Купрум

Купрум

By КупрумMedicineHealth & Fitness
Download on the App Store

Купрум episodes

  • Беременным можно прививаться от ковида или нет?

    Да, можно, но для этого подходят не все вакцины. В России для профилактики COVID-19 у беременных есть только «Спутник V». Другие российские вакцины ― «Спутник Лайт», «ЭпиВакКорона» и «КовиВак» ― беременным противопоказаны, потому что их эффективность и безопасность в период беременности и грудного вскармливания пока не изучены.

    Источники

    Государственный реестр лекарственных средств Минздрава РФ

    https://grls.rosminzdrav.ru/CiPermitionReg.aspx?Protocol=%D0%93%D0%B0%D0%BC-%D0%9A%D0%9E%D0%92%D0%98%D0%94

    Роспотребнадзор

    https://www.rospotrebnadzor.ru/files/news/%D0%9B%D0%9F-006504%5B2020%5D_0%20(1).pdf

    Центры по контролю и профилактике заболеваний США

    https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines/recommendations/pregnancy.html

    Служба общественного здравоохранения Англии

    https://www.gov.uk/government/publications/covid-19-vaccination-women-of-childbearing-age-currently-pregnant-planning-a-pregnancy-or-breastfeeding/covid-19-vaccination-a-guide-for-women-of-childbearing-age-pregnant-planning-a-pregnancy-or-breastfeeding

    Университет Джона Хопкинса

    https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/coronavirus/the-covid19-vaccine-and-pregnancy-what-you-need-to-know

    Королевский колледж акушеров и гинекологов

    https://www.rcog.org.uk/en/guidelines-research-services/coronavirus-covid-19-pregnancy-and-womens-health/covid-19-vaccines-and-pregnancy/covid-19-vaccines-pregnancy-and-breastfeeding/

    Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539

    Подписывайтесь на наши соцсети:

    ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

    Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
    Инстаграм: @cuprum.media
    Телеграм: @tolkosprosit

    3 min
  • Расскажите про масло МСТ. Так ли оно чудесно, как говорят о нем в рекламе?

    Масло МСТ — это пищевая добавка из триглицеридов со средней длиной цепи. Они быстро усваиваются, и теоретически это способствует насыщению и предотвращает накопление жира. Считается, что масло МСТ помогает похудеть и повышает выносливость, но пока недостаточно достоверных данных, которые это подтверждают.

    Источники

    Гарвардская медицинская школа

    https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/food-features/coconut-oil/

    Клиника Мэйо

    https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/weight-loss/in-depth/coconut-oil-and-weight-loss/art-20450177

    Академия питания и диетологии

    https://www.eatright.org/food/nutrition/nutrition-facts-and-food-labels/the-facts-about-coconut-oil

    Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539

    Подписывайтесь на наши соцсети:

    ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

    Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
    Инстаграм: @cuprum.media
    Телеграм: @tolkosprosit


    3 min
  • Почему «Спутник V» — нормальная вакцина, а другие российские вакцины вызывают вопросы?

    Среди российских вакцин данные о безопасности и эффективности есть только для «Спутника V». В отношении вакцин «Спутник Лайт», «ЭпиВакКорона», «КовиВак» пока нет надежных данных, чтобы можно было их рекомендовать.

    The Lancet

    https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(21)00234-8/fulltext

    Национальная медицинская библиотека США

    https://www.nidcr.nih.gov/research/human-subjects-research/toolkit-and-education-materials/interventional-studies/data-and-safety-monitoring-board-guidelines
    https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT04741061

    Государственный реестр лекарственных средств Минздрава РФ

    https://grls.rosminzdrav.ru/CiPermitionReg.aspx?Protocol=%D0%93%D0%B0%D0%BC-%D0%9A%D0%9E%D0%92%D0%98%D0%94
    https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=71035dbe-6178-42c0-8d36-aa54e546a65b&t=
    http://grls.rosminzdrav.ru/CiPermitionReg.aspx?DateBeg=02.06.2021&RegNm=279

    Порядок проведения вакцинации против COVID-19 вакциной «ЭпиВакКорона» взрослому населению

    http://docs.cntd.ru/document/573722597?marker=7EA0KG

    Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539

    Подписывайтесь на наши соцсети:

    ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

    Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
    Инстаграм: @cuprum.media
    Телеграм: @tolkosprosit

    5 min
  • Почему утром у меня нет чувства голода?

    Возможно, вы плотно поужинали, поэтому наутро не хотите есть. Если же аппетита нет не только утром, а постоянно — лучше проконсультироваться с терапевтом.

