如何合理地温柔地不挨揍地解释我们的拖更？

我们想了很多办法，

最终的方案如下：

一鞠躬🙇‍♀️（赛博版）

二道歉🧎‍♀️（语音版）

三真诚解释发生了什么事情

四试图装可爱并失败

听音频吧脑宝们，我们八月肯定更新！

【本期内容简介】

恋爱脑成立一周年啦！🎉感谢大家的陪伴！！

在1周年这个特殊的日子，我们聊了聊自己心中理想的仪式感，交换了这一年的心路历程，顺便分享了那些因为仪式感而产生的喜怒哀乐～

希望这档播客记录下来的真情实感，能一直挂在我们身上，永远不要摘下来❤️

【本期主播】

煽情大王肖一一

冷静克制的胡小

【收听节点指路👇】

00:01:54  一周年仪式感：重读开场词羞耻play

00:03:46  恋爱脑1周年真心话回顾

00:21:40  仪式感对你来说意味着什么？是否有必要？

00:31:10   那些关于仪式感的快乐故事

00:38:03  那些关于仪式感的沮丧故事

00:59:46  一周年感谢&仪式感说到底两件事

“我们从未想过如此幸运

能够在这个世界上被认真倾听”

【本期音乐】

AKMU,Beenzino - 째깍 째깍 째깍

魏诗莹(Wishbao） - 绒绒

Plastic - 너.로.길 (너에게로 가는 길)

张震岳 - 小宇

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 【本期内容简介】

恋爱虽然是甜蜜的，但多巴胺会消散、心动也会融进生活里，当恋爱进入更加长期的亲密关系后，我们要如何面对现实生活砸过来的各种挑战和艰难？亲密关系好像西天取经，面对一次又一次现实的考验，我们又要如何面对？

这一期，我们借着酒劲聊了聊日常不敢提起的话题，长期亲密关系到底要面对多少道坎？：疾病、死亡、金钱、辞职、异地......

感谢森林先知果冻气泡酒对于本期的友情赞助🍻，本期我们将会从评论区抽取20位朋友，送出森林先知果冻气泡酒精美套装1份！日子装满酒了，那就干杯吧！！ 

【本期主播】

肖一一&胡小

【收听节点指路👇】

00:01:09  想和一个人建立稳定亲密关系，会面临的坎

00:02:26  感谢森林先知果冻起泡酒：我们接广告了！（激动发疯

00:04:51  理清话题的前提：长期亲密关系、坎、具体情境

00:08:02（一）伴侣辞职换工作：自以为是？双方沟通？

00:25:49（二）伴侣读书需要异国：分手？时间和距离？

00:50:00（三）伴侣家人生病：责任义务还是感情？

01:02:47 （四）伴侣遭遇个人经济危机：聊钱怎么不伤感情？

01:20:01 （五）异地恋何时才是个头？

01:38:48   是世界太现实，还是我们太现实？

【本期音乐】

Schoolgirl byebye - 《蓝夜 》

魏如萱 -《窃笑》

张悬 - 《亲爱的》

陈绮贞 - 《太聪明》

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【本期内容简介】

这该死的暧昧期，太烦人了！！！

这该死的暧昧期，太上头了！！！

让人又爱又恨的暧昧期，让人好像在坐跷跷板，又好像在用痒痒挠；那些困扰我们的问题，让我们感觉浪漫流通的瞬间，交织在多巴胺和荷尔蒙的气味里，到底有什么故事，悬而未决的关系到底有没有答案，我们试着分享了一下自己的故事....

【本期主播】

暧昧期可以但别太长的肖一一

暧昧期必须但最好长一点的胡小

【收听节点指路👇】

00:01:09  让人又爱又恨的暧昧期：我们的定义、必要性、理想的暧昧期

00:21:46  Bad暧昧故事01: 校园恋爱里的控制欲、备胎和霸凌

00:33:04 Bad暧昧故事02:去你大爷的“友达以上恋人未满”

00:49:28  暧昧拉扯让人受尽委屈，向前还是向后？

00:56:17  心动暧昧故事，那些金子般的瞬间：

红豆男孩、出柜启蒙、校园恋爱、乐队、拉拉师生、一直这样聊天散步吧

01:32:36  问题回答：想知道暧昧期怎么判断自己是否喜欢你？

怎么快速转正？要不要适当欲擒故纵？

【本期音乐】

方大同 - 《每个人都会》

莫文蔚,窦靖童 - 《天黑黑 (Live版)》

方大同 -《红豆》

吴青峰-《小精灵》

张悬 - 《关于我爱你》

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【本期内容简介】

妈妈是我们人生中的第一个「女朋友」，随着长大，我们和妈妈的关系变得越来越复杂，越来越难想清楚，你既爱她，又怕她，既想要逃离，又害怕彻底分离.；而妈妈对我们的影响，比想象中还要深重，这一切或显性或隐性的影响，一直挂在我们自己身上，这些影响，在亲密关系这面镜子中，也无处遁形......

母亲节到来之际，我们试着梳理了一下，哪些瞬间，我们在亲密关系中感受到了妈妈的影响......

