Купрум

By КупрумMedicine Health & Fitness

Купрум episodes

April 13, 2022 Нужно ли делать УЗИ и контролировать уровень гормонов после того, как сняли внутриматочную спираль?
Кратко. Обычно после удаления внутриматочной спирали нет необходимости делать УЗИ и сдавать кровь на гормоны. Но это решается индивидуально. Когда гинеколог удалит спираль, он расскажет, какие обследования вам нужно пройти.
В редких случаях УЗИ проводят перед удалением внутриматочной спирали, если ее нельзя убрать обычным способом, например если нити спирали переместились внутрь матки или спираль застряла в стенке матки.
Рассказываем подробнее в подкасте
3 min
April 12, 2022 Почему стоматологи при лечении стараются сохранить зуб «живым» и не удаляют нервы?
Кратко. Так стоматологи пытаются остановить процесс разрушения. Врачи сохраняют важную составляющую зуба — пульпу. Это сплетение сосудов и нервных окончаний, которое питает зубы полезными веществами и минерализует дентин и эмаль. Еще благодаря пульпе зубы ощущают боль, температуру и давление, поэтому стоматологи стараются не удалять пульпу без необходимости.

Иногда стоматологам приходится депульпировать зуб, или удалять нерв. Это нужно, когда есть риск потерять зуб, например если есть глубокий кариес, который перешел на пульпу, или сколы зуба с большими кариозными полостями.

Подробнее рассказываем в подкасте.
2 min
April 11, 2022 Что делать, если потянул мышцу, но не до такой степени, чтобы ехать в травмпункт?
Кратко. Чтобы облегчить боль при растяжении, в первую неделю после травмы нужно прикладывать лед, использовать эластичный бинт и по возможности держать поврежденную мышцу выше уровня сердца. Дальше нужно восстанавливать функцию мышцы — постепенно ее тренировать и увеличивать физическую активность.

Подробнее рассказываем в выпуске подкаста.
4 min
April 07, 2022 Эффективны ли массажеры простаты, которые продаются в магазинах для взрослых? И не опасен ли самомассаж простаты в домашних условиях?
Кратко. Нет исследований, которые подтверждают эффективность массажеров простаты. Также нет доказательств, что от массажа предстательной железы есть польза для здоровья, а при неосторожном массаже простаты и вовсе можно получить травму прямой кишки или спровоцировать ректальное кровотечение.
Лучше проконсультироваться лично у уролога. Он проведет обследование и посоветует, что делать для профилактики заболеваний простаты.
Подробное объяснение слушайте в выпуске нашего подкаста
3 min
April 06, 2022 Как пить холодную воду, чтобы не заболеть? И почему одни люди спокойно пьют холодные напитки и с ними ничего не случается, а у других сразу начинает болеть горло?
Кратко. Всё зависит от общего состояния иммунитета человека. Обычно только холодный напиток не вызывает боли в горле — чтобы человек по-настоящему заболел, должен подействовать возбудитель, например вирус или бактерия.
Если после того, как вы пьете холодную воду, вас беспокоит боль в горле, трудно глотать или появился кашель, лучше проконсультироваться с терапевтом.
Подробное объяснение мы даем в выпуске подкаста!
3 min
April 05, 2022 Почему от сильной боли тошнит? Например, при боли в мышцах после травмы или во время растяжки после занятия спортом
Кратко. По предположению ученых, при сильной боли активируется вещество Р, или болевая субстанция. Это нейропептид, который отвечает за передачу болевых импульсов в центральную нервную систему и стимулирует рвотный рефлекс. Тошнота и рвота появляются в ответ на импульсы, которые активируют рвотный центр в продолговатом мозге.
Если тошнота беспокоит каждый раз после тренировки, лучше проконсультироваться с терапевтом.
Слушайте выпуск, чтобы узнать больше

3 min
April 04, 2022Можно ли гулять на улице зимой, если болеешь бронхитом? С детства слышала от родителей, что, если болеешь, нужно сидеть дома
Кратко. Возможно, родители правы: если у вас высокая температура, то лучше оставаться дома. Однако если острый период болезни прошел, на улице не сильный мороз и не ветрено, то можно прогуляться.
В любом случае лучше проконсультироваться с терапевтом: он даст рекомендации по прогулкам при остром бронхите. Про другие опасения, которые часто сопровождают бронхит, мы писали в статье «Правда ли, что кашель из носоглотки опускается в легкие?».
Подробно. В большинстве случаев острый бронхит проходит без лечения, обычно в течение нескольких недель. В этот период врачи рекомендуют отдыхать дома, пить много жидкости, жаропонижающие и лекарства от боли в горле. Если бронхит вызвала бактериальная инфекция, терапевт выписывает антибиотики.
Рекомендации при остром бронхите:
если из-за холодного воздуха на улице кашель становится сильнее или появляется одышка, то, прежде чем выходить из дома, лучше прикрыть лицо шарфом или надеть маску;

