Et si le secret d’une vie longue et épanouie se cachait dans les petits plaisirs du quotidien ?

Dans cet épisode lumineux de Long Live, Lucile Woodward reçoit Florence Servan-Schreiber, auteure du best-seller 3 kifs par jour, pour parler de bonheur, de gratitude, et surtout de la manière dont notre état d’esprit influence notre santé et notre longévité.

À travers cette conversation inspirante et humaine, Florence partage les enseignements de la psychologie positive, ses outils concrets pour savourer l’instant présent, et son approche pleine d’enthousiasme pour vivre mieux, plus longtemps.

Comment cultiver la joie même dans les journées ordinaires ?

Pourquoi les émotions positives sont-elles un facteur clé de vitalité ? Et comment transformer nos routines en rituels de bonheur ?

Un épisode qui donne le sourire, et des clés précieuses pour avancer avec légèreté et confiance !

Bonne écoute !

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