Купрум

By КупрумMedicine Health & Fitness

Купрум episodes

March 05, 2025 Нужно ли менять уход за кожей к весне?
Смена времени года действительно может повлиять на состояние кожи — в основном это касается комбинированного и нормального типа. Однако если с кожей все в порядке, то менять привычный уход не стоит.

Источники: Американское общество дерматологической хирургии
Skin Care for Every Season
База данных PubMed
The effect of 2% niacinamide on facial sebum production

Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital

Остались вопросы? Телеграм-бот «Купрума» всегда под рукой! Задавайте вопросы, читайте наши статьи и будьте в курсе самых актуальных тем про здоровье и качество жизни.

4 min
March 01, 2025 ОРВИ: чему не место в вашей аптечке?
Нет лекарств, которые могут вылечить ОРВИ быстрее. Наш организм прекрасно справляется с этой задачей сам. Препараты, которые обещают победить любой вирус, вряд ли могут помочь, а в некоторых случаях способны даже навредить.

Источники:
База данных PubMed Central
Cytokine Storm — Definition, Causes, and Implications
Центры по контролю и профилактике заболеваний США
About Antimicrobial Resistance
Регистр лекарственных средств России
Диоксотетрагидрокситетрагидронафталин

Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital

Остались вопросы? Телеграм-бот «Купрума» всегда под рукой! Задавайте вопросы, читайте наши статьи и будьте в курсе самых актуальных тем про здоровье и качество жизни.

4 min
January 18, 2025 Правда ли крещенское купание полезно?
Кратко. Считается, что 19 января в праздник Крещение Господне вода в водоемах приобретает особые свойства, и если трижды окунуться в прорубь, можно очиститься от всех грехов. Однако, этот ритуал — не церковный устав, а народная традиция, риски которой превышают потенциальную пользу.
Источники:
Национальная медицинская библиотека США
Cold Water Swimming—Benefits and Risks: A Narrative Review.
Short-Term Head-Out Whole-Body Cold-Water Immersion Facilitates Positive Affect and Increases Interaction between Large-Scale Brain Networks.
The Effect of Cold Showering on Health and Work: A Randomized Controlled Trial.
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital

3 min
October 17, 2024Нуждается ли жирная кожа в увлажнении?
erid: 2VfnxyLNW1v
Реклама.
www.skin.ru.

Кратко. Да, увлажнение — важный этап ежедневного ухода.

Вне зависимости от типа кожи необходимо поддерживать баланс влаги. Средства для ухода за жирным типом кожи часто направлены на «удаление» избытка кожного сала — это может спровоцировать дискомфорт. Даже жирная кожа может испытывать обезвоженность и дефицит влаги, особенно если в вашем уходе есть отшелушивающие и подсушивающие средства.

Для увлажнения жирной кожи подбирайте средства с легкой текстурой и действием против несовершенств. Обновленный корректирующий крем-гель Effaclar DUO+M от дерматологической лаборатории La Roche-Posay может уменьшить жирность кожи и сбалансировать ее микробиом, при этом увлажняя ее, сокращая высыпания и не закупоривая поры.

Источники:

► Клиника Кливленда:
• https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/12233-acne
• https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/21792-hormonal-acne

► Сайт Американской академии дерматологии:
• https://www.aad.org/public/diseases/a-z/dry-skin-symptoms
• https://www.aad.org/public/diseases/acne/skin-care/moisturizer
• https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/dry/oily-skin

► Американский сайт для пациентов от Национальных институтов здравоохранения США:
• https://medlineplus.gov/ency/article/002043.htm

► Сайт Университета Джонса Хопкинса:
• https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/sunscreen-and-your-morning-routine

Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Telegram: https://t.me/tolkosprosit
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum

🎧 Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital
5 min
October 17, 2024Как понять, что мне уже пора пользоваться косметикой с пометкой «против морщин»?
erid: 2VfnxwX6i3a
Реклама.
www.skin.ru.

Антивозрастную косметику дерматологи рекомендуют добавлять в уход за кожей после 40 лет либо раньше, если проявляются признаки старения кожи. Вне зависимости от возраста всем нам стоит пользоваться санскрином и увлажняющим средством — это два важнейших продукта, замедляющих старение кожи. Существует также множество средств без пометки anti-age, в состав которых входят активные ингредиенты, позволяющие продлить молодость кожи в любом возрасте.

Для более интенсивного ухода, особенно в период межсезонья, стоит обратить внимание на сыворотки. Например, концентрированная увлажняющая сыворотка против морщин HYALU B5 от бренда La Roche-Posay. Продукт обеспечивает комплексный уход за кожей благодаря гиалуроновой кислоте, мадекассосиду и витамину B5.

Источники:

► Сайт Американской академии дерматологии:
• https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/care/skin-care-in-your-40s-and-50s
• https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/care/skin-care-tips-dermatologists-use
• https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/care/skin-care-in-your-20s
• https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/anti-aging/reduce-premature-aging-skin
• https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/dry/pick-moisturizer

► Медицинское издание Medical News Today:
• https://www.medicalnewstoday.com/articles/when-to-start-using-anti-aging-products#too-early-or-too-late

► Сайт американского издательства Parents:
• https://www.verywellfamily.com/can-pregnant-women-use-retinol-5197846

► Сайт Национального центра биотехнологической информации США:
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8657738/

Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Telegram: https://t.me/tolkosprosit
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum

🎧 Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital
4 min
October 08, 2024Правила ухода за кожей при атопическом дерматите
erid: 2VfnxyH1gdW
Реклама.
www.skin.ru.

