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來爬山
來爬山 episodes
- 第一三四集 │ 武陵四秀之桃山與喀拉業山【下】
主持人：江秀真&陳慧諼
主題：武陵四秀之桃山與喀拉業山
這週節目要介紹雪霸國家公園武陵四秀，其中二秀的桃山與喀拉業山。位於東北園區的四座高山大致位在縣界上，也是幾條長程縱走會行經的山域。
慧諼爬四秀是分次與不同夥伴完成，最推薦是住桃山山屋，因距離山頂近，可見夕照、夜景與日出。也叮嚀大家桃山到三叉營地這段路，為樹石混合森林要小心看路，以及停車場猴患的問題。秀真姐印象最深是三叉營地的不適與擁擠，那時還未有桃山山屋。也走過三天O聖，做為海外攀登的行前訓練。秀真姐也分享秋冬行山的三寶，能做好保暖的帽子、手套與五指襪。
喀拉業真的是鳥山嗎？慧諼認為沿途地景有變化有其價值，親自走一遭體驗才知道。而喀拉業山往東陡降至鴛鴦湖的中級山區也很精彩，有大片原始扁柏森林與台灣杉，MIT麥導與找最高樹團隊都曾在此拍攝曾經是最高的桃山神木。
詳細內容，請收聽《來爬山》
--
來爬山 準時放送！
本集播出日期：2023.12.03
08:00
中部-大千電台 FM99.1
16:00 & 22:00
北部-寶島新聲 FM98.5
16:00
南部-主人電台 FM96.9
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#武陵四秀 #桃山 #喀拉業山 #桃山山屋 #三叉營地 #帽子 #手套 #五指襪 #來爬山
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錯過不擔心，podcast讓你隨選重聽！
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主持人：江秀真&陳慧諼
主題：武陵四秀之桃山與喀拉業山
這週節目要介紹雪霸國家公園武陵四秀，其中二秀的桃山與喀拉業山。位於東北園區的四座高山大致位在縣界上，也是幾條長程縱走會行經的山域。
慧諼爬四秀是分次與不同夥伴完成，最推薦是住桃山山屋，因距離山頂近，可見夕照、夜景與日出。也叮嚀大家桃山到三叉營地這段路，為樹石混合森林要小心看路，以及停車場猴患的問題。秀真姐印象最深是三叉營地的不適與擁擠，那時還未有桃山山屋。也走過三天O聖，做為海外攀登的行前訓練。秀真姐也分享秋冬行山的三寶，能做好保暖的帽子、手套與五指襪。
喀拉業真的是鳥山嗎？慧諼認為沿途地景有變化有其價值，親自走一遭體驗才知道。而喀拉業山往東陡降至鴛鴦湖的中級山區也很精彩，有大片原始扁柏森林與台灣杉，MIT麥導與找最高樹團隊都曾在此拍攝曾經是最高的桃山神木。
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來爬山 準時放送！
本集播出日期：2023.12.03
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主持人：江秀真&陳慧諼
主題：武陵四秀之桃山與喀拉業山
這週節目要介紹雪霸國家公園武陵四秀，其中二秀的桃山與喀拉業山。位於東北園區的四座高山大致位在縣界上，也是幾條長程縱走會行經的山域。
慧諼爬四秀是分次與不同夥伴完成，最推薦是住桃山山屋，因距離山頂近，可見夕照、夜景與日出。也叮嚀大家桃山到三叉營地這段路，為樹石混合森林要小心看路，以及停車場猴患的問題。秀真姐印象最深是三叉營地的不適與擁擠，那時還未有桃山山屋。也走過三天O聖，做為海外攀登的行前訓練。秀真姐也分享秋冬行山的三寶，能做好保暖的帽子、手套與五指襪。
喀拉業真的是鳥山嗎？慧諼認為沿途地景有變化有其價值，親自走一遭體驗才知道。而喀拉業山往東陡降至鴛鴦湖的中級山區也很精彩，有大片原始扁柏森林與台灣杉，MIT麥導與找最高樹團隊都曾在此拍攝曾經是最高的桃山神木。
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本集播出日期：2023.12.03
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主持人：江秀真&陳慧諼
主題：志佳陽大山步道與志雪線縱走
這週要來介紹雪山東南稜、山友喜歡單攻的志佳陽大山，但秀真姐與慧諼卻都是辛苦負重攀登，並翻越雪山主峰出武陵的身體記憶。而所謂的志雪縱走，也是日治時期就開始攀登雪山的傳統路線。
