Что-то не так

Как восстановить здоровый сон и легко просыпаться | Доктор Бузунов


Listen Later

В новом выпуске «Что-то не так» в двухчасовой беседе мы обсудили самые важные вопросы про сон: сколько должен спать человек, как нормализовать сон, что мешает нам высыпаться, помогает ли прием мелатонина, существуют ли совы и жаворонки и как понять по каким ритмам живет мой организм, почему летать в Америку проще, чем во Владивосток и помогает ли заснуть валерьянка, мелисса и стакан теплого молока.   Мой гость - Президент Российского общества сомнологов, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ, руководитель Центра медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках Роман Вячеславович Бузунов

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Что-то не такBy Роман Тарасенко

  • 5
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5

5

8 ratings


More shows like Что-то не так

View all
НОРМ by НОРМ

НОРМ

131 Listeners

Психология с Александрой Яковлевой by Александра Яковлева

Психология с Александрой Яковлевой

62 Listeners

Не учи меня жить by Алена Борьессон

Не учи меня жить

28 Listeners

Интересный Подкаст by KULTBAZA

Интересный Подкаст

16 Listeners

Несладкий бизнес by Anya & Nastya

Несладкий бизнес

7 Listeners

Три пункта | Психология и юмор by Реальные истории людей

Три пункта | Психология и юмор

23 Listeners

Чай с психологом by Egor Egorov

Чай с психологом

53 Listeners

Подкаст Глеба Соломина by Глеб Соломин

Подкаст Глеба Соломина

4 Listeners

Ты – это важно by Елена Мицкевич

Ты – это важно

36 Listeners

Тело, в котором ты живешь | Больше, чем психология by Дарина Феоктистова

Тело, в котором ты живешь | Больше, чем психология

11 Listeners

Прием by Т—Ж

Прием

6 Listeners

Справиться Проще by Истомина Карина, Наташа Каданцева

Справиться Проще

16 Listeners

Накопились токсины by Rasstriga.doc

Накопились токсины

10 Listeners

Познай самого себя by Анна Иванникова @anna_art_piano

Познай самого себя

9 Listeners

Красота требует мышц by Галина Огневая

Красота требует мышц

17 Listeners