爵處豐生

By 耶穌會中華省JesComCHN

本節目由一群熱愛依納爵靈修的夥伴創設的《爵處豐生》授權，

內容包括依納爵式的祈禱或靜思，讓生命更豐盛...

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· Religion & Spirituality

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FAQs about 爵處豐生:

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爵處豐生 episodes:

June 05, 2024 相逢寧靜中｜平心

歡迎來到相逢寧靜中，

讓我們在寧靜中尋求智慧，領受生命。

我邀請你進入一個安靜的空間，

找到舒服的坐姿，挺直腰背，

輕輕地閉上眼睛，調整自己的呼吸。

深深地吸氣，緩緩地呼出，

在一呼一吸之間，

感受與至高者深深地連接，

享受與他在一起的寧靜與安穩。

在聖依納爵的教導中，

至高者對我們說：

這個世界上所有的東西都是我的禮物，

呈現給你，這樣你就能更容易地了解我，

更輕易地把你的愛還給我。

我希望你欣賞和使用我所有的禮物，

只要他們幫助你發展成為一個充滿愛的人。

但是，

如果我的禮物成為你生活的中心，

他們取代了我，

就會阻礙你朝著你的目標成長。

那麼在日常生活中，

在我創造的所有禮物之前，

你必須保持平心。

此刻，

祈求護衛者向你顯示至高者給了你哪些禮物？

你領受了哪些恩典？

哪些是被你忽視的禮物？

請聚焦在此刻你最感恩的禮物上，

仔細地欣賞，並獻上你的感恩。

我是如何使用這些禮物呢？

這些禮物恩典是否佔據了我生活的中心？

是否阻礙了我和至高者更深入的親密關係？

我的心是否因自我的偏愛傾向，

而忽略了至高者的召叫？

我是否重視健康甚於疾病？

重視財富甚於貧窮？

重視年輕甚於年老？

我會對生命中的一切可能性保持開放嗎？

請與至高者分享你真實的感受。

祝你平安。

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June 05, 2024 祈禱角落｜乙年六月六日星期四

我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--

因父及子及聖神之名，

阿門！

我邀請大家一起閉上眼睛，進入安靜。

讓我們用身體讚美天主，

你可以選擇端正的坐在椅子上，

自然呼吸，慢慢地放鬆自己；

在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言，

今天的福音選自瑪爾谷福音12:28-34

有一個經師聽見了他們辯論，覺得耶穌對他們回答得好，便上前來，問他說：「一切誡命中，那一條是第一條呢﹖」

耶穌回答說：「第一條是：『以色列! 你要聽! 上主我們的天主是唯一的天主。

你應當全心、全靈、全意、全力愛上主，你的天主。』

第二條是：『你應當愛近人如你自己。』再沒有別的誡命比這兩條更大的了。」

那經師對耶穌說：「不錯，師傅說得實在對：他是唯一的，除他以外，再沒有別的：

應以全心、全意、全力愛他，並愛近人如自己，遠超過一切全燔祭和犧牲。」

耶穌見他回答得明智，便對他說：「你離天主的國不遠了。」從此，沒有人敢再問他。── 基督的福音

現在，請再次聆聽這篇福音，

這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。

我默想觸動我的字詞，它們為什麼觸動了我？

它們表達了我當下的哪些處境和渴望？

然後，我把內在動態和感受分享給天主，

我的內心深處發現了什麼？

我被什麼觸動，又有什麼渴望？

我分享給天主，並聽聽天主的回應。

我繼續停留在天主的臨在中，

無論天主是否回應，或以何種方式回應，

我以開放的心接受，並享受天主的陪伴。

願光榮歸於父，及子及聖神，

起初如何，今日亦然直到永遠，

阿門！

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15min
June 04, 2024 相逢寧靜中｜拯救無花果樹

