LEZZ Talk About

Lizzi und Leni reagieren heute auf ganz spezielle Themen und gehen dabei darauf ein, ob diese overrated oder unterrated (also über- oder unterbewertet) sind🤪 Und diesmal sind sie nicht immer einer Meinung - ihr könnt also auf eine unterhaltsame Folge gepaart mit ganz viel Mehrwert gespannt sein!

Lasst uns gerne Feedback da, falls sie euch gefallen hat und folgt unserem Kanal, um keine dieser tollen Folgen in Zukunft zu verpassen🥰

Übrigens findest du uns auch auf Instagram (und Leni ebenso auf YouTube): @fit.by.leni & @lizzi1402

Du bist aktuell auf Diät und weißt einfach nicht, warum dein Ansatz nicht funktioniert?😕 Wir klären heute mit 5 Gründen auf, die dazu führen können, dass deine Diät derzeit keine Früchte trägt💡 Häufig sind es nur Kleinigkeiten, die einen großen Unterschied bewirken können, und genau hier wollen wir heute ansetzen. Also hör unbedingt in diese Folge hinein, wir sind uns sicher, dass sie dir einen großen Mehrwert bieten kann🥰 Übrigens findest du uns auch auf Instagram/YouTube: @lizzi1402 & @fit.by.leni ❤️ Lass uns gerne Feedback da, wenn dir diese Folge gefallen hat🙏🏽 Du kannst unseren Podcast auch abonnieren, dann verpasst du in Zukunft keine Folge mehr🥰

In der heutigen Folge besprechen wir mit euch 5 toxische Gedankengänge, die du unbedingt kennen bzw dir bewusst machen solltest🧨 Deine Gedanken können dein komplettes Leben sowohl positiv, als auch negativ beeinflussen! Demnach kann lediglich die Veränderung deines Mindsets einen unglaublichen Impact auf deinen gesamten Alltag haben🙏🏽 Genau da möchten wir heute anknüpfen, denn die folgenden toxischen Gedankengänge solltest du unbedingt aus deinem Leben verbannen🙅🏻‍♀️

Eine tolle Folge mit ganz viel Mehrwert erwartet euch heute, also hört unbedingt rein! Lasst uns auch gerne Feedback da, wie es euch gefallen hat🥰

Hier findet ihr uns auf Instagram:

Lizzi: @lizzi1402

Leni: @fit.by.leni

Lizzi und Leni reagieren heute auf ganz spezielle Themen und gehen dabei darauf ein, ob diese overrated oder unterrated (also über- oder unterbewertet) sind🤪 Und diesmal sind sie nicht immer einer Meinung - ihr könnt also auf eine unterhaltsame Folge gepaart mit ganz viel Mehrwert gespannt sein! Dabei geht es um folgende Themen:

10.000 Schritte

Booster

TEF

Homeworkouts

Restdays

Designer Handtaschen

Weight Watchers

Pre Workout Meal

Fitnessstudio

Naturally Pam Produkte

Avocado

Proteinsynthese

Lasst uns gerne Feedback da, falls sie euch gefallen hat und folgt unserem Kanal, um keine dieser tollen Folgen in Zukunft zu verpassen🥰

Übrigens findest du uns auch auf Instagram (und Leni ebenso auf YouTube): @fit.by.leni & @lizzi1402

Du gehst morgens auf die Waage & kannst deinen Augen kaum glauben: +2kg?! Wie kann das sein?😱 Warum du nicht sofort in Panik verfallen solltest und wie du die Zahl auf der Waage richtig interpretieren kannst, erklären wir dir in der heutigen Folge☺️ Viel zu häufig kriegen wir diesbezüglich Nachrichten und heute wollen wir einfach mal mit ein paar falschen Gedankengängen aufklären🙏🏽 Zudem reden wir auch über das Thema Körperfettanteil, zeigen dir ein paar Methoden, wie dieser gemessen werden kann und quatschen darüber, ob diese wirklich aussagekräftig sind⚖️ Eine Folge voller Mehrwert erwartet euch wie immer♥️ Lasst uns gerne Feedback da, falls sie euch gefallen hat und folgt unserem Kanal, um keine dieser tollen Folgen in Zukunft zu verpassen🥰

Übrigens findest du uns auch auf Instagram (und Leni ebenso auf YouTube): @fit.by.leni & @lizzi1402