世界七頂峰都難不倒的秀真姐，卻認為爬山爬最累最厭世的就是志佳陽大山，是因為某次海外攀登的行前訓練就是在此。比照模擬嚴苛環境，夜間起登開始長達20小時的雪攀訓練。慧諼則有兩次攀登經驗，一次是親子全家登山，負重達22公斤。一次是参加母校輔大登山社雪山會師，夜宿玉山圓柏林與南峰峭壁宛如猿人對話的樣態，最讓人印象深刻。
而攀登必經的環山部落（舊稱志佳陽社）也很有故事，過去日本登山客曾在此住宿，或是雇用族人擔任嚮導的工作。由於慧諼認識部落族人，也是＜部落地圖＞紀錄片的導演莎韻西孟，在一次由導演帶領走讀部落後，更有不同視角來認識志佳陽大山，也與土地更親近之感。透過太魯閣已故耆老田爸的分享，過去部落的溪谷裡處處可見櫻花勾吻鮭。
詳細內容，請收聽《來爬山》
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來爬山 準時放送！
本集播出日期：2023.11.26
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主持人：江秀真&陳慧諼
主題：志佳陽大山步道與志雪線縱走
這週要來介紹雪山東南稜、山友喜歡單攻的志佳陽大山，但秀真姐與慧諼卻都是辛苦負重攀登，並翻越雪山主峰出武陵的身體記憶。而所謂的志雪縱走，也是日治時期就開始攀登雪山的傳統路線。
世界七頂峰都難不倒的秀真姐，卻認為爬山爬最累最厭世的就是志佳陽大山，是因為某次海外攀登的行前訓練就是在此。比照模擬嚴苛環境，夜間起登開始長達20小時的雪攀訓練。慧諼則有兩次攀登經驗，一次是親子全家登山，負重達22公斤。一次是参加母校輔大登山社雪山會師，夜宿玉山圓柏林與南峰峭壁宛如猿人對話的樣態，最讓人印象深刻。
而攀登必經的環山部落（舊稱志佳陽社）也很有故事，過去日本登山客曾在此住宿，或是雇用族人擔任嚮導的工作。由於慧諼認識部落族人，也是＜部落地圖＞紀錄片的導演莎韻西孟，在一次由導演帶領走讀部落後，更有不同視角來認識志佳陽大山，也與土地更親近之感。透過太魯閣已故耆老田爸的分享，過去部落的溪谷裡處處可見櫻花勾吻鮭。
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來爬山 準時放送！
本集播出日期：2023.11.26
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主持人：江秀真&陳慧諼
主題：志佳陽大山步道與志雪線縱走
這週要來介紹雪山東南稜、山友喜歡單攻的志佳陽大山，但秀真姐與慧諼卻都是辛苦負重攀登，並翻越雪山主峰出武陵的身體記憶。而所謂的志雪縱走，也是日治時期就開始攀登雪山的傳統路線。
世界七頂峰都難不倒的秀真姐，卻認為爬山爬最累最厭世的就是志佳陽大山，是因為某次海外攀登的行前訓練就是在此。比照模擬嚴苛環境，夜間起登開始長達20小時的雪攀訓練。慧諼則有兩次攀登經驗，一次是親子全家登山，負重達22公斤。一次是参加母校輔大登山社雪山會師，夜宿玉山圓柏林與南峰峭壁宛如猿人對話的樣態，最讓人印象深刻。
而攀登必經的環山部落（舊稱志佳陽社）也很有故事，過去日本登山客曾在此住宿，或是雇用族人擔任嚮導的工作。由於慧諼認識部落族人，也是＜部落地圖＞紀錄片的導演莎韻西孟，在一次由導演帶領走讀部落後，更有不同視角來認識志佳陽大山，也與土地更親近之感。透過太魯閣已故耆老田爸的分享，過去部落的溪谷裡處處可見櫻花勾吻鮭。
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本集播出日期：2023.11.26
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Powered by Firstory Hosting15 min - 第一三二集 │ 雪山主東峰步道 part II 【下】
主持人：江秀真&陳慧諼
主題：雪山主東峰步道 part II
這週繼續與聽眾朋友分享雪山主東峰路線。途中行經的冷杉純林黑森林與偌大開闊的圈谷，都是景觀絕佳並且深具自然演化史價值的地景，值得佇足細細品味而非競速走過。
鹿野忠雄，是位日治時期見證台灣曾有冰河流經並發表論文的博物學家。他到訪雪山數次之多，在1931年雪劍縱走時，更加確認他的觀點。慧諼行山受鹿野影響極深，除了充滿知性與感性的山岳文學書寫，還有視山岳為博物館的概念，認為每個人都可以是像博物學家的公民科學家。秀真姐則憶起在梅峰農場的復育調查工作，挑燈夜觀研究標本的過程，也像個博物學家的日常。
