙年聖誕八日慶期第八日一月一日星期三

我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--

因父及子及聖神之名，阿門！

我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，

閉上眼睛，做幾次深呼吸，

在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。

在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。

今天的福音取自聖路加福音 2:16-21

他們急忙去了，找到了瑪利亞和若瑟，並那躺在馬在槽中的嬰兒。

他們看見以後，就把天使對他們論這小孩所說的事，傳揚開了，

凡聽見的人都驚訝牧人向他們所說的事。

瑪利亞卻把這一切事默存在自己心中，反覆思想。

牧人們為了他們所聽見和看見的一切，

正如天使向他們說的一樣，就光榮讚美天主回去了。

滿了八天，孩子應受割損，遂給衪起名叫耶穌，

這是衪降孕母胎前，由天使所起的。

──基督的福音

現在，請再次聆聽這篇福音，

這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。

我默想觸動我的字詞，它們為什麼觸動了我？

它們表達了我當下的哪些處境和渴望？

然後，我把內在動態和感受分享給天主，

我的內心深處發現了什麼？

我被什麼觸動，又有什麼渴望？

我分享給天主，並聽聽天主的回應。

我繼續停留在天主的臨在中，

無論天主是否回應，或以何種方式回應，

我以開放的心接受，並享受天主的陪伴。

願光榮歸於父，及子及聖神，

起初如何，今日亦然直到永遠，

阿門！

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December 30, 2024 相逢寧靜中｜自由

歡迎大家來到相逢寧靜中，

讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。

現在，我邀請你，找一個安靜的空間，

調整舒服的姿勢，微微閉上雙眼，

自然、緩慢地呼吸，讓自己慢慢放鬆。

請相信，至高者正以慈愛的目光，注視著你，

如同溫暖的陽光，將你環繞。

有一個朋友，名叫若望，

他在朋友圈裡簡直就是顆璀璨的明星，

大家都被他深深吸引。

但他啊，就像個純真無邪的小孩，

拼命收集著每一份來自他人的微笑和誇獎，

彷彿那是他最珍貴的寶藏。

有時候，如果誰忽略了給他一個溫暖的微笑，

或一句真摯的肯定，他就會像只失落的小狗，

眼睛裡閃爍著淡淡的憂傷，

耳朵也悄悄地垂了下來。

他會默默地走到一旁，

用腳輕輕踢著路上的小石頭，心裡或許在疑惑：

“我是不是哪裡做得還不夠好？”

這樣的他，常常陷入自憐的漩渦中無法自拔，

感到痛苦和迷茫。

那麼，請想像一下，

當你受到他人的肯定和讚美時，

你的內心是否充滿了喜悅、愉悅和舒適呢？

你是否也會像若望一樣，

因為得不到他人的肯定而陷入自憐之中，無法自拔？

你是否曾靜下心來，審視過這背後的原因？

你在追求的究竟是什麼？

他人的肯定或許能給你帶來一時的歡愉，

但它真的能引領你走向至高者嗎？

還是會讓你逐漸遠離他呢？

人子在生命中擁有一份難能可貴的自由。

無論是他人的讚美還是否定，

甚至是誹謗和攻擊，他都毫不在意，

因為他清楚地知道自己的使命——

那就是活出他父的愛和憐憫。

人受造的目的，

是為了讚美、崇敬和侍奉我們的父。

面對他人的肯定和否定，

我們應該不斷選擇那些更能幫助我們，

達到這一受造目的的事物。

我們要做更光榮父的事，遵從他的旨意，

他讓我們做什麼，我們就去做什麼。

祝你平安

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December 30, 2024 祈禱角落｜丙年聖誕八日慶期第七日十二月卅一日星期二

