Ce soir, nouvel épisode d’Ultra Talk 🔥❄️

On parle d’un sujet que tous les sportifs d’endurance connaissent… mais rarement en profondeur : la cryothérapie et le cerveau.

Avec Karine Dupouy, on décrypte ce que le froid déclenche vraiment : stress, système nerveux, récupération mentale, sommeil… et le moment où ça peut devenir contre-productif (voire dangereux) si on va trop loin.

🎧 Épisode disponible ce soir

👉 Extrait à écouter maintenant, et rendez-vous plus tard pour la version complète.

🎁 Sponsor : Wilma — Code promo : ULTRA2025

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