雪山也是冬季雪訓最受歡迎的地點，海外攀登經驗豐富的秀真姐，也介紹雪地三寶的功用與重要性，還有該注意雪地行進的身體狀態。想知道為何秀真姐不建議使用簡易冰爪？為何看到哭坡會微笑？而鹿野如何書寫雪山呢？欲知詳情就要來收聽節目了～
詳細內容，請收聽《來爬山》
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來爬山 準時放送！
本集播出日期：2023.11.19
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中部-大千電台 FM99.1
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主持人：江秀真&陳慧諼
主題：雪山主東峰步道 part II
這週繼續與聽眾朋友分享雪山主東峰路線。途中行經的冷杉純林黑森林與偌大開闊的圈谷，都是景觀絕佳並且深具自然演化史價值的地景，值得佇足細細品味而非競速走過。
鹿野忠雄，是位日治時期見證台灣曾有冰河流經並發表論文的博物學家。他到訪雪山數次之多，在1931年雪劍縱走時，更加確認他的觀點。慧諼行山受鹿野影響極深，除了充滿知性與感性的山岳文學書寫，還有視山岳為博物館的概念，認為每個人都可以是像博物學家的公民科學家。秀真姐則憶起在梅峰農場的復育調查工作，挑燈夜觀研究標本的過程，也像個博物學家的日常。
雪山也是冬季雪訓最受歡迎的地點，海外攀登經驗豐富的秀真姐，也介紹雪地三寶的功用與重要性，還有該注意雪地行進的身體狀態。想知道為何秀真姐不建議使用簡易冰爪？為何看到哭坡會微笑？而鹿野如何書寫雪山呢？欲知詳情就要來收聽節目了～
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本集播出日期：2023.11.19
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鹿野忠雄，是位日治時期見證台灣曾有冰河流經並發表論文的博物學家。他到訪雪山數次之多，在1931年雪劍縱走時，更加確認他的觀點。慧諼行山受鹿野影響極深，除了充滿知性與感性的山岳文學書寫，還有視山岳為博物館的概念，認為每個人都可以是像博物學家的公民科學家。秀真姐則憶起在梅峰農場的復育調查工作，挑燈夜觀研究標本的過程，也像個博物學家的日常。
雪山也是冬季雪訓最受歡迎的地點，海外攀登經驗豐富的秀真姐，也介紹雪地三寶的功用與重要性，還有該注意雪地行進的身體狀態。想知道為何秀真姐不建議使用簡易冰爪？為何看到哭坡會微笑？而鹿野如何書寫雪山呢？欲知詳情就要來收聽節目了～
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主題：雪山主東峰步道 part I
繼上週帶大家去武陵遊憩區桃山瀑布試足後，這週要邀請大家一起來爬雪山主東峰的路線了！這條視野好又親民的A級路線，自然生態與人文歷史都相當豐富，也是開始爬高山或雪訓的最佳訓練場所，對秀真姐與慧諼來說數次親臨更是充滿回憶。
慧諼除了介紹雪山地名的變遷，也先分享親子登雪山的經驗，高度適應是必需注意的。大自然就是無邊界的教室，有冰河曾到訪的雪山，更能帶領孩子認識台灣山林的獨特性，也不忘環境教育。秀真姐在雪山做四年大氣科學研究，上山次數多，也分享帶領某太極社爺孫隔代登山的過程，以及冬季雪攀該注意的事項，路況與國外雪地並不相同，十分受用。
現在正值巒大花楸的盛開期，三六九山莊背後坡面已妝點得火紅。在驚嘆聲連連之餘轉入黑森林前，記得安靜下來聽聽松濤，看看你是否有緣分能與長鬃山羊來場相遇。
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來爬山 !
人攏講，台灣是爬山的樂園。
你甘知，台灣三千公尺以上的高山，有兩百六十幾座？
除了最出名的百岳，
你甘知，還有五岳、三尖、一奇？
「我是江秀真，爬山的秀真，有人叫我江ㄟ，嘛有人叫我八千ㄟ。」
「我是陳慧諼，在台灣爬山走跳的慧諼。」…
每禮拜這時陣，在這，為大家主持「來爬山」這個節目，大家相揪，互相牽教，安全爬，健康爬，趣味爬 !
--寶島聯播網新節目「來爬山」！由第一位完成攀登世界七大洲頂峰的台灣女性登山家江秀真，和自由寫作與走讀的文字工作者陳慧諼，即將帶來由兩位所主持的《來爬山》！這樣的組合究竟會迸出什麼樣的火花？神秘的山脈裡蘊藏著那些有趣的故事呢？每周日的早上十點和晚上六點就要邀請您跟《來爬山》的兩位主持人一起來爬山！--
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