我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--

因父及子及聖神之名，阿門！

我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，

閉上眼睛，做幾次深呼吸，

在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。

在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。

今天的福音取自聖若望福音 1:1-18

在起初已有聖言，聖言與天主同在，聖言就是天主。

聖言在起初就與天主同在。

萬有是藉著衪而造成的；凡受造的，沒有一樣不是由衪而造成的。

在衪內有生命，這生命是人的光。

光在黑暗中照耀，黑暗決不能勝過衪。

曾有一人，是由天主派遣來的，名叫若翰。

這人來，是為作證，為給光作證，為使眾人藉他而信。

他不是那光，袛是為給那光作證。

那普照每人的真光，正在進入這世界；

衪已在世界上；世界原是藉衪造成的；但世界卻不認識衪。

衪來到了自己的領域，自己的人卻沒有接受衪。

但是，凡接受衪的，衪給他們，

即給那些信衪名字的人權能，好成為天主的子女。

他們不是由血氣，也不是由肉慾，也不是由男慾，而是由天主生的。

於是，聖言成了血肉，寄居在們中間；

我們見了衪的光榮，正如父獨生者的光榮，滿溢恩寵和真理。

若翰為衪作證呼喊說：「這就是我所說的：

那在我以後來的，成了在我以前的，因衪原先我而有。」

從衪的滿盈中，我們都領受了恩寵，而且恩寵上加恩寵。

因為法律是藉梅瑟傳授的，恩寵和真理卻是由耶穌基督而來的。

從來沒有人見過天主，只有那在父懷裏的獨生者，身為天主的，衪給我們詳述了。

──基督的福音

現在，請再次聆聽這篇福音，

這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。

我默想觸動我的字詞，它們為什麼觸動了我？

它們表達了我當下的哪些處境和渴望？

然後，我把內在動態和感受分享給天主，

我的內心深處發現了什麼？

我被什麼觸動，又有什麼渴望？

我分享給天主，並聽聽天主的回應。

我繼續停留在天主的臨在中，

無論天主是否回應，或以何種方式回應，

我以開放的心接受，並享受天主的陪伴。

願光榮歸於父，及子及聖神，

起初如何，今日亦然直到永遠，

阿門！

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December 29, 2024 相逢寧靜中｜感恩的心

歡迎大家來到相逢寧靜中，

讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。

現在，我邀請你，找一個安靜的空間，

調整舒服的姿勢，微微閉上雙眼，

自然、緩慢地呼吸，讓自己慢慢放鬆。

請相信，至高者正以慈愛的目光，注視著你，

如同溫暖的陽光，將你環繞。

在我的生活中，我有一顆感恩的心嗎？

詩人曾這樣歌詠：

“高天陳述主的光榮，穹蒼宣揚他手的化工；

日與日侃侃而談，夜與夜知識相傳。

不是語，也不是言，是聽不到的語言；

它們的聲音傳遍普世，它們的言語達於地極。”

留意這段話中，讓自己觸動的字、詞或句子。

我會再讀兩遍，請繼續留意觸動自己的地方。

……（重讀一遍）

留意觸動自己的地方，自己的感受。

……（重讀一遍）

繼續留意觸動自己的地方，有沒有新的感受？

世間萬物都讚美至高者

感恩主的恩寵

我是否願意

獻上自己的讚美和感恩？

如同與朋友交談一樣，我與主分享我的想法和感受。

在愛我的那一位的臨在中，我無言寂靜地安歇。

單純地與主共處。等候、陪伴、同在……

邀請你，把默想中的果實，帶到接下來的生活中，

在自己的思、言、行為中，慢慢扎根。

尤其是當再次遇到挑戰時，

特別提醒自己：當下這份經驗，我可以選擇回到感恩中。

祝你平安。

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December 29, 2024 祈禱角落｜丙年聖誕八日慶期第六日十二月卅日星期一