Регулярный уход — важный аспект в лечении атопического дерматита.
Именно он играет ключевую роль в поддержании длительной ремиссии.
Среди гаммы Lipikar от La Roche-Posay можно найти средства, разработанные специально для сухой и склонной к атопии кожи. Липидовосстанавливающий бальзам LIPIKAR AP+m содержит комплекс ингредиентов, которые призваны восстановить баланс микробиома кожи. Средство помогает моментально увлажнить сухую кожу, устранить зуд и раздражение и продлить ремиссию.

Источники:
Клиника Кливленда
сайт Американской академии дерматологии

Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Telegram: https://t.me/tolkosprosit
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum

🎧 Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»
3 min
October 08, 2024Как выбрать подходящий метод депиляции?
erid: 2VfnxxcUgGQ
Реклама.
www.skin.ru

При выборе метода депиляции нужно ориентироваться на состояние кожи, болевой порог, стоимость, частоту проведения процедур и ожидаемую длительность результата, а также на возможные побочные эффекты и последствия.
Если у вас сухая кожа, некоторые методы депиляции, например воск, могут усугубить ее состояние и вызвать шелушение. Тогда предпочтение лучше отдавать крему либо после депиляции наносить на кожу восстанавливающие средства.
Для этого подойдет восстанавливающий бальзам Cicaplast B5+ от бренда дерматологического ухода La Roche-Posay: благодаря пантенолу и мадекассосиду в составе средство может восстановить, успокоить и защитить раздраженную кожу, а также сбалансировать ее микробиом.

Источники:
сайт Американской академии дерматологии
Медицинское издание Verywell Health

Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Telegram: https://t.me/tolkosprosit
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum

🎧 Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»
5 min
October 04, 2024«Купрум», подскажи, как правильно ухаживать за кожей, когда я активно занимаюсь спортом?
erid: 2VfnxvXNu68
Реклама.
skin.ru

Перед тренировкой лучше не наносить макияж и следить за тем, чтобы кожа была чистой. Во время занятий постарайтесь не трогать лицо руками, а после тренировки не забудьте тщательно очистить кожу от пота, пыли и бактерий, а потом увлажнить ее подходящими средствами. Если следовать этим советам, физическая активность принесет вашей коже только пользу.
Не забудьте нанести на открытые участки кожи санскрин, если занимаетесь на улице. Рекомендуем гамму солнцезащитных средств Anthelios от дерматологического бренда La Roche-Posay. В этой линейке вы можете найти средства для лица и тела в удобном вам формате: крем или молочко, спрей и даже стик. Все средства протестированы и одобрены дерматологами и подходят в том числе для чувствительной кожи.

Источники:
сайт Американской академии дерматологии
сайт Национального центра биотехнологической информации США
сайт медицинской информации WebMD
медицинское издание Everyday Health

Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Telegram: https://t.me/tolkosprosit
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum

🎧 Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»
5 min
September 20, 2024 Как избавиться от отеков и мешков под глазами?
erid: 2VfnxvXCV1S
Реклама.
www.skin.ru

Самый действенный способ — соблюдение правил здорового образа жизни: здоровый сон и отказ от курения. Если речь идет о возрастных изменениях, консервативные методы не помогут — можно обратиться к средствам ухода за кожей и методам пластической хирургии.

Некоторые дерматологи рекомендуют использовать кремы, в состав которых входит кофеин — вещество сужает сосуды, и меньше жидкости выходит во «внешнее пространство». Одним из таких средств является увлажняющая концентрированная сыворотка для кожи вокруг глаз Hyalu B5 от бренда дерматологического ухода La Roche-Posay, которая увлажняет кожу и борется с темными кругами и другими признаками усталости.

Источники:
• сайт с медицинской информацией для пациентов от некоммерческого академического медицинского центра
• сайт Университета Джонса Хопкинса
• сайт с медицинской информацией от Министерства здравоохранения Великобритании
• Клиника Кливленда
• статьи «Купрума» на темы блефаропластики и патчей для глаз:
— https://cuprum.media/razbor/blefaroplastika
— https://cuprum.media/lifestyle/patch
• сайт Национального центра биотехнологической информации США
• сайт Американской академии офтальмологии

Подписывайтесь на наши соцсети:
• ВКонтакте
• Telegram
• Дзен

🎧 Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»
5 min
September 13, 2024 Правда ли, что гиалуроновая кислота разглаживает морщины?
erid: 2VfnxxBMFRz
Реклама.
skin.ru
Зависит от способа введения. Гиалуроновая кислота в виде кремов, лосьонов и других наружных средств подходит для увлажнения, однако ее нельзя смело назвать «мазью для лица от морщин».
Дерматологическая марка La Roche-Posay предлагает целую гамму средств с высоким содержанием гиалуроновой кислоты — гамму Hyalu B5. Увлажняющая концентрированная сыворотка против морщин обеспечивает интенсивное увлажнение кожи, повышение тонуса и эластичности благодаря наличию в составе двух видов гиалуроновой кислоты. Поскольку средства этого бренда разработаны совместно с дерматологами, они имеют оптимальную концентрацию активных молекул, что позволяет достичь высокой эффективности формулы даже для чувствительной кожи.
Источники:
Клиника Кливленда:
https://my.clevelandclinic.org/health/articles/22915-hyaluronic-acid
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/10984-wrinkles
сайт Национального центра биотехнологической информации США:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8322246/
Гарвардское медицинское издательство:
https://www.health.harvard.edu/blog/the-hype-on-hyaluronic-acid-2020012318653
сайт от Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) США:
https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/dermal-filler-dos-and-donts-wrinkles-lips-and-more
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Telegram: https://t.me/tolkosprosit
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital

4 min