избегать раздражителей. Нужно носить маску, когда воздух загрязнен или рядом есть химические раздражители, например краска либо бытовые чистящие средства с сильным запахом;

использовать дома увлажнитель. Теплый влажный воздух помогает облегчить кашель и разжижает слизь в дыхательных путях. Но нужно обязательно очищать увлажнитель, как рекомендует производитель, чтобы избежать роста бактерий и грибков в контейнере для воды.
Если бронхит хронический, то врачи рекомендуют прогулки и регулярные физические упражнения даже зимой. Про образ жизни людей с хроническим бронхитом мы писали в справочнике.
3 min
April 03, 2022Врач советует не поднимать тяжелое при болезни почек. Есть ли смысл в этом совете?
Кратко. Если это рекомендация вашего лечащего врача, то лучше ее придерживаться.
Обычно мужчинам с заболеваниями почек рекомендуют не поднимать ничего тяжелее 6 кг после операции, пока не разрешит врач. А о том, почему даже здоровым женщинам нужно быть осторожнее с неподъемными пакетами из супермаркета, мы писали в статье «Правда ли, что женщинам нельзя поднимать тяжести?»
Тем не менее при заболеваниях почек можно включать в повседневную жизнь физические упражнения, но лучше контролировать нагрузку. Перед тем, как начать тренироваться, нужно проконсультироваться с нефрологом.
Подробно. Итак, людям с заболеванием почек действительно нельзя поднимать тяжести. Но это не мешает, например, заниматься спортом, в котором не используются гантели или штанга. Об этом и расскажем ниже.
Людям с заболеваниями почек можно поддерживать физическую активность: ходить, плавать, ездить на велосипеде, кататься на лыжах — делать то, что включает в работу большие группы мышц. После перенесенной болезни почек продолжительность тренировок нужно постепенно наращивать до 30 минут и заниматься спортом не меньше трех дней в неделю.
Как заниматься спортом людям с заболеваниями почек:
подождать один час после того, как плотно поели;

избегать очень жаркого времени дня;

утро или вечер — лучшее время для упражнений;

не заниматься спортом менее чем за час до сна.
При выполнении упражнений важно следить за дыханием и самочувствием. Вы не должны испытывать сильную боль в мышцах, которая мешает тренироваться. Если после тренировки появилась боль в мышцах, а моча стала темного цвета — нужно проконсультироваться с нефрологом.
3 min
March 31, 2022 Эффективно ли серебрение зубов?
Кратко. Да, эффективно. Фторид диамина серебра, который наносят при серебрении зубов, снижает чувствительность дентина и помогает в профилактике кариеса. Это недорогой и простой в применении метод, но у него есть побочный эффект — кариозные участки окрашиваются в черный цвет.
Если вас не устраивает такой дефект, стоматолог предложит альтернативные варианты в зависимости от тяжести и локализации кариеса, например стоматологические герметики, фторсодержащий гель и лак. Подробнее о средствах с фтором мы рассказали в статье «Польза и вред фтора для детей».
Источники
Американская стоматологическая ассоциация
https://www.ada.org/resources/research/science-and-research-institute/oral-health-topics/silver-diamine-fluoride
https://www.mouthhealthy.org/en/choosing-wisely
Национальная медицинская библиотека США
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4778976/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30261951/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29648767/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6500430/
Канадская стоматологическая ассоциация
https://www.cda-adc.ca/en/oral_health/faqs/fluoride_faqs.asp
Национальный центр развития трансляционных наук
https://drugs.ncats.io/drug/DDU19UEV1Y
Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit
2 min
March 30, 2022 Расскажите о масле черного тмина
Кратко. Масло черного тмина получают из семян растения Nigella sativa, или Чернушка посевная. Некоторые люди используют это масло в виде добавок для лечения бронхиальной астмы, гипертонии, аллергии, ожирения, сахарного диабета и ревматоидного артрита, однако нет научных доказательств, что масло черного тмина полезно для здоровья. Лучше использовать его как кулинарное масло, например добавлять в салаты.
Источники
Cайт Verywell Health
https://www.verywellhealth.com/health-benefits-of-black-seed-oil-89421
Сайт Rxlist
https://www.rxlist.com/black_seed/supplements.htm
Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit
2 min