Las claves de Sol

¿Tiendes a anclarte en lo conocido aunque no te sientas a gusto en ello? ¿Te da miedo el cambio? ¿Hay decisiones rondando por tu mente desde hace tiempo, pero no te atreves a pasar a la acción? ¿Hay alguna situación en tu vida que te hace infeliz pero no reúnes fuerzas para salir de ella?

Si has respondido afirmativamente a una o a varias de estas preguntas, este episodio es para ti.

Mi descubrimiento de hoy es Remarkable, una libreta digital en la que apunto absolutamente todo, te dejo aquí su web (no me pagan, me cobran): https://remarkable.com

Encuentras toda la información sobre mi nuevo programa REINVÉNTATE, que saldrá en septiembre en este enlace: https://www.lasclavesdesol.com/reinventate/

Te dejo en este enlace las meditaciones de Ángel y Rebeca López: https://www.estrespositivo.com/meditaciones/

Puedes descargarte el pdf con dos ejercicios que uso cuando me siento bloqueada aquí: https://www.lasclavesdesol.com/?source=spotify

Encuentras mis libros aquí: https://www.lasclavesdesol.com/tienda/

Puedes suscribirte a mi membresía “Té con Sol” aquí: https://www.lasclavesdesol.com/te-con-sol/

¿Quieres conocerte mejor, pero no sabes por dónde empezar? ¿Sientes que hay asuntos que no encajan en tu vida, pero no sabes identificarlos? ¿Te gustaría saber cuáles son las bases del autoconocimiento y cuáles son los primeros pasos para saber quién eres realmente y vivir en coherencia?

Si has respondido afirmativamente a una o a varias de estas preguntas este episodio es para ti.

Encuentras toda la información sobre mi nuevo programa REINVÉNTATE, que saldrá en septiembre en este enlace: https://www.lasclavesdesol.com/reinventate/

Encuentras mis libros aquí: https://www.lasclavesdesol.com/tienda/

Puedes suscribirte a mi membresía “Té con Sol” aquí: https://www.lasclavesdesol.com/te-con-sol/

¿Quieres reinventarte pero le tienes miedo a la incertidumbre? ¿Cuándo piensas en cambiar de rumbo te frena la inseguridad económica? ¿Ante la idea de algún cambio vital o laboral sientes un bloqueo que no te deja planear ni pensar con claridad? Si has respondido afirmativamente a una o a varias de estas preguntas, este episodio es para ti.

Mi descubrimiento de esta semana ha sido @somdebosc, qué bonitas sus joyas de resina y plantitas.

En el episodio 12 hablo del miedo al fracaso, de cómo gestionarlo. Lo tienes aquí: https://open.spotify.com/episode/6cLdICudz3kNuYuMvK1dzp?si=4346da9fe0d8453d

Y en el 43 de la parálisis por análisis. Lo tienes aquí: https://open.spotify.com/episode/7qCPhIvVNX2dm9hwldWBaL?si=b0760592b12c4686

@surya_bhedana es la chica que hace bolsos divinos y el mío es el Pocket en color mostaza.

Tienes toda la info y el acceso a la lista de espera de REINVÉNTATE en este enlace: https://www.lasclavesdesol.com/reinventate/

¿Ves a los demás como personas talentosas, pero no eres capaz de identificar que es eso que se te da especialmente bien a ti? ¿Te da la sensación de que todo el mundo tiene habilidades menos tú? ¿No sabes cuáles son tus talentos innatos? Si has respondido afirmativamente a una o a varias de estas preguntas, este episodio es para ti.

Tienes disponible toda la información y el acceso a la lista de espera de mi nuevo programa REINVÉNTATE aquí: https://www.lasclavesdesol.com/reinventate/

Mi descubrimiento de esta semana son los dos últimos episodios del podcast @seregalandudas. En el penúltimo aparece @efrenmartinezo, del podcast @elrincondeloserrores

En el episodio menciono a @LeireUrzaiz, a @itsthefoyer, a @mariekondo, a @brenebrown

En este enlace encuentras el audio con dos ejercicios que a mí me sirven para retomar las riendas de la vida cuando ando un tanto perdida.