    Источники

    Академия питания и диетологии США

    https://www.eatright.org/health/weight-loss/tips-for-weight-loss/5-tips-to-curb-your-late-night-snacking

    Сайт Правительства Канады

    https://food-guide.canada.ca/en/healthy-eating-recommendations/be-mindful-of-your-eating-habits/hunger-cues/

    Клиника Мэйо

    https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/insomnia/expert-answers/foods-that-help-you-sleep/faq-20057763

    Национальная медицинская библиотека США

    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25439026/

    Sleep Advisor

    https://www.sleepadvisor.org/eat-just-before-bed-risks/

    Национальный фонд сна США

    https://www.sleepfoundation.org/how-sleep-works/how-much-sleep-do-we-really-need

    Здравоохранение Нортумбрии

    https://www.northumbria.nhs.uk/wp-content/uploads/2019/12/Distortion-of-hunger-and-fullness-sensations.pdf

    Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539

    Подписывайтесь на наши соцсети:

    ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

    Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
    Инстаграм: @cuprum.media
    Телеграм: @tolkosprosit

    3 min
  • Насколько полезна и эффективна профессиональная чистка зубов?

    Профессиональная чистка зубов может быть эффективна, но это не обязательная процедура. Если ежедневно соблюдать правила гигиены полости рта, то можно обойтись без комплексной чистки в кабинете стоматолога.

    Источники

    Клиника Мэйо

    https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/sensitive-teeth/faq-20057854

    Национальная служба здравоохранения Великобритании

    https://www.nhs.uk/live-well/healthy-body/how-to-keep-your-teeth-clean/

    Американская стоматологическая ассоциация

    https://www.ada.org/~/media/ADA/Member%20Center/FIles/patient_72.ashx
    https://www.ada.org/en/member-center/oral-health-topics/floss
    https://www.mouthhealthy.org/~/media/MouthHealthy/Files/Kids_Section/ADAHowToBrush_Eng.pdf?la=en
    https://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/b/brushing-your-teeth

    Британская стоматологическая ассоциация

    https://bda.org/about-the-bda/campaigns/oralhealth/Pages/brushing-myth-busters.aspx

    Кокрейновская библиотека

    https://www.cochrane.org/CD002278/ORAL_fluoride-toothpastes-preventing-dental-caries-children-and-adolescents

    Национальная медицинская библиотека США

    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16451532/
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15789039/
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26056055/
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30818305/

    Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539

    Подписывайтесь на наши соцсети:

    ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

    Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
    Инстаграм: @cuprum.media
    Телеграм: @tolkosprosit

    3 min
  • Пищевой силикон безопасен?

    Пищевой силикон безопасен. Он не выделяет токсичные вещества, когда нагревается, инертен при контакте с кислыми продуктами. Качественный пищевой силикон можно использовать на кухне — посуда и аксессуары из этого материала не вызывают отравление.

    Источники

    Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США

    https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?fr=177.2600&SearchTerm=silicone

    SSP Manufacturing Inc.

    https://www.sspseals.com/blog/fda-approved-silicone-rubber-chosen-gaskets-seals-food-processing-industry

    Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539

    Подписывайтесь на наши соцсети:

    ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

    Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
    Инстаграм: @cuprum.media
    Телеграм: @tolkosprosit

    4 min
  • Человек видит двумя глазами одновременно или попеременно?

    Когда человек смотрит двумя глазами, то изображение предметов вырисовывается отдельно на сетчатке каждого глаза, а затем головной мозг соединяет их в общий зрительный образ.

    Источники

    Американская академия офтальмологии

    https://www.aao.org/assets/0c711d7f-503f-4cd9-b4ac-92d6ec31a718/636343503854270000/strabismus-binocular-vision-and-ocular-motility-vnoorden-pdf?inline=1
    https://www.aao.org/museum-eye-openers/binocular-vision

    Американская педиатрическая академия

    https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/Pages/Babys-Vision-Development.aspx

    Американская оптометрическая ассоциация

    https://www.aoa.org/healthy-eyes/eye-health-for-life/infant-vision?sso=y

    Национальная медицинская библиотека США

    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4312971/

    Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539

    Подписывайтесь на наши соцсети:

    ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

    Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
    Инстаграм: @cuprum.media
    Телеграм: @tolkosprosit

    3 min
  • Как выглядит первая помощь при мозолях с жидкостью?

    Мозоль с жидкостью обычно заживает сама в течение одной-двух недель. Прокалывать ее не нужно — иначе можно занести инфекцию или замедлить заживление. Но если она большая и вызывает дискомфорт, то можно ее осторожно вскрыть, главное при этом — не удалить кожу сверху. Место, где образовалась мозоль, должно быть чистым и сухим, нужно накрыть ее повязкой, стараться не надавливать на этот участок и не тереть его.

