Lagom Kondition

By Erik Wickström & Erik ThibergSports Health & Fitness

Lagom Kondition episodes

April 28, 2020 117. Daniel Nilsson, elitmotionären som tappade benen.
Daniel hamnade i en lavin förra året. Han vaknade och hade "tappat benen". Med en bakgrund som motionär med bland annat Nordenskiöldsloppet och Ultravasan på meritlistan är Daniel nu på väg tillbaka. På söndag går Wings for Life av stapeln och det gynnar forskning på ryggmärgsskador och hjälp till drabbade. Om du inte anmält dig än är det dags nu.

www.wingsforlifeworldrun.com
59 min
April 22, 2020 116. Frågespecial
Rescuespets för rullskidsstavar: https://www.rullskidcenter.se/rescue-kit-reserv-stavspets

Missa inte Wings For Life: https://www.wingsforlifeworldrun.com/
57 min
April 16, 2020 115. Kost under löplopp feat. Umara
Megaexperterna Simon Gustavsson & Tommy Ivarsson ger oss tips på hur man fyller på näring under ett längre löplopp och hinner förklara en massa annat också. Kolla in deras egen pod Prestera Mera samt www.umarasports.com.

Glöm nu inte att anmäla dig och delta i Wings for Life!

Och när du gör det, välj antingen Republiken Borås eller Lagom Sverige.

Länk -> www.wingsforlifeworldrun.com
1 hr 1 min
April 07, 2020 114. Max Novak
En specialare med stjärnskottet Max Novak.

Presenteras av www.rullskidcenter.se.

Ställ upp för Sverige i Wings for Life!

https://www.wingsforlifeworldrun.com/en/teams/Qe78L5
1 hr 18 min
March 30, 2020 113. Löpbandsspecial
Allt om löpband med hjälp av Fredrik Zillén.

Spring för Sverige 3 maj –>

https://www.wingsforlifeworldrun.com/en/teams/Qe78L5

(Eller borås. https://www.wingsforlifeworldrun.com/en/teams/X6PwBE )

https://wickstromcoaching.com/

https://www.trumpetwool.com/
1 hr 6 min
March 23, 2020 112. Träningsprogram. Så funkar det.
Sponsrat av Rullskidcenter som tipsar om rullskidspaket www.rullskidcenter.se/paket-rullskidor och Stockholm Marathon.

Tävla för Sverige www.wingsforlifeworldrun.com/en/teams/Qe78L5

eller Borås www.wingsforlifeworldrun.com/en/teams/X6PwBE

i Wings for Life.
1 hr 11 min
March 16, 2020 111. Löpstyrka med Sanna Hed
Mer av Sanna hittar du på www.instagram.com/runsannarun

Wings for Life

Gå med i kampen för Lagom Sverige (minus Borås) www.wingsforlifeworldrun.com/en/teams/Qe78L5

Länkvärt: www.statshunters.com/

Om du tvunget vill stödja Borås går det här: https://www.wingsforlifeworldrun.com/en/teams/X6PwBE
1 hr 19 min
March 10, 2020 110. Vad krävs för ett Marathon
Presenteras av www.rullskidcenter.se som tipsar om skaterullskidor under vårpaket.

Spring Wings For Life, men välj först sida:

Sverige (utom Borås) -> www.wingsforlifeworldrun.com/en/teams/Qe78L5

Republiken Borås -> www.wingsforlifeworldrun.com/en/teams/X6PwBE

Och anmäl dig genast till www.stockholmmarathon.se
1 hr 14 min
March 03, 2020 109. Race report Vasaloppet 2020
Eriks story från sitt fantastiska Vasaloppsprestation.

Boka datumet 3 maj för https://www.wingsforlifeworldrun.com/
1 hr 20 min
February 26, 2020 108. Race report: Öppet spår
Den oförblommerade sanningen från Niklas Öppet Spår 2020.

Med stöd av www.rullskidcenter.se som tipsar om att skaffa lite trögare hjul och https://acadyme.com/ och deras onlinekurser.

Vi tipsar också om att signa upp sig på https://wickstromcoaching.com/ för att nå nya höjder under 2021.

Och 15% rabatt på https://www.trumpetwool.com/ gäller fortfarande med koden "brunvinter" för den som vill klä sig i fantastisk ull.
1 hr 19 min