Купрум

By КупрумMedicine Health & Fitness

Купрум episodes

September 01, 2021 Правда, что пластмасса выделяет бисфенол, который содержит молекулы, похожие на эстроген?
Пока нет научных исследований, которые подтверждают, что бисфенол А вызывает гормональный дисбаланс у человека. Считается, что в низких концентрациях он безопасен. Но это не точно. Ученые доказали, что он токсичен для репродуктивной системы животных, поэтому есть предположения, что бисфенол А вреден для человека.
Источники
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США
https://www.fda.gov/food/food-additives-petitions/questions-answers-bisphenol-bpa-use-food-contact-applications
Национальный институт наук о здоровье окружающей среды
https://www.niehs.nih.gov/health/topics/agents/endocrine/index.cfm
https://www.niehs.nih.gov/health/topics/agents/sya-bpa/index.cfm
Клиника Мэйо
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/expert-answers/bpa/faq-20058331
Агентство по охране окружающей среды США
https://www.epa.gov/assessing-and-managing-chemicals-under-tsca/risk-management-bisphenol-bpa
Сайт Правительства Канады
https://www.canada.ca/en/health-canada/services/food-nutrition/food-safety/packaging-materials/bisphenol/updated-assessment-bisphenol-exposure-food-sources.html
Центры по контролю и профилактике заболеваний США
https://www.cdc.gov/biomonitoring/bisphenola_factsheet.html
Всемирная организация здравоохранения
http://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/44624/97892141564274_eng.pdf;jsessionid=2659F4CFB84D3606671A09EA293247DB?sequence=1
Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit
3 min
August 31, 2021 Правда, что яблоко на срезе становится бурым не из-за железа, а из-за гидрохинонов?
Яблоки не темнеют из-за железа — это миф. Они становятся коричневыми на срезе, потому что при контакте с кислородом происходит ферментативное окисление.
Темнеют не только яблоки, но и другие фрукты и овощи, например авокадо, баклажан, картофель.
Источники
Researchgate
https://www.researchgate.net/publication/250043527_Effect_of_pH_and_temperature_on_peroxidase_and_polyphenoloxidase_activities_of_litchi_pericarp
Национальная медицинская библиотека США
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7355983/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5343912/
Институт пищевых наук и технологий Великобритании
https://www.ifst.org/lovefoodlovescience/resources/fruit-and-vegetables-enzymic-browning
Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit
3 min
August 30, 2021 Можно ли греть в микроволновке еду в упаковке из доставки?
Все зависит от материала упаковки. Если он подходит для использования в микроволновой печи, еду можно греть. Нельзя ставить в микроволновку пенопластовые лотки, упаковку из одноразового тонкого пластика или алюминиевой фольги.
Источники
Академия питания и диетологии
https://www.eatright.org/-/media/homefoodsafety/multimedia/downloads/knowyourmicrowave.pdf?la=en&hash=6F419AF79244C844ACFFFEF44E53E038454CB705
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов CША
https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/5-tips-using-your-microwave-oven-safely
Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit
2 min
August 29, 2021 Можно ли летать беременным?
Все зависит от срока беременности и состояния здоровья женщины. Лучше воздержаться от перелетов после 36-й недели беременности, а если женщина ожидает двойню, то после 32-й недели.
В любом случае прежде, чем отправиться в авиапутешествие, беременной нужно проконсультироваться с гинекологом.
Источники
Всемирная организация здравоохранения
https://www.who.int/westernpacific/news/q-a-detail/air-travel-advice
Центры по контролю и профилактике заболеваний США
https://wwwnc.cdc.gov/travel/page/before-travel
https://wwwnc.cdc.gov/travel/page/pregnant-travelers
Uptodate
https://www.uptodate.com/contents/general-travel-advice-beyond-the-basics
Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit
3 min
August 28, 2021 Что делать, если разбился градусник?
Если разбился термометр, можно позвонить в службу 112 или на горячую линию МЧС 8-495-637-22-22. Сотрудники МЧС должны собрать ртуть и передать в центры утилизации. Есть другой вариант: они по телефону расскажут, как собрать ртуть, но утилизировать ее будут сами.
Ртуть относится к веществам 1 класса опасности, поэтому ртутные градусники нельзя выбрасывать в обычный мусорный бак или канализацию. Кроме МЧС, утилизацию ртутьсодержащих отходов проводят компании, у которых есть на это лицензия. Кроме того, по всей России есть пункты приема градусников — Кудаградусник.ру
Источники
Агентство по охране окружающей среды США
https://www.epa.gov/mercury/what-do-if-mercury-thermometer-breaks#:~:text=If%20there%20are%20any%20broken,local%20health%20or%20fire%20department.
https://www.epa.gov/mercury/health-effects-exposures-mercury#MetallicMercury
Центры по контролю и профилактике заболеваний США
https://www.cdc.gov/niosh/ershdb/emergencyresponsecard_29750021.html
Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit
4 min
August 27, 2021 Что такое халязион и почему он возникает?
Халязион — это небольшая шишка на веке, которая появляется из-за закупорки сальной железы. Он не опасен и обычно лечится дома теплыми компрессами и легким массажем века. Если шишка продолжает расти, нужно обратиться к офтальмологу: возможно, нужно удалить халязион хирургическим путем.
Источники
Американская академия офтальмологии
https://www.aao.org/eye-health/diseases/what-are-chalazia-styes
Американская оптометрическая ассоциация
https://www.aoa.org/healthy-eyes/eye-and-vision-conditions/chalazion?sso=y
Глазная больница Мурфилдс Национальной службы здравоохранения Великобритании
https://www.moorfields.nhs.uk/condition/chalazion-0
Национальная служба здравоохранения Великобритании
https://www.nhs.uk/conditions/blepharitis/
Национальная медицинская библиотека США
https://medlineplus.gov/ency/article/001006.htm
Клиника Кливленда
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17657-chalazion
Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit
3 min
August 26, 2021 Правда, что компрессы с морской солью помогают при лечении коленей?
Если вы имеете в виду остеоартроз, то от него пока нет лекарств. Но есть методы, которые могут облегчить симптомы: изменение образа жизни, обезболивающие, физиотерапия.
Нет исследований, которые подтверждают, что компрессы с морской солью эффективны при остеоартрозе коленных суставов.
Источники
Клиника Мэйо
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/osteoarthritis/diagnosis-treatment/drc-20351930
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/osteoarthritis/symptoms-causes/syc-20351925
Клинические рекомендации по диагностике и лечению остеоартроза
https://pharm-spb.ru/docs/lit/Revmatologia_Rekomendazii%20po%20diagnostike%20i%20lecheniyu%20osteoartroza%20(ARR,%202013).pdf
Руководство Американского колледжа ревматологии по лечению остеоартрита кисти, бедра и колена
https://www.rheumatology.org/Portals/0/Files/Osteoarthritis-Guideline-Early-View-2019.pdf
Национальная служба здравоохранения Великобритании
https://www.nhs.uk/conditions/osteoarthritis/
https://www.nhs.uk/conditions/osteoarthritis/treatment/
Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit

3 min
August 25, 2021 Внутриматочная спираль может провоцировать появление лишнего веса?
Кратко. Пока нет доказательств, что внутриматочная спираль увеличивает массу тела. Чтобы разобраться в этом вопросе, нужны дополнительные научные исследования.
Источники
Национальная служба здравоохранения Великобритании
https://www.nhs.uk/conditions/contraception/iud-coil/
Федерация планируемого родительства Америки
https://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/iud/iud-side-effects
Национальная медицинская библиотека США
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4090129/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3974101/
Центры по контролю и профилактике заболеваний США
https://www.cdc.gov/reproductivehealth/contraception/mmwr/spr/intrauterine.html#cu_iud
Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit
3 min
August 24, 2021 Есть ли польза от грудного молока для ребенка трех лет?
Кратко. Неизвестно, когда грудное молоко перестает быть полезным для ребенка: считается, что кормить грудью можно до тех пор, пока этого хотят мама и малыш. Поэтому только вам решать, когда заканчивать грудное вскармливание.
Источники
Клиника Мэйо
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/extended-breastfeeding/art-20046962
Kidshealth — сайт педиатрического общества Новой Зеландии
https://kidshealth.org/en/parents/weaning.html
Центры по контролю и профилактике заболеваний США
https://www.cdc.gov/breastfeeding/faq/index.htm#howlong
https://www.cdc.gov/breastfeeding/faq/index.htm#benefits
Всемирная организация здравоохранения
https://www.who.int/nutrition/publications/infantfeeding/9789241597494.pdf
Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit
2 min
August 23, 2021 Напишите об эффективности L-карнитина при похудении
Кратко. Пока данные о том, как L-карнитин влияет на вес, спорные. Чтобы изучить эффективность этой пищевой добавки, нужны дополнительные научные исследования. А чтобы похудеть, лучше сбалансированно питаться и заниматься спортом. Пищевую добавку с карнитином можно принимать, только если ее назначил врач.
Источники
Управление диетических добавок Национального института здравоохранения США
https://ods.od.nih.gov/factsheets/Carnitine-HealthProfessional/
Национальная медицинская библиотека США
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32359762/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2853497/
Фармацевтическая онлайн-энциклопедия Drugs.com
https://www.drugs.com/mtm/l-carnitine.html
Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit
2 min