歡迎來到相逢寧靜中，

讓我們在寧靜中與至高者為伴，

領受智慧，成就更好的自己。

邀請您選擇一個警醒的姿勢，

您可以坐著、站立或者躺著，

輕輕閉上眼睛，緩慢地調整自己的呼吸，

深深地吸氣，再緩慢地吐氣，

隨著自己呼吸的韻律，

將自己的身，心，靈完全地沈浸在這份安靜之中。

一個人有一顆無花果樹，種在葡萄園裡，

他來到樹前找果子，卻找不到，

於是就對園丁說，都已經三年了，這果樹還是沒有果子，

把它砍了吧！何必白佔土地呢！

園丁說：主人啊，今年且留著吧，

等我在周圍掘一下土，施個肥，若還不結果子，再砍吧。

園丁面對著這顆無花果樹，將瘋長的葉子，咔咔咔，都剪掉；

將禁錮根系僵硬的土壤，拿起鐵鍬用力地挖下去，

再加上一大鏟的糞土。終於完工了，等待明年是否結出果實。

朋友，其實我們就是那顆無花果樹，

那些瘋長的葉子和枝幹，

為我來講是我的驕傲，嫉妒，仇恨，憤怒。

你來說是什麼呢？懇請至高者幫助你看到。

那僵硬的土地為我來說是金錢，名譽，地位。權利，

為你來說是什麼禁錮著你成長的根系呢？

那些有營養的大糞，為我來說是生活中的各種艱難困苦，

各種不如意，外表面看起來那麼不容易接納，

但是從裡面可以吸收成長的知識見識。為你來說是什麼呢？

朋友，我們這顆無花果樹最終是否要被砍除，

還要看我們是否努力結出果實。

你準備好結果子了嗎？你準備結多少倍的果實呢？

祝你平安。

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June 04, 2024 祈禱角落｜乙年六月五日星期三

我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--

因父及子及聖神之名，

阿門！

我邀請大家一起閉上眼睛，進入安靜。

讓我們用身體讚美天主，

你可以選擇端正的坐在椅子上，

自然呼吸，慢慢地放鬆自己；

在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言，

今天的福音選自 瑪爾谷福音12:18-27

否認復活的撒杜塞人來到耶穌跟前，問他說：

「師傅! 梅瑟曾給我們寫說：如果一個人的哥哥死了，撇下妻子而沒留下孩子，他的弟弟就應娶他的妻子，給他哥哥立嗣。

曾有兄弟七人，第一個娶了妻，沒有留下子嗣就死了。

第二個娶了她，也沒有留下子嗣就死了；第三個也是這樣。

那七個都沒有留下子嗣；末了，那婦人也死了。

在復活時，他們復活以後，她將是他們中那一個人的妻子﹖因為七個人都娶過她為妻。」

耶穌對他們說：「你們豈不是因為沒有明瞭經書，也沒有明瞭天主的能力，而錯誤了嗎﹖

因為人從死者中復活後，也不娶，也不嫁，就像天上的天使一樣。

關於死人復活的事，在梅瑟書上荊棘篇中，你們沒有讀過，天主怎樣對他說的嗎﹖他說：『我是亞巴郎的天主，依撒格的天主，和雅各伯的天主。』

他不是死人的，而是活人的天主，所以你們大錯了！」── 基督的福音

現在，請再次聆聽這篇福音，

這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。

我默想觸動我的字詞，它們為什麼觸動了我？

它們表達了我當下的哪些處境和渴望？

然後，我把內在動態和感受分享給天主，

我的內心深處發現了什麼？

我被什麼觸動，又有什麼渴望？

我分享給天主，並聽聽天主的回應。

我繼續停留在天主的臨在中，

無論天主是否回應，或以何種方式回應，

我以開放的心接受，並享受天主的陪伴。

願光榮歸於父，及子及聖神，

起初如何，今日亦然直到永遠，

阿門！

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June 03, 2024 相逢寧靜中｜與他漫步

歡迎來到相逢寧靜中，

讓我們在寧靜中找到自己、領受智慧。

現在我邀請你，找一個安靜的空間，

調整舒服的姿勢，微微閉上雙眼，自然緩慢地呼吸。

隨著每一次的吸氣、吐氣，身體越來越放鬆。

慢慢地、請意識阿爸正以溫和慈愛的目光注視著你。

你能發現阿爸父是如何臨在你最近的生活中的嗎？

在喜樂過後，你是否常常忽視他的存在？

我邀請你默觀：

你和阿爸早晨一起在海邊散步。

太陽剛升起，

把海面照得金燦燦的。

清新的海風向你們吹來，

海浪輕輕拍打著沙灘，

阿爸拉著你的手走在細海沙上。

阿爸留意到你那張憂愁的臉，

停下腳步，

用愛的眼光注視你…

親身問你：

我親愛的好孩子，

你因什麼事煩亂了？

你可以向他訴說，

你最近遇到的任何心事，

並聽聽阿爸對你的回應。

阿爸說：

凡惱苦和負重擔的到我跟前來，

我要使你們安心。

當你聽到阿爸這樣說，

你有什麼感受呢？

把你的感受跟阿爸談談，

留意阿爸如何回應你。

最後，

請你把阿爸對你的期待，

在生活中活出來。

願你常在寧靜中

與自己，與祂相遇。

祝你平安。

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June 03, 2024 祈禱角落｜乙年六月四日星期二

