Ich habe mit Sportpsychlogin, Lauftrainerin und Mindest Coach Mari über das Thema Körperakzeptanz und den eigenen Körper respektieren gesprochen. Das Thema ist in den letzten Jahren immer präsenter geworden, da wir einfach mehr darüber sprechen.

Mari erklärt welche Gründe es gibt warum so viele Unzufrieden sind mit ihrem Körper, ob wir das schon in unserer Kindheit mitgenommen haben und was Methoden und Ansätze sind wieder mehr mit seinem Körper zusammenzuarbeiten.

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Im Podcast erwähnt:

Brené Brown Podcast: https://brenebrown.com/podcasts/

Brené Brown Bücher: https://brenebrown.com/books-audio/

Das Kind in dir muss Heimat finden

Raus aus Schema F

Untaimed

Deutsche Version von Untaimed

The sun and her flowers

Milk & Honey

Mari auf Instagram: https://www.instagram.com/marirennt/

Website: https://www.mentaltrainiert.de

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Alles Liebe

Deine Hannah