In der heutigen Folge geht es um das Thema Intuitive Ernährung: Was genau versteht sich darunter und gibt es Vor- oder sogar Nachteile? Zudem geben wir euch wertvolle Umsetzungs-Tipps, wie ihr eine intuitive Ernährung in euren Alltag integrieren könnt & was ihr unbedingt dabei beachten solltet🙏🏽

Eine tolle Folge mit ganz viel Mehrwert erwartet euch heute, also hört unbedingt rein! Lasst uns auch gerne Feedback da, wie es euch gefallen hat🥰

Hier findet ihr uns auf Instagram:

Lizzi: https://instagram.com/lizzi1402?utm_medium=copy_link

Leni: https://instagram.com/fit.by.leni?utm_medium=copy_link

In der heutigen Folge stellen Leni & Lizzi sich gegenseitig jeweils 3 spannende Fragen🤫 Was ist Lenis Tipp gegen einen „Skinny Fat“-Look? Und was würde Lizzi jetzt wirklich machen, wenn sie Millionärin wäre?🤑 Gibt es einen Moment, der unser Leben in eine ganz andere Richtung gebracht hat? Diese spannende Fragen beantworten wir euch unter anderem in dieser Folge🙏🏽 Seid gespannt auf eine Folge voller Mehrwert gepaart mit dem ein oder anderen Lacher!❤️ Lasst uns auch gerne Feedback da, wie es euch gefallen hat🥰

Hier findet ihr uns auf Instagram:

Lizzi: https://instagram.com/lizzi1402?utm_medium=copy_link

Leni: https://instagram.com/fit.by.leni?utm_medium=copy_link

Eure Leni & Lizzi❤️

Sich jeden Tag aufs Neue wieder zu motivieren, ist gar nicht so einfach! Häufig können Kleinigkeiten jedoch einen großen Unterschied machen und dir einen Motivationsschub verpassen! Um deine Motivation aufs nächste Level zu bringen, haben wir heute wertvolle Tipps für dich🥰🚀 Eine tolle Folge mit ganz viel Mehrwert erwartet euch heute, also hört unbedingt rein! Lasst uns auch gerne Feedback da, wie es euch gefallen hat🙏🏽☺️

Hier findet ihr uns auf Instagram:

Lizzi: https://instagram.com/lizzi1402?utm_medium=copy_link

Leni: https://instagram.com/fit.by.leni?utm_medium=copy_link

In der heutigen Folge geht es um das Thema SÄTTIGUNG: Wir erklären dir ganz genau, welche Mechanismen im Körper ablaufen, damit eine gute Sättigung erreicht wird, zeigen dir Fehler auf, die du unbedingt vermeiden solltest und nennen dir zusätzlich die top 10 Sättigungslebensmittel, die dir in deiner Ernährung einen Vorteil bieten können🙏🏽

Eine tolle Folge mit ganz viel Mehrwert erwartet dich heute, also hör unbedingt rein! Lass uns auch gerne Feedback da, wie es dir gefallen hat🥰

Hier findet ihr uns auf Instagram:

Lizzi: https://instagram.com/lizzi1402?utm_medium=copy_link

Leni: https://instagram.com/fit.by.leni?utm_medium=copy_link

In der heutigen Folge geht es um das Thema POSITIVES MINDSET: Wie kann ich mein Leben noch positiver gestalten und somit in jeglicher Hinsicht davon profitieren? Nicht nur Fehler werden dadurch ganz anders wahrgenommen, sondern dein Erfolg hängt maßgeblich von deinen Gedanken ab!🙏🏽 Wie du eine Situation interpretierst, beeinflusst enorm wie du dich fühlst, wie du reagierst/interagierst und deswegen kann dein Mindset deinen Alltag extrem beeinflussen. Wusstest du, dass es zwei Arten von Mindset gibt? Wenn nein, dann darfst du diese Folge auf keinen Fall verpassen, denn neben der Klärung dieser Frage geben wir dir wertvolle Tipps, wie du dein Mindset auf ein nächstes Level heben kannst💫

Eine tolle Folge mit ganz viel Mehrwert erwartet euch heute, also hört unbedingt rein! Lasst uns auch gerne Feedback da, wie es euch gefallen hat🥰

Hier findet ihr uns auf Instagram:

Lizzi: https://instagram.com/lizzi1402?utm_medium=copy_link

Leni: https://instagram.com/fit.by.leni?utm_medium=copy_link