L'appart clic-clac

By Amélia LamberetSociety & Culture Health & Fitness Mental Health Education Self-Improvement Relationships

L'appart clic-clac episodes

May 16, 2023 Développer sa créativité (en Franglais)
Hiii, again and welcome à L'appart Clic-clac, happy to have you. Aujourd'hui, on parle de tout ce qui est créatif. Que ça soit des tips de création, députer une nouvelle passion ou le manque d'inspiration. Bref, enjoy! Lots of love, Amé xxx

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Le lien du Ted Talk sur la créativité dont j'ai parlé: https://youtu.be/n7nAQDoEAeY
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24 min
May 08, 2023 La validation masculine
As-tu déjà ressenti une baisse de confiance car un garçon s'est intéressé à ta copine, mais pas à toi ? Ou tu es déjà retourné vers un ex pour avoir de l'attention ? Car moi si, et j'ai découvert que cela provient du fléau de la validation masculine. Dans cet épisode, on parle des causes et des conséquences, mais aussi de ce que j'appelle la "dévalidation masculine ". Bisous - Amé x

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24 min
May 02, 2023 Savoir dire non
Tu vois ce sentiment de ne pas vouloir dire non à quelqu'un par peur de décevoir autrui. De ne pas oser dire non d'avoir un rapport sexuel après avoir embrassé un quelqu'un ou ne pas oser dire non quand on te propose à boire en soirée. Bref, l'épisode parle de se fixer des limites, se les respecter et surtout de les faire respecter. Bisous, Amé x

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21 min
April 24, 2023 La réalité de partir vivre seul à l'étranger - Q&A
Hello! Voici la suite de la partie 1, on parle de la réalité de partie vivre à l'étranger, sous forme de Q&A. Vos questions et mon expérience afin de vous aider un maximum. Lots of love. - Amé x

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25 min
April 24, 2023 La réalité de partir vivre seul à l'étranger (en Franglais) - partie 1
Hello! Welcome back, aujourd'hui on parle de la réalité de partie vivre à l'étranger, ce que l'on ne voit pas sur les réseaux sociaux. Je donne mon expérience honnête après un erasmus raté. Mais on parle aussi des aspects positifs tout de même. Bref, lots of love. Amé x

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22 min
April 17, 2023 Des mots sur mes maux
Coucou, aujourd'hui épisode pas très fun, mais très utile. On parle de quand tout va mal, mon expérience honnête avec la santé mentale. Quand ça va mal au point ou même la simple tâche de ranger est un supplice. Des conséquences comme l'hyper indépendance, et la difficulté de demander de l'aide quand on en a le + besoin. Bisous, Amé x

Des numéros utiles ;
3114 = Numéro vert de prévention
09 72 39 40 50 = S.O.S Amitié
0 800 858 858 = Croix-Rouge Ecoute

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28 min
April 09, 2023 La clé de la confiance en soi
Coucou ! Aujourd'hui, on parle de comment dépasser le regard d'autrui et gagner en confiance en soi. Comment se faire confiance quand c'est pour lancer un projet, ou comment rentrer dans une pièce et respirer la confiance en soi. Bisous - Amé x (Insta/tiktok : @filmbymimo)
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29 min
April 02, 2023 Ton passé ne définit pas ton futur
Coucou ! Dans cet épisode, on parle de nos traumas du passé nous empêchent d'avancer dans la vie. Ainsi , que comment est-ce qu'on arrive à passer outre et à devenir une nouvelle personne/la meilleure version de nous-même. Mais aussi la peur de l'avenir. Bisous - Amé x
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21 min
March 27, 2023 On vit à travers des écrans (en Franglais)
Coucou, or should I say hi ? Je suis de retour cette semaine avec un nouvel épisode en franglais ! On parle de l'addiction aux réseaux sociaux, des choses qui sont devenues trop superficiels et comment changer ce qu'on consomme dans nos habitudes de tous les jours dans ce monde digitalisé. Voilà, j'espère qu'il te plaira. Bisous - Mimo x
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32 min
March 20, 2023 La procrastination, un mécanisme de protection
Coucou à tous les procrastinateurs ou curieux. Cet épisode parle de la procrastination chronique, de toujours repousser les choses au lendemain, petit ou grands. Mais je ne vais pas donner des petits tips, mais en une réelle réflexion sur le sujet avec beaucoup de recherches afin de comprendre pourquoi on agit de cette manière et comment y faire face.

https://www.youtube.com/watch?v=52lZmIafep4 - lien vers le Ted Talk dont je parle ;)

Bisous
@filmbymimo x
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26 min