    Источники

    Клиника Мэйо

    https://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-blisters/basics/art-20056691

    Kidshealth — сайт педиатрического общества Новой Зеландии

    https://kidshealth.org/en/teens/blisters.html

    Американская дерматологическая ассоциация

    https://www.aad.org/public/everyday-care/injured-skin/burns/prevent-treat-blisters

    Национальная служба медицинской информации Шотландии

    https://www.nhsinform.scot/illnesses-and-conditions/injuries/skin-injuries/blisters

    Новозеландский сайт клинических ресурсов, посвященный дерматологии и кожным заболеваниям, Dermnetnz.org

    https://dermnetnz.org/topics/friction-blister/

    Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539

    Подписывайтесь на наши соцсети:

    ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

    Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
    Инстаграм: @cuprum.media
    Телеграм: @tolkosprosit

    3 min
  • Сердцебиение 110 ударов в минуту — это нормально?

    Если нет других симптомов и пульс в спокойном состоянии не поднимается выше 110, то в этом нет ничего страшного. Но если это вас все равно беспокоит, можно получить второе мнение.

    Источники

    Британский фонд сердца

    https://www.bhf.org.uk/informationsupport/how-a-healthy-heart-works/your-heart-rate

    Национальная служба здравоохранения Великобритании

    https://www.nhs.uk/common-health-questions/accidents-first-aid-and-treatments/how-do-i-check-my-pulse/
    https://www.nhs.uk/common-health-questions/accidents-first-aid-and-treatments/how-do-i-check-someones-pulse/

    Медицинский центр Калифорнийского университета в Дэвисе

    https://health.ucdavis.edu/sportsmedicine/resources/heart-rate.html

    Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539

    Подписывайтесь на наши соцсети:

    ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

    Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
    Инстаграм: @cuprum.media
    Телеграм: @tolkosprosit

    3 min
  • Помогает ли наколенник сберечь колени тем, кто много ходит по горам?

    Наколенник не защищает от чрезмерной нагрузки на сустав или механического износа, который встречается при некоторых болезнях суставов. Но его можно надевать для походов в горы, чтобы уберечь колени от ударов и травм.

    Источники

    Университет Джона Хопкинса

    https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/knee-pain-and-problems

    Клиника Мэйо

    https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/knee-pain/diagnosis-treatment/drc-20350855

    Национальная медицинская библиотека США

    https://medlineplus.gov/ency/article/003187.htm

    Медицинский центр Калифорнийского университета в Дэвисе

    https://www.jospt.org/doi/full/10.2519/jospt.2018.0509

    Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539

    Подписывайтесь на наши соцсети:

    ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

    Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
    Инстаграм: @cuprum.media
    Телеграм: @tolkosprosit

    4 min

About Купрум

From the publisher's feed

Всё про здоровье и качество жизни с научной точки зрения. 


Подписывайтесь на наши соцсети: 

  • ВКонтакте:…

More shows like Купрум

Лекции Arzamas by Arzamas / Арзамас

Лекции Arzamas

152 Listeners

Радио Медуза by Медуза / Meduza

Радио Медуза

99 Listeners

Психология с Александрой Яковлевой by Александра Яковлева

Психология с Александрой Яковлевой

63 Listeners

Никакого правильно by libo/libo

Никакого правильно

139 Listeners

Серёжа и микрофон. Подкаст by Сережа и микрофон. Подкаст

Серёжа и микрофон. Подкаст

54 Listeners

Чай с психологом by Egor Egorov

Чай с психологом

55 Listeners

Без шапки by Купрум

Без шапки

6 Listeners

Хорошо, что вы это сказали by libo/libo

Хорошо, что вы это сказали

39 Listeners

Начнем с понедельника by Start Monday

Начнем с понедельника

36 Listeners

План Б by Т—Ж

План Б

17 Listeners

Раздвиньте ноги!18+ by Ольга Крумкач

Раздвиньте ноги!18+

17 Listeners

Фуфлоу by Купрум

Фуфлоу

4 Listeners

Кроксы by Купрум

Кроксы

3 Listeners

Ты – это важно by Елена Мицкевич

Ты – это важно

39 Listeners

Тело, в котором ты живешь | Больше, чем психология by Дарина Феоктистова

Тело, в котором ты живешь | Больше, чем психология

12 Listeners

Справиться Проще by Истомина Карина, Наташа Каданцева

Справиться Проще

12 Listeners

Красота требует мышц by Галина Огневая

Красота требует мышц

17 Listeners

Накопились токсины by Rasstriga.doc

Накопились токсины

10 Listeners