Sign up to save your podcasts
Or
Share Krämpfe, Kreislauf, Konzentrationsprobleme: Die unterschätzte Rolle der Elektrolyte
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Krämpfe, Kreislauf, Konzentrationsprobleme: Die unterschätzte Rolle der Elektrolyte
Warum Wasser alleine nicht ausreicht
Trinken, trinken, trinken – und trotzdem platt? Heute erfährst du, warum Wasser allein nicht reicht – und was deinem Körper wirklich fehlt, wenn Kreislauf, Konzentration oder Stimmung schwächeln.
🔍 Das erwartet dich in dieser Folge:
✔ Warum dein Körper ohne Elektrolyte nicht funktioniert – und wie schnell du in ein Ungleichgewicht rutschst
✔ Was du bei Hitze, Sport, Kater oder Krankheit beachten solltest
✔ Wie du mit Ernährung (und bei Bedarf smarten Supplements) gezielt gegensteuerst
🎧 Jetzt reinhören und verstehen, wie du Energie, Balance und Wohlbefinden wieder ins Lot bringst!
🤝🏼 MEINE EMPFEHLUNGEN* 🤝🏼
https://www.amazon.de/shop/sattesache
📖 MEINE BÜCHER* 📖
Plant.Based.: https://amzn.to/3UGlH8t
Endlich vegan: https://amzn.to/3hVFcLT
💚 PARTNER DER EPISODE 💚
Diese Episode wird unterstützt von BRAINEFFECT – dem Experten für hochwertige Mind Nutrition. Von Adaptogenen wie Reishi & Maca bis zu Produkten für Schlaf, Fokus und Wohlbefinden – wissenschaftlich entwickelt und frei von Schadstoffen. Mit dem Code SATTESACHE erhältst du 20 % Rabatt auf deine erste Bestellung. Jetzt einlösen unter: https://www.brain-effect.com/produkte/?infcouponcode=SATTESACHE
📩 Schreib mir: [email protected]
🌎 Website: https://sattesache.de
📸 Instagram: https://instagram.com/sattesache
⭐️ Hat dir die Episode gefallen? Hinterlasse eine Bewertung & teile die Folge mit deinen Freundinnen und Freunden!
*Die Links sind Affiliate-Links. Du zahlst keinen Cent mehr, aber unterstützt meine Arbeit. Danke!
View all episodes
By Laura MertenWarum Wasser alleine nicht ausreicht
Trinken, trinken, trinken – und trotzdem platt? Heute erfährst du, warum Wasser allein nicht reicht – und was deinem Körper wirklich fehlt, wenn Kreislauf, Konzentration oder Stimmung schwächeln.
🔍 Das erwartet dich in dieser Folge:
✔ Warum dein Körper ohne Elektrolyte nicht funktioniert – und wie schnell du in ein Ungleichgewicht rutschst
✔ Was du bei Hitze, Sport, Kater oder Krankheit beachten solltest
✔ Wie du mit Ernährung (und bei Bedarf smarten Supplements) gezielt gegensteuerst
🎧 Jetzt reinhören und verstehen, wie du Energie, Balance und Wohlbefinden wieder ins Lot bringst!
🤝🏼 MEINE EMPFEHLUNGEN* 🤝🏼
https://www.amazon.de/shop/sattesache
📖 MEINE BÜCHER* 📖
Plant.Based.: https://amzn.to/3UGlH8t
Endlich vegan: https://amzn.to/3hVFcLT
💚 PARTNER DER EPISODE 💚
Diese Episode wird unterstützt von BRAINEFFECT – dem Experten für hochwertige Mind Nutrition. Von Adaptogenen wie Reishi & Maca bis zu Produkten für Schlaf, Fokus und Wohlbefinden – wissenschaftlich entwickelt und frei von Schadstoffen. Mit dem Code SATTESACHE erhältst du 20 % Rabatt auf deine erste Bestellung. Jetzt einlösen unter: https://www.brain-effect.com/produkte/?infcouponcode=SATTESACHE
📩 Schreib mir: [email protected]
🌎 Website: https://sattesache.de
📸 Instagram: https://instagram.com/sattesache
⭐️ Hat dir die Episode gefallen? Hinterlasse eine Bewertung & teile die Folge mit deinen Freundinnen und Freunden!
*Die Links sind Affiliate-Links. Du zahlst keinen Cent mehr, aber unterstützt meine Arbeit. Danke!
More shows like Satte Sache | Ernährung & Wissenschaft
View all
schlank + gesund mit Patric Heizmann
9 Listeners
Natürlich Gesund
6 Listeners
Fit mit Laura - Body Mind Food
4 Listeners
Hormon Reset Podcast
7 Listeners
WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna
12 Listeners
ISS SO Classics – der Ernährungspodcast mit Achim Sam (Wiederholungen)
6 Listeners
GESUND & FIT MIT BESTSELLER AUTORIN MIMI LAWRENCE: was im Alltag wirklich funktioniert.
13 Listeners
Iss klüger, nicht weniger - Gesund Abnehmen ohne Hunger
3 Listeners
Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung
32 Listeners
GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN
4 Listeners
Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin
29 Listeners
Fit & Gesund mit Professor Froböse
4 Listeners
Dr. Matthias Riedl – So geht gesunde Ernährung
9 Listeners
staYoung - Der Longevity-Podcast
4 Listeners
HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast.
10 Listeners