Kjærlighetsmønster

 I denne episoden snakker Anniken og Irene om hvorfor vi havner i disse rollene og hvorfor man ender opp med å ta for mye ansvar. Mange av oss har nemlig lært at kjærlighet må fortjenes gjennom ansvar, tilpasning og innsats. Men når du tar for mye ansvar i relasjoner, forsvinner ofte det viktigste: deg selv.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tar du på deg skylden når noe går galt i relasjonene dine? Og opplever mye kritikk?

Kanskje lærte du tidlig at det var deg det var noe galt med. At det var tryggest å tilpasse seg, ta skylda og at det ikke var mulig å sette sunne grenser.

Visste du at søskenrelasjoner ofte former rollene vi tar i voksenlivet – enda sterkere enn foreldrene?

🧠 Kanskje derfor du:
– velger kritiske partnere
– tviler på ros
– ikke tør stole på ditt indre kompass og ikke tør å si nei når du mener nei

Hvordan ville det vært å være deg uten disse rollene? Hvordan ville kjærlighetslivet ditt vært da?Lytt og bli inspirert til å legge fra deg gamle barne-roller som saboterer kjærlighetslivet ditt – og begynne å møte deg selv med respekt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvilken rolle tok du som barn – og hvordan preger den deg fortsatt i dag?

I denne episoden dykker vi ned i barndommens usynlige avtrykk og ser på hvordan gamle roller og mønstre fortsatt kan styre våre voksne relasjoner – ofte uten at vi er klar over det.

Tar du altfor ofte kontroll og ansvar i dine relasjoner og i tillegg av og til kjenner på en skam? Da er det på tide å vite at dette er ikke din skam. Lytt og få innsikt i hvordan du kan gi slipp på det du ikke lenger trenger å bære: skam, tilpasning og gamle forsvarsmekanismer. Vi minner deg på en viktig sannhet: Hvordan andre har behandlet deg, sier alt om dem – og ingenting om hvem du egentlig er.

La denne episoden bli starten på en indre frigjøring. Sett gamle roller på plass, og åpne opp for det kjærlighetslivet du innerst inne lengter etter❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er du en som alltid sier "ja", selv når du mener "nei"?Tar du ansvar for andres følelser og glemmer dine egne behov?
I denne episoden snakker vi om tilpasningsrollen – en usynlig maske mange av oss tar på i håp om å bli likt, akseptert eller elsket.

Vi utforsker hvordan ytre bekreftelse kan styre følelsen av egenverdi, hvorfor det føles ubehagelig å sette grenser – og hva som skjer når du begynner å velge deg selv.

 ✨Du er ikke en belastning når du ønsker å bli møtt på dine følelser og behov.
 ✨Du er ikke for mye.
 ✨Du er verdifull – akkurat som du er.

Lytt og bli kjent med deg selv i kjærligheten. Kanskje du oppdager noe viktig.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva om det som saboterer relasjonene dine ikke er de andre – men gamle mønstre du ikke engang vet at du lever i?

I denne episoden stiller vi de store, ærlige spørsmålene:
Hvem er jeg egentlig? 
Og hva skjer når du slutter å prøve å passe inn – og heller begynner å tilhøre deg selv?

Kanskje du ikke vil gjenta familiens gamle mønstre. Kanskje du lengter etter noe som starter inni deg.

Dette er en invitasjon til klarhet, mot – og til å hente hjem energien din.
Du er ikke slik andre har behandlet deg.
Du er deg.

 💗Vil du passe inn – eller høre hjemme i ditt eget hjerte? Lytt nå!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du noen gang følt at du lever et A4-liv – ikke bare på utsiden, men inni hodet ditt også? At du reagerer likt i relasjoner, tar de samme valgene om og om igjen, og likevel håper på et nytt resultat?

I denne episoden dykker vi ned i kraften mønstre har over oss, og hvordan du kan begynne å bryte dem – ett lite steg av gangen. Det handler ikke bare om å tenke utenfor boksen, men å leve utenfor den. For hjernen elsker det kjente, men drømmene dine bor utenfor komfortsonen.

 💭Hva slags forhold vil du ha – til deg selv og andre?
️ ⚡️Hvordan kan du begynne å velge med vilje og ikke via autopiloten?
 🧠Hvordan trener man hjernen til å ta nye spor, selv når det koster?

Få konkrete innsikter og inspirasjon til å møte impulsene dine med bevissthet – og skape de relasjonene du virkelig ønsker å leve i.

 👉Er du klar til å leve mer enn A4? Lytt nå.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du vet innerst inne at han eller hun ikke er riktig for deg… men likevel klarer du ikke å gi slipp. Hvorfor?

I denne episoden dykker vi ned i kjærlighetssorg som handler mer om gamle mønstre enn ekte kjærlighet. Hva er det du egentlig lengter etter – og hvorfor er det så vanskelig å gå videre?

 💔Er du besatt av noen som ikke møter deg på dine følelser og behov?
 💔Lengter du etter det som aldri egentlig fungerte?
 💔Gjentar du det du er vant til, i stedet for det du ønsker?

Lytt nå og få nye innsikter i hvorfor kjærlighet kan gjøre så vondt – og hva du kan gjøre for  å ta ansvar for det kjærlighetslivet du egentlig vil ha.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lær og kjenn igjen om du er forelsket – eller fanget i et mønster som tenner deg med god kjemi?

Hvem er det egentlig som tar valgene dine i kjærlighet – deg, eller gamle mønstre?
I denne episoden får du hjelp til å gjenkjenne når mønstrene dine er aktive, og hva som skjer når du i stedet handler fra egenkjærlighet. Vi deler konkrete eksempler, følelser du kan kjenne igjen, og veien videre mot valg som bygger deg – ikke tapper deg.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Da er det viktig å vite forskjellen på ubetinget og betinget kjærlighet. Dette er episoden for deg som er sliten av å være «flink», og som lengter etter raus, gjensidig og ekte kjærlighet!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden utforsker vi hvorfor vi gjentatte ganger faller for feil person, og hva som ligger bak disse kjærlighetsmønstrene. Du får ærlige refleksjoner og konkrete verktøy som kan hjelpe deg å ta bedre valg i kjærlighetslivet og bygge sunne relasjoner.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.