Level Up med Anniken Binz

By Anniken Binz

Mental trening hjelper deg til å bli mer lykkelig, få mer energi, overskudd og motivasjon. Ved å ta i bruk verktøyene som deles i denne podcasten vil du kunne få flere gode dager hvor du føler deg

... more

5

11 ratings

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Level Up med Anniken Binz:

How many episodes does Level Up med Anniken Binz have?

The podcast currently has 242 episodes available.

Level Up med Anniken Binz episodes:

April 22, 2021 23: Dette gjør deg lykkeligere og mer robust
Har du også kjent deg skuffet og lei i det siste? Kanskje du kjenner at følelsene dine svinger mye? Da er denne episoden til deg.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
23min
April 19, 2021 Mandagsboost: Gjør dette for å snu de negative tankene dine
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
6min
April 15, 2021 22: Hvordan få et normalt forhold til mat og kropp - en coaching samtale
Hvor mange har vel ikke prøvd å slanke seg utallige ganger uten å lykkes? Og hvorfor lykkes vi egentlig ikke med dietter og kurer? Dette skal vi utforske fremover i coachingsamtalene med Mia.
I denne episoden møter du Mia som er vant til å mestre mye i livet, bare ikke forholdet til mat og kropp. Her er det læring for alle å ta med seg; V kan ikke bruke logikk for å overvinne følelser, og vi kan ikke spise bort de negative følelsene våre.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
1h 8min
April 08, 2021 21: Dagdrømming og motivasjon
Alle dagdrømmer. Men ikke alle har god motivasjon. Hvordan kan vi bruke dagdrømmen vår til å øke motivasjonen vår og få til det vi vil?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
24min
April 01, 2021 20: Indre dialog og hvordan trene opp motivasjonen
Du visste det kanskje ikke men alt det du sier til deg selv påvirker hvordan du føler deg, og det påvirker adferden din. Har dette noe med motivasjon å gjøre? Hvordan kan vi øke motivasjonen bare ved å snu om på noen ord? Her får du kunnskapen bak dette og gode øvelser du kan ta med deg for å få det bedre i eget liv.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
31min
March 25, 2021 19: Helene Ragnhild: hvordan gå fra perfeksjonisme og utbrenthet til energi, motivasjon og indre glød
Hvem har ikke kjent på strenge krav til seg selv, en følelse av aldri å bli fornøyd, og manglende energi? I denne episoden deler Helene Ragnhild - som også har sin egen podcast; "Klar ferdig glød" - sine steg på veien fra et liv uten energi og med masse indre stress til drømmelivet hun nå lever.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
36min
March 17, 2021 18: Din indre kritiker og veien til motivasjon
Hvor ofte tenker vi ikke at vi bare må pushe litt hardere for å komme dit vi vil? At vi skal overvinne svakhetene våres med selvkritikk, og så bli noen perfekte versjoner av oss selv? I denne episoden får du vite hvordan du kan øke både motivasjonen, selvfølelsen og selvtilliten din ved å snu om på dette.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
29min
March 13, 2021 BONUS: En god og en dårlig nyhet
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
12min
March 11, 2021 17: Hemmeligheten som gir deg god motivasjon del 2
Du kan trene opp motivasjonen din med de fire mentale basisteknikkene. Her får du en intro til hvordan du kan hvile deg til god motivasjon;-)
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
30min
March 03, 2021 16: Hemmeligheten som gir deg god motivasjon
Vi har vel alle kjent på at ting kan være et ork, at gleden, energien og motivasjonen uteblir? Men visste du at motivasjon er en ferdighet du kan trene opp?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
31min

FAQs about Level Up med Anniken Binz:

How many episodes does Level Up med Anniken Binz have?

The podcast currently has 242 episodes available.

More shows like Level Up med Anniken Binz

Treningspodden by Acast

Treningspodden

16 Listeners

Foreldrerådet by FENOMEN & Acast

Foreldrerådet

21 Listeners

Synnøve og Vanessa by Vanessa Rudjord & Synnøve Skarbø

Synnøve og Vanessa

122 Listeners

Relasjonspodden by Relasjonspodden

Relasjonspodden

40 Listeners

Pengesnakk by Moderne Media

Pengesnakk

36 Listeners

Hverdagspsyken by The Human Aspect

Hverdagspsyken

12 Listeners

Foreldrekoden - med Hedvig Montgomery by Aftenposten

Foreldrekoden - med Hedvig Montgomery

32 Listeners

Spis deg fri by Moderne Media og Irina Lee

Spis deg fri

7 Listeners

Hjernesterk by Moderne Media

Hjernesterk

13 Listeners

Leger om livet by Lege Annette Dragland & Acast

Leger om livet

64 Listeners

Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse by Core Balance & Bauer Media

Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse

13 Listeners

Gry Hammer Podcast by Gry Hammer

Gry Hammer Podcast

3 Listeners

Helsetipspodden by Annette Løno

Helsetipspodden

2 Listeners

Overskuddsliv by psykologspesialist Liv Selland

Overskuddsliv

5 Listeners

Mestre Livet med Sandra og Torkil by FENOMEN & Acast

Mestre Livet med Sandra og Torkil

9 Listeners