Купрум

Источники:

Американская кардиологическая ассоциация

https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/why-high-blood-pressure-is-a-silent-killer/what-are-the-symptoms-of-high-blood-pressure

Клиника Мэйо

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-pressure/symptoms-causes/syc-20373410

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-pressure/expert-answers/hypertensive-crisis/faq-20058491

Центры по контролю и профилактике заболеваний США

https://www.cdc.gov/bloodpressure/about.htm

Национальная служба здравоохранения Великобритании

https://www.nhs.uk/conditions/high-blood-pressure-hypertension/

Подписывайтесь на наши соцсети:

Телеграм: https://t.me/tolkosprosit

Вконтакте: https://vk.com/cuprum.media

Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum

Источники:

Национальная медицинская библиотека MedlinePlus

https://medlineplus.gov/tremor.html

https://medlineplus.gov/restlesslegs.html

Клиника Майо

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hyperthyroidism/symptoms-causes/syc-20373659

Cайт Verywell Health

https://www.verywellhealth.com/severe-anxiety-5200310#toc-mild-moderate-and-severe-anxiety-symptoms

Подписывайтесь на наши соцсети:

Телеграм: https://t.me/tolkosprosit

Вконтакте: https://vk.com/cuprum.media

Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum

Кратко. Полезные свойства для кожи есть в кофейном экстракте или кофейном масле: они богаты антиоксидантами, которые оказывают противовозрастной эффект и делают кожу упругой. Кофейная гуща таких результатов не дает, однако ее можно использовать как компонент домашнего скраба для тела. Обычно к кофейной гуще добавляют миндальное или кокосовое масло и аккуратно массируют тело, чтобы отшелушить и смягчить кожу.

Если у вас есть вопрос, пишите нашему боту в телеграме @registraturacuprum_bot

Источники:

Cайт Verywell Health

https://www.verywellhealth.com/coffee-grounds-for-the-skin-and-face-4126110

https://www.verywellhealth.com/dead-skin-removal-5113922

Подписывайтесь на наши соцсети:

Телеграм: https://t.me/tolkosprosit

Вконтакте: https://vk.com/cuprum.media

Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum

У желчегонных препаратов нет доказанной эффективности, поэтому в международной практике они не применяются. При бесконтрольном постоянном приеме желчегонные препараты могут спровоцировать желчную колику или вызвать побочные эффекты — диарею, изжогу, тошноту.

Подписывайтесь на наши соцсети:

Телеграм: https://t.me/tolkosprosit

Вконтакте: https://vk.com/cuprum.media

Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum

Источники:

Американская ассоциация по изучению заболеваний печени

https://www.aasld.org/publications/practice-guidelines

Справочник Vidal

https://www.vidal.ru/drugs/product__28339

Его антиоксидантное и противовоспалительное действия были доказаны в исследованиях на животных, однако нет подтверждения, что ежовик полезен для человека. В традиционной китайской и народной медицине его применяют в виде пищевых добавок, однако в доказательной медицине его не используют. Кроме того, эта добавка вызывает желудочно-кишечные расстройства.

Если у вас есть вопрос, пишите нашему боту в телеграме @registraturacuprum_bot

Источники:

Фармацевтическая онлайн-энциклопедия Drugs.com

https://www.drugs.com/npp/lion-s-mane-mushroom.html

Cайт Verywell Mind

https://www.verywellmind.com/the-benefits-of-lions-mane-89474

Сайт Rxlist

https://www.rxlist.com/hericium_erinaceus/supplements.htm

Verywell Fit

https://www.verywellfit.com/lion-s-mane-nutrition-facts-and-health-benefits-5185393

Подписывайтесь на наши соцсети:

Телеграм: https://t.me/tolkosprosit

Вконтакте: https://vk.com/cuprum.media

Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum

Если у вас есть вопрос, пишите нашему боту в телеграме @registraturacuprum_bot

Источники:

Autism Speaks

https://www.autismspeaks.org/applied-behavior-analysis

https://www.autismspeaks.org/blog/questions-and-answers-about-aba

Cайт Verywell Health

https://www.verywellhealth.com/aba-applied-behavioral-analysis-therapy-autism-259913

Клинические рекомендации «Расстройства аутистического спектра»

https://cr.minzdrav.gov.ru/recomend/594_1

Сайт Child Mind Institute

https://childmind.org/article/controversy-around-applied-behavior-analysis/

Сайт Raising Children.net.au

https://raisingchildren.net.au/autism/therapies-guide/aba

Подписывайтесь на наши соцсети:

Телеграм: https://t.me/tolkosprosit

Вконтакте: https://vk.com/cuprum.media

Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum

Если есть проблемы с ногами, например плоскостопие или высокий свод стопы, перед покупкой лучше проконсультироваться с ортопедом.