我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--

因父及子及聖神之名，

阿門！

我邀請大家一起閉上眼睛，進入安靜。

讓我們用身體讚美天主，

你可以選擇端正的坐在椅子上，

自然呼吸，慢慢地放鬆自己；

在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言，

今天的福音選自瑪爾谷福音12:13-17

後來，他們派了幾個法利塞人和黑落德黨人到耶穌那裏，要用言論來陷害他。

他們來對他說：「師傅！我們知道你是真誠的，不顧忌任何人，因為你不看人的情面，祇按真理教授天主的道路。給凱撒納丁稅，可以不可以﹖我們該納不該納﹖」

耶穌識破了他們的虛偽，便對他們說：「你們為什麼試探我﹖拿一個『德納』來給我看看!」

他們拿了來。耶穌就問他們說：「這肖像和字號是誰的﹖」他們回答說：「凱撒的。」

耶穌就對他們說：「凱撒的就應歸還凱撒，天主的就應歸還天主。」他們對他非常驚異。── 基督的福音

現在，請再次聆聽這篇福音，

這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。

我默想觸動我的字詞，它們為什麼觸動了我？

它們表達了我當下的哪些處境和渴望？

然後，我把內在動態和感受分享給天主，

我的內心深處發現了什麼？

我被什麼觸動，又有什麼渴望？

我分享給天主，並聽聽天主的回應。

我繼續停留在天主的臨在中，

無論天主是否回應，或以何種方式回應，

我以開放的心接受，並享受天主的陪伴。

願光榮歸於父，及子及聖神，

起初如何，今日亦然直到永遠，

阿門！

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June 03, 2024 祈禱角落｜乙年六月四日星期二
我收斂心神開始這次祈禱，
我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，
使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。
我們一起請聖號--
因父及子及聖神之名，
阿門！

我邀請大家一起閉上眼睛，進入安靜。
讓我們用身體讚美天主，
你可以選擇端正的坐在椅子上，
自然呼吸，慢慢地放鬆自己；
在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言，

今天的福音選自瑪爾谷福音12:13-17

後來，他們派了幾個法利塞人和黑落德黨人到耶穌那裏，要用言論來陷害他。
他們來對他說：「師傅！我們知道你是真誠的，不顧忌任何人，因為你不看人的情面，祇按真理教授天主的道路。給凱撒納丁稅，可以不可以﹖我們該納不該納﹖」
耶穌識破了他們的虛偽，便對他們說：「你們為什麼試探我﹖拿一個『德納』來給我看看!」
他們拿了來。耶穌就問他們說：「這肖像和字號是誰的﹖」他們回答說：「凱撒的。」
耶穌就對他們說：「凱撒的就應歸還凱撒，天主的就應歸還天主。」他們對他非常驚異。── 基督的福音

現在，請再次聆聽這篇福音，
這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。
我默想觸動我的字詞，它們為什麼觸動了我？
它們表達了我當下的哪些處境和渴望？
然後，我把內在動態和感受分享給天主，
我的內心深處發現了什麼？
我被什麼觸動，又有什麼渴望？
我分享給天主，並聽聽天主的回應。
我繼續停留在天主的臨在中，
無論天主是否回應，或以何種方式回應，
我以開放的心接受，並享受天主的陪伴。

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June 02, 2024 相逢寧靜中｜發現

歡迎來到相逢寧靜中，

讓我們在寧靜中找到自己、領受智慧。

現在我邀請你，找一個安靜的空間，

調整舒服的姿勢，微微閉上雙眼，自然緩慢地呼吸。

隨著每一次的吸氣、吐氣，身體越來越放鬆。

慢慢地、請意識阿爸正以溫和慈愛的目光注視著你。

你能發現阿爸父是如何臨在你最近的生活中的嗎？

在喜樂過後，你是否常常忽視他的存在？

在你遇到困難的時候，

卻又開始抱怨阿爸父不愛你？你無法看到他的臨在？

你是否願意以全新的眼光和能量來尋覓阿爸父的臨在？

請細細感受阿爸父此刻的臨在

阿爸父對你說：

打開你愛的眼光來尋覓我吧。

這時你就會發現阿爸父在我們的個人處境中與我們相遇。

他在我們的人際關係中、在夢想和希望、痛苦與擔憂中，

因為有關我們的每一件事，對阿爸父來說都是重要的。

我們的生活經驗是阿爸父與我們相遇的場所。

阿爸父還透過旁人與我們來往，

就會在前進時找到他，我在路上與阿爸父相遇。

此時此刻讓我們來回憶一下自己的生命經驗，

當你難過時，

你內心深處有沒有感受到過一種莫名的安慰？

請你細細回味…

你做了一個糟糕的決定。

內心擔憂、懊悔，阿爸卻一直工作，

在壞的環境中生出更好的結果來。

當你受誘惑時，

有一個清晰的聲音在你耳畔響起。

你要躲避這個誘惑，

從而沒有讓自己做出錯誤的決定，

而後悔終生。

這些都是阿爸父臨在的標記。

你可否回憶這樣的經驗呢？

一位修士說：

只要你想到阿爸父，

你就會發現他就在那裡，就在你身邊。

因為他一直都在。

他如同你眼前的杯子，

只是一想到他，

目光聚焦在他身上，

就會發現他就在那裡。

朋友，

我邀請你常常做這樣的操練，

用你的想像力，

想像一下阿爸父就在你身邊，

你留意一下他的眼神、樣貌形態。

當我們越來越敏銳的時候，

你就會發現阿爸父一直都在陪伴你。

願你常在寧靜中，

與自己、與他相遇。

祝你平安。

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June 02, 2024 祈禱角落｜乙年六月三日星期一

