Likevel kan gamle mønstre og enkelte relasjoner få deg til å tvile på din egen verdi.  Har du perioder der du tilpasser deg, unnskylder deg og tåler mer enn du burde? Da er du ikke alene, men hva om du kunne stå stødig i deg selv og velge relasjoner som løfter deg? Vet du hvem som ser deg – virkelig ser deg? Hvem som møter deg på dine verdier? Og hvordan du kan skape sunne, nærende  og gode relasjoner? Når du begynner å verdsette deg selv, skjer noe magisk: De rette menneskene trekkes inn i livet ditt. Du lærer å lytte til magefølelsen, og møte deg selv med kjærlighet – hver dag.  Du kjenner i hele kroppen at du fortjener å bli møtt med respekt og varme. 

 Lytt og la deg inspirere!🎧

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan kan du skape det kjærlighetsforholdet du virkelig ønsker deg? I denne episoden inviterer Anniken og Irene deg inn i en varm og innsiktsfull dialog der de guider deg gjennom viktigheten av å kjenne dine egne kjerneverdier.

Kjerneverdiene dine er selve ryggraden i identiteten din – de definerer hvem du er og hva som betyr mest for deg. Gjennom refleksjoner og praktiske råd lærer du hvordan verdiene dine fungerer som et kompass, hjelper deg å ta riktige valg i livet og kjærligheten, og bidrar til dypere autentiske relasjoner.

Denne episoden er en påminnelse om at kjærligheten du søker, starter med å møte deg selv på dine egne verdier.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden utforsker vi historien vi forteller om oss selv og hvordan den former vår virkelighet. Ofte speiler omgivelsene våre egne overbevisninger uten at vi er bevisste på det.

Føler du at andre ikke elsker og verdsetter deg? Det kan være et speilbilde av dine egne tanker. Du er hovedpersonen i en historie om deg selv, men ikke nødvendigvis en sann en. Sannheten er:

Du er ubetinget elskbar.

Vi identifiserer oss ofte med andres reaksjoner og tror de definerer vår verdi. Men andres oppførsel handler om dem, ikke om deg. Din verdi er konstant, uansett hvordan andre oppfører seg.

Lytt og bli inspirert til hvordan du kan ta imot den kjærligheten du ønsker deg❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dagens episode handler om å slippe kjærligheten fri inni deg -  og hvordan slutte å begrense deg selv slik at du kan få det kjærlighetslivet du ønsker deg. Er du redd for å realisere dine ekte drømmer fordi du er bekymret for å ikke få det til? Da er du ikke alene. Lytt til Anniken og Maria og bli inspirert til å gå ut av komfortsonen din
Deres motto er: Slutt å la gamle begrensninger stoppe deg og gå for drømmen din🧚‍♀️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anniken og Maria snakker om hvordan vi kan skape sunne relasjoner ved å sette grenser, ta ansvar for egen lykke og akseptere hele oss selv. De deler personlige erfaringer og verktøy for å styrke forholdet til seg selv – som grunnlaget for et godt kjærlighetsliv.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva hindrer oss i å leve livet vi drømmer om? I denne episoden utforsker vi hvordan du kan bryte gamle mønstre, åpne hjertet ditt og skape det livet du virkelig ønsker. Vi snakker om verdien av lidenskap, glede, humor og følelsen av å være et godt team, og gir deg inspirasjon til å ta valg som løfter deg. Husk, vi har bare ett liv – hva vil du bruke ditt til?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden har jeg med Maria Holand Tøsse, som deler sin sterke og inspirerende historie. Hun forteller om hvordan hun gikk fra å oppfylle drømmen om ekteskap til å ta det vanskelige valget om skilsmisse etter 2,5 år. Denne opplevelsen førte henne til det viktige spørsmålet: Hvem er jeg, og hva vil jeg egentlig?

Maria har siden funnet sin egen lykke og skrevet boken Lykkelig alene. Hun deler innsikter om hvorfor det er viktig å finne seg selv, uansett om du er singel eller i et forhold. Episoden vil inspirere deg til å drømme stort, leve sant mot dine egne ønsker og starte det nye året med mot.

Lytt, og bli inspirert og få noen gode tips for 2025!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anniken har besøk av Bjørg som snakker om livet, og avslører hvordan det står til med kjærligheten. 
Lytt og bli inspirert av reisen fra å være forelsket i "selvopptatte idioter" til å endelig klare å ta imot kjærligheten, og hvordan hun steg for steg har lært seg å leve i glede.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Når du begynner å sette sunne grenser, gjør du det mulig å skape et godt, nytt liv. Ikke bare for deg selv, men også for de rundt deg.Kvaliteten på livet ditt består av de valgene du tar og de grensene du setter. Den beste jule og nyttårs gaven du kan gi deg selv, er friheten til å ta gode valg som gir deg glede.
VI HEIER PÅ DEG OG ØNSKER DEG EN GOD JUL OG GODT NYTT ÅR️⭐️❤️
Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi opplever ofte at andre ikke hører etter når vi forsøker å sette grenser. Det er viktig å lære andre å respektere grensene dine, men det er enda viktigere selv å lære hvordan du respekterer de. Bli inspirert hvordan det vil forandre livet ditt til det bedre.
Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.