Подробно. Кроссовки для бега должны защищать ноги от травм, но при этом не ограничивать движения стопы, не давать чрезмерную амортизацию и большую дополнительную поддержку в своде стопы. Также нужно учитывать материал обуви, вес и высоту подошвы до носка.

Вот по каким критериям нужно подбирать обувь для бега:

есть свободное пространство в области носка — такое, чтобы можно было легко шевелить пальцами ног. В идеале между большим пальцем ноги и передней частью обуви должен умещаться большой палец руки;

минимальные перепады в подошве от пятки до носка. Перепад в подошве — это разница в толщине подошвы в области пятки и передней части стопы. Обувь без перепада или с перепадом меньше 6 мм — лучший выбор. Обувь с высокой подушкой для пятки и низкой подушкой для передней части стопы не дает ноге нормально выдерживать нагрузку во время ходьбы и бега;

кроссовки легкие. Идеальный вес — примерно 280 граммов для мужчин и 220 граммов для женщин;

обувь не слишком узкая. Чтобы определить, что кроссовки вам подходят, нужно вынуть стельку и наступить на нее. Если нога свисает с боков стельки, значит, обувь слишком узкая;

обувь без чрезмерной амортизации. Она может нарушать биомеханику бега, при этом человек будет приземляться на опору с большим ударом, чем в обуви с меньшей амортизацией;

нет дополнительных вставок для поддержки стопы, если в этом нет необходимости. Эти элементы могут мешать движениям и нарушать устойчивость стопы. Если у человека плоскостопие или высокий свод стопы — лучше проконсультироваться с ортопедом.

Также важно учитывать вид бега, которым вы занимаетесь. Например, для бега по природному рельефу, или трейлраннинга, нужна специальная обувь с гибкой передней частью подошвы, чтобы контролировать, куда и как приземлится стопа. А для бега по асфальту лучше выбрать кроссовки с небольшим амортизатором.

О том, что еще нужно для бега в городе, мы писали в отдельной статье.

Если у вас есть вопрос, пишите нашему боту в телеграме @registraturacuprum_bot

Источники

Американский колледж спортивной медицины

https://www.acsm.org/docs/default-source/files-for-resource-library/running-shoes.pdf

Cайт Verywell Fit

https://www.verywellfit.com/how-to-buy-the-right-running-shoes-2911857

Uptodate

Пластику ареол и сосков также проводят при гинекомастии — разрастании жировой и железистой ткани грудных желез у мужчин. Об этом мы писали в статье «Зачем мужчинам соски».

Подробно. Коррекцию проводят, чтобы изменить форму, размер или расположение сосков. Это может быть отдельная операция или ее делают одновременно с подтяжкой и увеличением молочных желез. Хирургическую коррекцию сосков иногда сочетают с мастэктомией — удалением молочных желез при раке.

Показания для коррекции сосков:

низко расположенный сосок. Встречается у пациенток с большой грудью или может развиваться со временем, когда кожа стареет, а соски кажутся направленными вниз;

слишком широко или слишком узко расставленные соски;

увеличенные, висячие, направленные вниз соски. Чаще соски становятся такими после грудного вскармливания, но также могут быть нормальным вариантом развития груди независимо от ее размера;

втянутый сосок — когда сосок выглядит вдавленным внутрь молочной железы, как бы находится в одной плоскости с ареолой и не возвышается над ней;

разница в диаметре или форме ареолы, например овальная либо каплевидная форма, а не круглая.

После операции в области сосков могут появиться синяки, отеки или рубцы. Если анестезиолог использовал общий наркоз, то есть риск развития побочных эффектов — тошноты, головокружения и рвоты.

Чтобы уточнить тип хирургического вмешательства для коррекции сосков и возможные противопоказания к операции, нужно проконсультироваться с пластическим хирургом.

Если у вас есть вопрос, пишите нашему боту в телеграме @registraturacuprum_bot

Источники

Национальная служба здравоохранения Великобритании

https://www.nhs.uk/conditions/mastectomy/

Cайт Verywell Health

https://www.verywellhealth.com/nipple-and-areola-reconstruction-2710280

Американское общество пластических хирургов

https://www.plasticsurgery.org/news/blog/cosmetic-procedures-for-the-nipples-and-areolas

О методах, которые помогают облегчить симптомы мигрени, мы писали в отдельной статье.

Подробно. По одной из теорий, мигрень появляется из-за того, что сосуды и мышцы головы и шеи сдавливают нервы, или из-за мышечного спазма. Считается, что, если сделать инъекции обезболивающих и мышечных релаксантов в некоторые точки на голове, это уменьшит давление сосудов на нервы и, предположительно, снимет головную боль при мигрени.

