Campus Talk

🎙 Les pires erreurs à ne pas commettre le jour d’une course


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📯 Dans ce podcast, les coachs du Campus, Nico et Tristan, reviennent sur les pires erreurs qu'ils ont faites pendant leurs courses et en tirent des leçons et des enseignements qui t'aideront Ă  coup sĂ»r Ă  ne pas les reproduire !


🍿 PrĂ©pare le pop corn !

🌈 CHAPITRES :

đŸ‘‰đŸŒ 01:45 Introduction

đŸ‘‰đŸŒ 05:29 Erreur n°1

Partir plus vite que l'allure prévue

đŸ‘‰đŸŒ 12:20 Erreur n°2
Tester de nouvelle chose le jour J

đŸ‘‰đŸŒ 21:18 Erreur n°3
Se mettre la pression avec le chrono

đŸ‘‰đŸŒ 42:57 Erreur n°4
Manquer de confiance en soi

đŸ‘‰đŸŒ 45:38 Erreur n°5
Donner trop d'importance aux courses intermédiaires

đŸ‘‰đŸŒ 51:43 Erreur n°6
Ne pas savoir s'adapter aux conditions météos 

đŸ‘‰đŸŒ 59:58 Erreur n°7
Faire trop attention à la fréquence cardiaque 

đŸ‘‰đŸŒ 01:05:00 Conclusion


đŸ’„ Episode issu du live mensuel Campus Talk sur YouTube :
https://www.youtube.com/watch?v=RB5jxx0xeTg&t=597s

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