Julmat, deff, och släktens åsikter om ens val. Det är vad vi diskuterar, och troligtvis upprepar, i detta traditionsenliga avsnitt såhär i juletider.

Tidsstämplar

(00:00)-Intro och snack om trötthet, dagsljus & morgonpromenader.

(2:40)-Diskussion, nyansering och avdramatisering av julmat och deffande.

(6:18)-De flesta kommer gå upp i vikt i juletider, vissa permanent.

(9:03)-En hållbar livsstil är det bästa tipset för att inte spåra under julen.

(16:45)-Så hanterar du folks åsikter.

(21:44)-Några avslutande ord.

Köp våra produkter på ⁠➡️ ⁠https://certan.se/⁠⁠

Följ oss även i andra kanaler!

⁠⁠https://www.instagram.com/certan.se/⁠⁠

⁠⁠https://www.facebook.com/certan.se/⁠⁠

⁠https://twitter.com/certan_se/