В качестве хирургического лечения мигрени некоторые клиники предлагают пациентам инъекции ботулотоксина и проводят декомпрессию нерва. Для этого пластические хирурги частично удаляют сосуды и мышцы, которые сдавливают нервы. Такое лечение обычно предлагают пациентам, которым не помогают лекарства от мигрени или у которых есть побочные эффекты от приема таких препаратов.

Некоторые люди отмечают облегчение после хирургического лечения мигрени, но ученые считают, что всё дело в плацебо-эффекте.

Чтобы использовать этот метод и включить в клинические рекомендации, нужны дополнительные исследования. Кроме того, после хирургического лечения мигрени могут возникать побочные эффекты и осложнения, например сухость в носу, зуд кожи головы, инфекция, паралич мышц или послеоперационные рубцы. Поэтому Американское общество головной боли не рекомендует использовать хирургическое лечение мигрени вне клинических испытаний.

Пока от мигрени нет лекарств, но есть способы облегчить ее симптомы. Для этого можно использовать техники релаксации, пить препараты триптана, эрготамина или безрецептурные обезболивающие. Если это не помогает и приступы беспокоят больше 5 дней в месяц, нужно обратиться к терапевту. Возможно, врач направит пациента на консультацию к неврологу и тот назначит бета-адреноблокаторы, антидепрессанты или противосудорожные препараты для профилактики приступов.

Если у вас есть вопрос, пишите нашему боту в телеграме @registraturacuprum_bot

Источники

Американский фонд мигрени

https://americanmigrainefoundation.org/resource-library/botox-for-migraine/

Cайт Verywell Health

https://www.verywellhealth.com/does-migraine-surgery-work-1719824

Библиотека Wiley

https://headachejournal.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/head.12233

Национальная служба здравоохранения Великобритании

https://www.nhs.uk/conditions/migraine/treatment/

https://www.nhs.uk/conditions/migraine/symptoms/

Клиника Мэйо

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/migraine-headache/diagnosis-treatment/drc-20360207

Небесные тела вообще не стоит винить в плохом самочувствии. К примеру, Луна тоже не влияет на здоровье человека, об этом мы рассказывали в отдельной статье.

Подробно. Иногда магнитная активность внутри Солнца вызывает сильные солнечные бури. Во время этих бурь солнечный ветер становится намного сильнее, возникают взрывы, или солнечные вспышки. Они посылают тонны энергии, которая проносится в пространстве со скоростью света, а иногда сопровождаются огромными солнечными извержениями — это выбросы корональной массы. Под действием выбросов и вспышек возникает магнитная буря — это период быстрого изменения магнитного поля Земли. Он может длиться от нескольких часов до суток.

Магнитные бури напрямую не влияют на здоровье человека, поскольку атмосфера и магнитное поле Земли защищают людей на поверхности планеты от любых опасностей, которые могут создать солнечные вспышки. Однако пилоты, работающие на большой высоте, и космонавты могут подвергаться более высокому уровню радиации во время магнитных бурь. Но опасность связана с радиацией, а не с самим магнитным полем. Космонавты на Международной космической станции обычно находятся в безопасности из-за низкой орбиты станции, но они подвергнутся риску радиационного облучения во время выхода в открытый космос, на Луне или на Марсе, если покинут космическую станцию ​​во время солнечных вспышек.

Быстрые изменения магнитного поля нарушают радиосвязь на больших расстояниях, ухудшают работу GPS, выводят из строя электрические трансформаторы и электростанции. Из-за накопления и разряда статических электрических зарядов во время магнитных бурь может быть повреждена спутниковая электроника. Также магнитные бури влияют на ионосферу — ионизированную часть верхних слоев атмосферы Земли: расширение ионосферы может увеличить сопротивление спутников и затруднить коррекцию орбит.

Если у вас есть вопрос, пишите нашему боту в телеграме @registraturacuprum_bot

Источники

NASA

https://spaceplace.nasa.gov/spaceweather/en/

Национальное управление океанических и атмосферных исследований США

https://www.spaceweather.gov/phenomena/solar-flares-radio-blackouts

Сайт VERIFY

https://www.verifythis.com/article/news/verify/science-verify/solar-flares-geomagnetic-storms-cmes-do-not-affect-people-humans-on-earth/536-9d58a725-6c74-4efd-85e8-7cbf1b3a55fb

Геологическая служба США

https://www.usgs.gov/faqs/what-magnetic-storm

https://www.usgs.gov/faqs/what-are-hazards-magnetic-storms

https://www.usgs.gov/faqs/does-earths-magnetic-field-affect-human-health