我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--

因父及子及聖神之名，阿門！

我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，

閉上眼睛，做幾次深呼吸，

在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。

在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。

今天的福音取自聖路加福音 2:36-40

有一位女先知亞納，是阿協爾支派法奴耳的女兒，已上了年紀。

她出閣後，與丈夫同居了七年，以後就守寡，直到八十四歲。

她齋戒祈禱，晝夜事奉天主，總不離開聖殿。

正在那時刻，她也前來稱讚天主，

並向一切希望耶路撒冷得救贖的人，講論嬰孩耶穌。

耶穌的父母按著上主的法律，行完了一切，便返回了加里肋亞，

他們的本城納匝肋。

孩子漸漸長大而強壯，充滿智慧，天主的恩寵常在他身上。

──基督的福音

現在，請再次聆聽這篇福音，

這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。

我默想觸動我的字詞，它們為什麼觸動了我？

它們表達了我當下的哪些處境和渴望？

然後，我把內在動態和感受分享給天主，

我的內心深處發現了什麼？

我被什麼觸動，又有什麼渴望？

我分享給天主，並聽聽天主的回應。

我繼續停留在天主的臨在中，

無論天主是否回應，或以何種方式回應，

我以開放的心接受，並享受天主的陪伴。

願光榮歸於父，及子及聖神，

起初如何，今日亦然直到永遠，

阿門！

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December 27, 2024 意識省察｜期待迎接

因父，及子，及聖神之名，

阿門。

邀請大家進入一個安靜的空間，

調整坐姿放鬆身體挺直脊背，

做幾次深呼吸，深深地吸氣，慢慢地吐氣。

在緩慢平穩地呼吸間，

有意識地體會上主的臨在，

並找到一個適合自己進入祈禱的姿勢，

輕輕地閉上我們的雙眼，用心來感受祂的臨在。

此時此刻祂就在你的旁邊默默地陪伴著你，

你能聽到祂心跳的聲音嗎？

今天我們省察的主題是「期待迎接」。

首先讓我們花些時間來感恩，

為這一周內所領受到的來自天主的祝福，

獻上我們最誠摯的謝意。

你們應當時時醒悟祈禱，

為使你們能逃脫即將發生的這一切事，

並能立於人子之前。

醒悟代表著我們正在期待，期待救主的來臨。

是提醒我們在生活中時時警醒著，

注視著基督，在福音的光照下度愛主愛人的生活。

祈求聖神的帶領回顧，

為迎接祂的到來，你的生活有所改變嗎？

是否有意識地去迎接基督的到來？

為這個意識，你是如何具體到行動中呢？

還是和以前一樣過著醉生夢死的生活？

為俗事所掛淚呢？

耶穌從來沒有反對人們吃喝忙碌生活，

但這些無法成為人走向天主的阻擋，

所以把以上回顧的你的經驗，帶到主耶穌的面前，

祈求祂的療愈，並用心聆聽在你心中出現的任何建議。

這些建議可能為你有幫助。

基督說你們應當挺起身來，抬起你們的頭。

生活中隨時隨地的準備，

就是為迎接那不料想、卻帶來救恩的時刻。

讓我們懷著平安喜樂的心情，來迎接救主的到來吧。

願光榮歸於父、及子、及聖神；

起初如何，今日亦然，直到永遠。

阿們

祝你平安喜樂

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December 26, 2024 相逢寧靜中｜我的救助

歡迎大家來到相逢寧靜中，

讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。

現在，我邀請你，找一個安靜的空間，

調整舒服的姿勢，微微閉上雙眼，

自然、緩慢地呼吸，讓自己慢慢放鬆。

請相信，至高者正以慈愛的目光，注視著你，

如同溫暖的陽光，將你環繞。

詩人曾這樣歌詠：

“我舉我目向聖山瞻望，我的救助要來自何方？

我的救助來自主，他創造了天地宇宙。

他決不讓你的腳滑倒；保護你的也決不睡覺。

看，那保護以色列者，不打盹也不會睡著。

主站在你的右邊，作你的護衛和保安。

白天太陽必不傷你，黑夜月亮也不害你。

主保護你於任何災患，主保護你的心靈平安。

主保護你出外，保護你回來，

從現在起一直到永遠的世代。”