¿Sientes confusión en una o en varias áreas de tu vida? ¿No sabes ordenar los pasos a seguir para llegar a alguna conclusión que te sea útil? ¿Sientes que vas a la deriva? ¿Te gustaría tener energía y claridad de pensamiento? Si has respondido afirmativamente a una o a varias de estas preguntas, este episodio es para ti.

Comparto contigo un ejercicio que en el fondo es un patrón de pensamiento y que nos ayuda en todos los aspectos de la vida. Espero que te sirva.

La receta de los melocotones es de @beingbiotiful.

Encuentras toda la información sobre mi nuevo programa REINVÉNTATE, que saldrá en septiembre en este enlace: https://www.lasclavesdesol.com/reinventate/

Puedes descargarte el PDF gratuito con dos ejercicios que a mí me sirven para tener claridad cuando ando bloqueada en algún aspecto de mi vida. Lo tienes aquí: https://www.lasclavesdesol.com/?source=spotify

(El enlace te lleva a mi web, esperas tres segundos y sale el formulario).

Encuentras mis libros aquí: https://www.lasclavesdesol.com/tienda/

Puedes suscribirte a mi membresía “Té con Sol” aquí: https://www.lasclavesdesol.com/te-con-sol/

¿Te apetece cambiar de rumbo, pero crees que a tu edad es difícil o imposible? ¿Te gustaría tener referentes reales en los que mirarte a la hora de reinventarte? ¿Quieres conocer de primera mano historias de éxito en la reinvención femenina? Si has respondido afirmativamente a una o a varias de estas preguntas, este episodio es para ti.

Encuentras toda la información sobre mi nuevo programa REINVÉNTATE, que saldrá en septiembre en este enlace: https://www.lasclavesdesol.com/reinventate/

Hoy comparto micrófono con Leire Urzaiz, chavala talentosa donde las haya, que nos va a relatar sus múltiples reinvenciones. Hemos contado tres y va por la cuarta. Leire tiene más de cuarenta años, es madre de dos niños pequeños y tiene claro que su próxima etapa está relacionada con la belleza y la creatividad. Reúne todos los elementos que percibimos como obstáculos. Pero es que nadie dijo que la vida adulta fuera fácil. Y además, lo que queremos no es una vida fácil, sino una vida grande.

Leire nos contará cómo está construyendo la suya y cuáles son los patrones que la han servido a lo largo de todas sus reinvenciones.

La encontráis en Instagram como @leireurzaiz

Si estáis interesadas en que sea vuestra (maravillosa) mentora, o en sus pinturas escribidle a  [email protected]

Podéis leer su Newsletter “Sopa de estrellas” aquí: https://sopadeestrellas.substack.com/

También la tenéis en Linkedin: https://es.linkedin.com/in/leireurzaiz

Encuentras mis libros aquí: https://www.lasclavesdesol.com/tienda/

Puedes suscribirte a mi membresía “Té con Sol” aquí: https://www.lasclavesdesol.com/te-con-sol/

¿Sientes que tu historia, que lo que ya ha pasado, es un elemento que te impide avanzar hacia el futuro que quieres? ¿Te parece que hay rasgos en tu carácter que son inamovibles y que te impiden ser del todo feliz? ¿Te gustaría usar lo que has aprendido de los malos momentos en lugar de lamentarte por ellos? 

Si has respondido afirmativamente a una o a varias de estas preguntas, este episodio es para ti.

No es algo que nos planteemos habitualmente, pero a veces, las experiencias dolorosas nos regalan habilidades o experiencias que suponen nuestra mayor ventaja.

En este enlace tienes toda la información y la lista de espera de REINVÉNTATE, el programa que os ofreceré el próximo septiembre y en el que compartiré las herramientas que me han servido en mi propia reinvención:

https://www.lasclavesdesol.com/reinventate/

Tenéis toda la información para mi membresía “Té con Sol” aquí:

https://www.lasclavesdesol.com/te-con-sol/

¿No estás a gusto en tu trabajo, pero no sabes a qué otras cosa podrías dedicarte? ¿Sientes que necesitas un cambio en cualquier ámbito de tu vida, pero no sabes qué es lo que quieres? ¿Intuyes hacia adónde quieres dirigirte, pero no sabes cómo elaborar un plan de acción?

Si has respondido afirmativamente a una o a varias de estas preguntas, este episodio es para ti.

Hoy comparto micro con mi queridísimo Ángel López, conferencista, formador y mentor. Experto en Gestión Emocional, Liderazgo y Mindfulness en las organizaciones y persona que se ha reinventado divinamente. 

En este enlace tienes toda la información y la lista de espera de REINVÉNTATE, el programa que os ofreceré el próximo septiembre y en el que compartiré las herramientas que me han servido en mi propia reinvención: https://www.lasclavesdesol.com/reinventate/

Aquí tienes el podcast de Ángel “Vuelve a casa”: https://open.spotify.com/show/52B9FnHk4Lnwt3Ln5w5Gwf?si=023e03b6916a42ac

Y esta es su web: https://vivirconangel.com

Tenéis toda la información para mi membresía “Té con Sol” aquí: https://www.lasclavesdesol.com/te-con-sol/

He creado para ti un pdf con tres ejercicios que yo uso cuando siento que estoy bloqueada, espero que te sirva, aquí lo tienes: https://www.lasclavesdesol.com/?source=spotify

¿Quieres cambiar de rumbo y no sabes hacia adónde ir? ¿Te da miedo reinventarte? ¿Necesitas claridad para saber cuál es el próximo paso hacia la vida que quieres?

Si has respondido afirmativamente, este episodio es para ti.

Hoy te hablo de una creencia que nos mantiene estancadas y nos impide avanzar. Un pensamiento que compartimos todas y que es imprescindible superar para pasar a la siguiente etapa.

En el episodio te hablo de 3 EJERCICIOS PARA SUPERAR LOS BLOQUEOS, puedes descargarte aquí el PDF: https://www.lasclavesdesol.com/?source=spotify

Encuentras aquí la columna de Rosa Montero sobre los "Ignorados portentos": https://elpais.com/eps/2024-06-02/ignorados-portentos.html?event_log=oklogin

Me encuentras en Instagram, soy @lasclavesdesol y en mi web lasclavesdesol.com

¿Te cuesta cerrar etapas y definir los pasos para pasar a la siguiente? ¿Sientes que te anclas más de lo que deberías a lo conocido por miedo a lo desconocido? Si has respondido afirmativamente a estas preguntas, este episodio es para ti.

En este episodio tengo el placer y la felicidad de compartir charla con Leire Larrañaga (@leirelarra). Las dos hemos compartido cierre y apertura de unas cuantas etapas en varios ámbitos de nuestra vida y hoy os vamos a contar qué es lo que sí nos ha funcionado y qué es lo que no. 

También nos hemos echado unas cuantas risas y hemos rememorado los tiempos de “Ellas charlan solas” el podcast que compartimos hasta no hace tanto.

He creado para ti 3 ejercicios que uso cuando estoy bloqueada y no sé hacia adónde ir. Puedes descargar aquí el pdf: https://www.lasclavesdesol.com/?source=spotify

También tienes disponible un audio de 30 minutos donde comparto contigo 2 ejercicios prácticos para retomar las riendas de tu vida. Lo encuentras aquí: https://www.lasclavesdesol.com/audiotraining-gratuito/?source=spotify

Puedes apuntarte ya en la lista de espera de mi programa REINVÉNTATE, en el que compartiré herramientas que van desde lo emocional hasta lo logístico, desde la identificación de bloqueos hasta la organización de tu plan de acció para cualquier área de tu vida. Aquí te dejo el enlace: https://www.lasclavesdesol.com/reinventate/