我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--

因父及子及聖神之名，

阿門！

我邀請大家一起閉上眼睛，進入安靜。

讓我們用身體讚美天主，

你可以選擇端正的坐在椅子上，

自然呼吸，慢慢地放鬆自己；

在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言，

今天的福音選自瑪爾谷福音12:1-12

耶穌開始用比喻對他們說：「有一個人培植了一個葡萄園，周圍圍上籬笆，掘了一個搾酒池，築了一座守望台，把它租給園戶，就離開了本國。

到了時節，他便打發一個僕人到園戶那裡，向園戶收取園中的果實；

園戶卻抓住他，打了他，放他空手回去。

主人又打發別的一個僕人到他們那裡去；他們打傷了他的頭，並且凌辱了他。

主人又打發另一個，他們把他殺了；後又打發好些僕人去：有的他們打了，有的他們殺了。

主人還有一個，即他的愛子；最後就打發他到他們那裡去，說：他們必會敬重我的兒子。

那些園戶卻彼此說：這是繼承人，來！我們殺掉他，將來產業就歸我們了。

於是，抓住他殺了，把他拋在葡萄園外。

那麼，葡萄園的主人要怎樣處置呢？他必來除滅這些園戶，將葡萄園另租給別人。

你們沒有讀過這段經文嗎？『匠人棄而不用的石頭，反而成了屋角的基石：

那是上主的所作所為，在我們眼中神妙莫測。』」

他們明白這比喻是指他們說的，就想逮住他；但害怕群眾，於是，離開他走了。── 基督的福音

現在，請再次聆聽這篇福音，

這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。

我默想觸動我的字詞，它們為什麼觸動了我？

它們表達了我當下的哪些處境和渴望？

然後，我把內在動態和感受分享給天主，

我的內心深處發現了什麼？

我被什麼觸動，又有什麼渴望？

我分享給天主，並聽聽天主的回應。

我繼續停留在天主的臨在中，

無論天主是否回應，或以何種方式回應，

我以開放的心接受，並享受天主的陪伴。

願光榮歸於父，及子及聖神，

起初如何，今日亦然直到永遠，

阿門！

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16min
May 31, 2024 意識省察｜痛苦中的治癒

因父、及子、及聖神之名，阿門！

邀請你進入內室，一個只屬於你自己的空間，

也邀請這位臨於你生命中的主來到你所在的空間，

輕輕地閉上眼睛，深呼吸，漫漫地在他面前安靜、放鬆。

在主的臨在中，

邀請你留意自己當下發自心底的感恩，

為這段時間領受到的大小祝福獻上你的感謝。

今天我們省察的內容是痛苦中的治癒。

書上曾這樣記載：

耶穌治癒了耶里哥的瞎子、患血漏病的婦人、觸摸並醫治了癩病人…

目前在你的生活中是否正經歷著與他們類似的

病苦、受傷或者其它痛苦的經驗，

如工作的壓力、身體的病苦、對未來的焦慮，

讓它們自然地浮現出來。

這些痛苦給你帶來怎樣的影響？

它讓你生氣、困惑、委屈，還是難過呢？

或者是其它的感受？

此時此刻，主就在你的身邊，

讓我們試著向他訴說你受傷或者痛苦的部分，

祈求他的治癒或安慰。

如果你感覺不到主的治癒或安慰，想像他對你說：

“我要親自牧放我的羊，親自使他們臥下—失落的，我要尋找；

迷路的，我要領回；受傷的，我要包扎；病弱的，我要療養；

肥胖和強壯的，我要看守；我要按正義牧放他們。

”用心體會他對你說的這些話語，感受他的憐憫和眷顧。

現在祈求主將我們生活中的各種疾苦，

與他在十字架上的痛苦相連接，

求他賜予我們恩寵和力量，

能夠勇敢地去面對生活中的各種試煉，

在他的愛內獲得治癒和安慰。

最後邀請你懷著對主的信賴與感恩結束今天的祈禱。

願光榮歸於父、及子、及聖神；

起初如何，今日亦然，直到永遠。

阿們。

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