Möchtest du mehr über Achtsam Schlank erfahren? Ich freue mich, wenn wir uns miteinander connecten! Du findest mich <a href="https://www.achtsamschlank.de">hier: </a>
Instagram: <a href="https://www.instagram.com/nuria.achtsamschlank">nuria.achtsamschlank</a>
**Facebook: **<a href="https://www.facebook.com/NuriaPapeHoffmann"> Nuria Pape – achtsam abnehmen ohne Diät</a>
Wissenschaftliche Quellen zu dieser Podcast-Folge:
<a href="http://www.achtsamschlank.de/so-geht-abnehmen">www.achtsamschlank.de/so-geht-abnehmen</a>

Möchtest du mehr über Achtsam Schlank erfahren? Ich freue mich, wenn wir uns miteinander connecten! Du findest mich hier: Instagram: nuria.achtsamschlank **Facebook: ** Nuria Pape – achtsam abnehmen ohne Diät Wissenschaftliche Quellen zu dieser Podcast-Folge: www.achtsamschlank.de/so-geht-abnehmen

Möchtest du mehr über Achtsam Schlank erfahren? Ich freue mich, wenn wir uns miteinander connecten! Du findest mich <a href="https://www.achtsamschlank.de" rel="noopener noreferrer">hier: </a>
Instagram: <a href="https://www.instagram.com/nuria.achtsamschlank" rel="noopener noreferrer">nuria.achtsamschlank</a>
**Facebook: **<a href="https://www.facebook.com/NuriaPapeHoffmann" rel="noopener noreferrer"> Nuria Pape – achtsam abnehmen ohne Diät</a>
Wissenschaftliche Quellen zu dieser Podcast-Folge:
<a href="http://www.achtsamschlank.de/so-geht-abnehmen" rel="noopener noreferrer">www.achtsamschlank.de/so-geht-abnehmen</a>

Knack den Kohlenhydrat-Code (So geht abnehmen - Teil 1 von 3)

Herzlich willkommen zu meinem Podcast Körperglück – mit Achtsamkeit zum Wohlfühl-Ich. 

Mein Name ist Nuria Pape-Hoffmann von https://www.nuriapapehoffmann.de/ und ich zeige dir, wie du Stressessen stoppst, achtsamer isst – und deine Gedanken positiv ausrichtest, sodass du dich wieder richtig frei, leicht und lebendig in deinem Körper fühlst. 

Denn oft sind Übergewicht, Unwohlsein & Co. nur die Spitze des Eisberges. Unter der Wasseroberfläche liegen ganz andere Themen, wie Frust, Grenzen setzen, People Pleasing etc., die u.a. zum Überessen und eben auch Übergewicht münden.

Lerne mit mir, wie du dir ein neues, "leichtes" Mindset und Unterbewusstsein erarbeitest. Denn du hast nur diesen einen Körper und du darfst dich darin ENDLICH ZUHAUSE fühlen. 

Gemeinsam mit mir öffnest du ein neues Kapitel in deinem Leben – ganz ohne Kalorienzählen, Diätfrust und Jojo-Effekt!

Lass dein Körperglück zum Sprudeln bringen!

Ich freue mich, dass wir gemeinsam losgehen.

Deine Nuria

Health & Fitness

Nutrition

Mental Health

Education

Self-Improvement

Herzlich willkommen zu meinem Podcast Körperglück – mit Achtsamkeit zum Wohlfühl-Ich. Mein Name ist Nuria Pape-Hoffmann von https://www.nuriapapehoffmann.de/ und ich zeige dir, wie du Stressessen stoppst, achtsamer isst – und deine Gedanken positiv ausrichtest, sodass du dich wieder richtig frei, leicht und lebendig in deinem Körper fühlst. Denn oft sind Übergewicht, Unwohlsein & Co. nur die Spitze des Eisberges. Unter der Wasseroberfläche liegen ganz andere Themen, wie Frust, Grenzen setzen, People Pleasing etc., die u.a. zum Überessen und eben auch Übergewicht münden. Lerne mit mir, wie du dir ein neues, "leichtes" Mindset und Unterbewusstsein erarbeitest. Denn du hast nur diesen einen Körper und du darfst dich darin ENDLICH ZUHAUSE fühlen. Gemeinsam mit mir öffnest du ein neues Kapitel in deinem Leben – ganz ohne Kalorienzählen, Diätfrust und Jojo-Effekt! Lass dein Körperglück zum Sprudeln bringen! Ich freue mich, dass wir gemeinsam losgehen. Deine Nuria

Herzlich willkommen zu meinem Podcast Körperglück – mit Achtsamkeit zum Wohlfühl-Ich. 

Mein Name ist Nuria Pape-Hoffmann von https://www.nuriapapehoffmann.de/ und ich zeige dir, wie du Stressessen stoppst, achtsamer isst – und deine Gedanken positiv ausrichtest, sodass du dich wieder richtig frei, leicht und lebendig in deinem Körper fühlst. 

Denn oft sind Übergewicht, Unwohlsein &amp; Co. nur die Spitze des Eisberges. Unter der Wasseroberfläche liegen ganz andere Themen, wie Frust, Grenzen setzen, People Pleasing etc., die u.a. zum Überessen und eben auch Übergewicht münden.

Lerne mit mir, wie du dir ein neues, "leichtes" Mindset und Unterbewusstsein erarbeitest. Denn du hast nur diesen einen Körper und du darfst dich darin ENDLICH ZUHAUSE fühlen. 

Gemeinsam mit mir öffnest du ein neues Kapitel in deinem Leben – ganz ohne Kalorienzählen, Diätfrust und Jojo-Effekt!

Lass dein Körperglück zum Sprudeln bringen!

Ich freue mich, dass wir gemeinsam losgehen.

Deine Nuria

Share Knack den Kohlenhydrat-Code (So geht abnehmen - Teil 1 von 3)

Sign up to save your podcasts

Knack den Kohlenhydrat-Code (So geht abnehmen - Teil 1 von 3)

Knack den Kohlenhydrat-Code (So geht abnehmen - Teil 1 von 3)

More shows like Körperglück – mit Achtsamkeit zum Wohlfühl-Ich

Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht

Der 7Mind Podcast

Psychologie to go!

einfach ganz leben

Satte Sache | Ernährung & Wissenschaft

Natürlich Gesund

LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät

Hormon Reset Podcast

So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"

Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl

Iss klüger, nicht weniger - Gesunde Ernährung & Abnehmen

Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN

Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung

Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin