Aujourd’hui, je parle avec Manon Bohard et ensemble, nous allons explorer le monde mystérieux des pensées parasites et la gestion des émotions. Avec plusieurs succès en ultra notamment une TDS et même un titre de vice-championne du monde de trail long, Manon a également un historique plus douloureux avec l’UTMB qui lui résiste encore et toujours. 

Suivre Manon sur Instagram : https://www.instagram.com/bhdmanon/

---------------------------------------------------------------------------

Les articles, tests et vidéos réservés aux membres sont ici :

https://www.bistrotgravier.com/bistrotgravier

Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra (préparation physique, préparation mentale, stratégie et logistique).

https://www.bistrotravier.com

Bistrot Gravier sur Facebook : https://www.facebook.com/bistrotgravier/

Le groupe WhatsApp Bistrot Gravier : https://buff.ly/4fmDrAH

Bistrot Gravier sur Instagram : https://www.instagram.com/bistrotgravier/

Richard sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/

Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934

Vidéos à voir (ou revoir)

La Gran Guanche : https://www.youtube.com/watch?v=GpczjKozJ1s

Bike check avant la Gran Guanche : https://www.youtube.com/watch?v=a-Ssh2CtsY8

Montenegro Mountain Madness : https://youtu.be/FdKIuBtxwKs

Traka 560 : https://www.youtube.com/watch?v=X4DSVSkfyZ0

Traka 360 : https://youtu.be/qiIvZpjDAeg

-----------------------------------------

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.