Любой длительный стресс способен надолго поднять уровень кортизола, что может привести к психическим нарушениям, набору лишнего веса и другим неприятным последствиям. Рассказываем, какие простые способы помогут нормализировать концентрацию «гормона стресса» и улучшить качество жизни.

Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/kak-snizit-kortizol/

Наша почта: [email protected]

Другие соцсети нашего издания: