La cuarta es la vencida

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La cuarta es la vencida episodes

  • 73. ¿Quién soy yo?

    En este episodio, estaremos hablando sobre qué tanto nos conocemos a nosotros mismos y qué necesitamos hacer para llevarlo a cabo.


    Si estás leyendo esto… NO OLVIDESSSS POR NADA DEL MUUUNDO, seguir La cuarta es la vencida y calificar el podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ para que lleguemos a más personas que quieran trabajar en sí mismas!!


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    26 min
  • 72. Si murieras mañana, ¿qué harías hoy?

    ¿Cómo estás viviendo tu vida?


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    27 min
  • 71. Tu tranqui, nadie tiene una guía para la vida.

    En este episodio, estaremos abordando lo poco preparados que estamos para vivir y la culpa que suele acompañarnos por ello. La realidad es que, en verdad, nadie tiene una guía para la vida.


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    24 min
  • 70. No eres una persona difícil de amar

    En este episodio te estaré reafirmando que NO eres una persona difícil de amar, solo alguien que necesita fortalecer algunas áreas de su vida, y dejar de creerle a sus pensamientos, así que hoy te cuento sobre ello…


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    24 min
  • 69. ¿Qué mentalidad guía tu vida?

    En este episodio estaremos hablando de la mentalidad fija y la mentalidad de crecimiento. Te comparto cómo puedes desarrollar una mentalidad que sea tu aliada en el proceso hacia esas metas y ese desarrollo personal.


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    14 min
  • 68. ¡Un año de la cuarta es la vencida!

    En este episodio estaremos hablando de lo que ha sido realizar este podcast durante un año, los retos, lo que incluye, lo que no se ve y algunas preguntas que ustedes me dejaron por Instagram.


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    23 min
  • 67. Crea tu kit de emergencias emocionales

    Todxs hemos pasado por situaciones en las que nos sentimos nubladxs y sin saber qué hacer. Por esta razón, en este episodio estaremos creando tu propio kit de emergencias emocionales.

    ¡No permitas que las crisis te dejen sin herramientas!


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    26 min
  • 66. La historia de los demás, NO ES la tuya

    Desecha de tu vida las limitaciones, creencias y expectativas de los demás, y empieza a crear tu propia historia, por ti y para ti.


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    21 min
  • 65. El mindfulness no fue hecho para mi

    En este episodio estaremos hablando de mindfulness/atención plena, cómo podemos hacerla nuestra aliada y adaptarla a nuestras necesidades.


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    28 min
  • 64. Abraza los nuevos comienzos

    En este episodio estaremos hablando de acoger, abrazar y recibir los nuevos comienzos.


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    21 min

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Somos seres en constante evolución. Nos caemos, nos levantamos y, mientras aprendemos a vivir, también intentamos entender quiénes somos y qué queremos hacer con nuestra vida.


Laura Arias…

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