留意這段話中，讓自己觸動的字、詞或句子。

我會再讀兩遍，請繼續留意觸動自己的地方。

……（重讀一遍）

留意觸動自己的地方，自己的感受。

……（重讀一遍）

繼續留意觸動自己的地方，有沒有新的感受？

我是否也能體味主這份救助和保護？

在主內，我是被保護的、被救助的，

我是安全的……

如同與朋友交談一樣，我與主分享我的想法和感受。

在愛我的那一位的臨在中，我無言寂靜地安歇。

單純地與主共處。等候、陪伴、同在……

邀請你，把默想中的果實，帶到接下來的生活中，

在自己的思、言、行為中，慢慢扎根。

尤其是當再次遇到挑戰時，

特別提醒自己：

當下這份經驗，我可以選擇回到主的恩寵中。

祝你平安

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December 26, 2024 祈禱角落｜丙年聖誕八日慶期第三日十二月廿七日星期五

我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--

因父及子及聖神之名，阿門！

我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，

閉上眼睛，做幾次深呼吸，

在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。

在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。

今天的福音取自聖若望福音 20:2-8

於是她跑去見西滿伯多祿和耶穌所愛的那另一個門徒，

對他們說：「有人從墳墓中把主搬走了，

我們不知道他們把他放在那裡了。」

伯多祿便和那另一個門徒出來，往墳墓那裏去了。

兩人一起跑，但那另一個門徒比伯多祿跑得快，

先來到了墳墓那裏。

他俯身看見放著的殮布，卻沒有進去。

隨著他的西滿伯多祿也來到了，

進了墳墓，看見了放著的殮布，

也看見耶穌頭上的那塊汗巾，不同殮布放在一起；

而另在一處捲著。

那時，先來到墳墓的那個門徒，也進去了，

一看見就相信了。

──基督的福音

現在，請再次聆聽這篇福音，

這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。

我默想觸動我的字詞，它們為什麼觸動了我？

它們表達了我當下的哪些處境和渴望？

然後，我把內在動態和感受分享給天主，

我的內心深處發現了什麼？

我被什麼觸動，又有什麼渴望？

我分享給天主，並聽聽天主的回應。

我繼續停留在天主的臨在中，

無論天主是否回應，或以何種方式回應，

我以開放的心接受，並享受天主的陪伴。

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December 25, 2024 相逢寧靜中｜一無所缺

歡迎大家來到相逢寧靜中，

讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。

現在，我邀請你，找一個安靜的空間，

調整舒服的姿勢，微微閉上雙眼，

自然、緩慢地呼吸，讓自己慢慢放鬆。

請相信，至高者正以慈愛的目光，注視著你，

如同溫暖的陽光，將你環繞。

在我的生命中，我是否常感受到很多缺乏？

詩人曾這樣歌詠：

“主是我的牧者，

我實在一無所缺。

他使我憩息在翠綠的草地上，

又領我走近幽靜的溪水旁。

他使我精神振奮，體力恢復，

為了光榮他的名，領我踏上了正途。

縱然我要走過陰森的幽谷，

我也不怕凶險，因為有你與我同在。”

留意這段話中，讓自己觸動的字、詞或句子。

我會再讀兩遍，請繼續留意觸動自己的地方。

……（重讀一遍）

留意觸動自己的地方，自己的感受。

……（重讀一遍）

繼續留意觸動自己的地方，有沒有新的感受？

我是否也能體味主這份無微不至的照顧，

在主內，我一無所缺？

如同與朋友交談一樣，我與主分享我的想法和感受。

在愛我的那一位的臨在中，我無言寂靜地安歇。

單純地與主共處。等候、陪伴、同在……

邀請你，把默想中的果實，帶到接下來的生活中，

在自己的思、言、行為中，慢慢扎根。

尤其是當再次遇到挑戰時，

特別提醒自己：

當下這份經驗，我可以選擇回到主的恩寵中。

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