Heute nehmen wir uns ein Thema vor, das immer wieder auftaucht: Beweglichkeit und Kraft. Was ist wichtiger? Was brauchen wir wirklich, für unsere Gesundheit und um uns wohlzufühlen? Und wie können wir diese beiden Elemente optimal in unsere Yoga-Praxis integrieren? Lasst uns gemeinsam eintauchen!

Viel Spaß mit der Folge!

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