母婴关系如何影响人的依恋模式，一些我们会从母亲身上习得的爱人方式，还有一些被动接受又过分成瘾的互动模式，更好的了解自己，才有能量更好地去爱妈妈。

【本期主播】

肖一一 & 胡小

【收听节点指路👇】

00:01:09  为什么会聊这一期：妈妈和我们的恋爱有什么关系？

00:07:37  《安全感圆环理论》：子女与父母的依恋模式

00:22:39  觉察01:加倍向伴侣索取的，是我从未在妈妈那获得的

00:32:42  觉察02:低自尊式恋爱的成因可以追溯到婴儿时期

00:42:04  觉察03:总是会把伤害控制当作爱，并且无意识成瘾

00:51:09  觉察04:“听妈妈的话”让我觉得无助和沮丧

01:01:03  觉察05 ：世界上真的有无条件的爱吗？和妈妈的斗争

01:12:08  我们如何看待妈妈对自己的影响？以及一个子女父母再教育的故事分享

【本期提到的书和4种亲子关系模式图】

【本期音乐】

《这一切没有想象的那么糟》- 万晓利

《Float》- Olivia Dean

《恋爱困难少女》- ChiliChill

《没有关系》- 魏如萱

《我记得》- 赵雷

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【本期内容简介】

一段关系出现了第三个人，伴侣的异性朋友、突如其来的暧昧同事、无法翻越的前任大山......

这些关系并不一定是出轨，但一定饱含人性的幽微，处理得当就只是关系的插曲，处理不当直接就变成你的危机。

一切问题的核心，都在于和第三人相处的边界感，当事人拎不拎得清。

能否换位思考、能否照顾好伴侣的情绪、能否抵抗被追求的虚荣心、能否诚实面对自己的沉默效应、能否诚实面对自己内心的小九九还有那颗有所保留的心，作为一个成年人，能不能不辜负伴侣的信任，做出自己愿意承担后果的选择？这一期，我们认真聊了聊「第三人」困境。

【本期主播】

肖一一 & 胡小

【收听节点指路👇】

00:01:14  没出轨、没暧昧，到底如何理解「第三人困境」 ？

00:05:08 对象总有暧昧不明的朋友，这种飞醋真的没人想吃？！

00:40:57 与前任保持联络不等于旧情复燃，拿捏分寸也是真的太难！！

01:08:40 同事试图介入你的关系，比办公室恋情还复杂！！

01:14:31  亲密关系中出现了外来追求者，如何好好处理？

01:23:30 一边背着伴侣对外聊骚排遣寂寞，一边侥幸着自我美化

01:32:23 你能接受伴侣在关系中crush第三人吗？

01:37:41  这该死的边界感到底如何把握？如何才能拎得清？

【本期音乐】

《 Oh It's You》- babychair

《棋子》- 王菲

《 Rollin' On》- 椅子乐团The Chairs

《没有人能够比我们更接近对方》- 声音玩具

PS：结尾我们斗胆放了一首6min的歌，希望和你一起戴着耳机单曲循环

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【本期内容简介】

一夜交互、fwb、开放式关系......非传统亲密关系到底怎么回事？

开放式亲密关系并不是满足交互需求的工具，更要警惕打着「西方概念」满足私欲的鸡贼行为，比起二极管式的批判or认可，我们希望至少先有一个更加充分的讨论环境，这一期依然有很多故事..

性与爱逐渐分离的当下，我们是不是更保守了，爱情到底是不是消亡了？

【本期主播】

肖一一 & 胡小

【收听节点指路👇】

00:01:09 一夜交互/fwb/开放式关系，本期在聊的3种非传统亲密关系

00:04:34 我们为什么想要聊这么“open”的话题？

00:09:50 一夜交互/ons/419，以及当代人的不被满足

00:42:03  被误解的fwb的一生：骗交互、陌生人和退而求其次的备选

01:16:09  开放式关系下的隐形剥削：东亚现代人盖着遮羞布的一夫多妻制？

01:35:35  非传统亲密关系中的安全、健康和自我保护

01:40:12  西方约会文化的冲击下，我们变得更开放了还是更保守了？

【本期音乐】

《Forever Young》-艾怡良

《朋友关系》-龚子婕JessieG

《我是一只鱼》-落日飞车

《我喜欢上你时的内心活动》-陈绮贞

《 胡撸胡撸瓢儿》-大张伟

《 跟着感觉走》-苏芮

《无数朵玫瑰的心在我们相爱的寂静里跳动》-Y.U

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【一封情书】是恋爱脑最新的读信专栏，在手写文字逐渐被电子取代的当下，我们想要记录文字和情感的温度，让纸张和声音，记录一些当下的情感。

第一期是公器私用，胡小生日快乐🎂 我们非常爱你❤️

本期音乐：《无与伦比的美丽》--苏打绿

【本期内容简介】

为什么不聊x需求？普通直女与一个拉拉的困惑一览。

还有一些可能令人血脉喷张、血压飙升的x经历故事，糟糕的花里胡哨，无语的破口大骂，还有那些x中令人保有希望的故事，更重要的是，可以一起聊聊那个中的真实疑惑。

【本期主播】

肖一一 & 胡小

【收听节点指路👇】

00:01:09 中国女人开口聊x怎么就这么难？

00:11:46 不能开口聊x，我们到底受到多少隐形束缚？

00:23:25  中国直女小美服逼役的糟糕故事

00:40:25  中国拉子小胡所有与x相关的糟糕关键词：直男

00:53:23  中国直女的另一种x经历：谨慎与疾病让我祛媚

00:59:22  一些美妙的x经验：还是有希望的朋友们！

01:06:18  关于x的二三问：x和爱能不能分开？

01:10:02 关于x的二三问：好的x教育？ 小电影能不能作为教育素材？

01:13:37 关于x的二三问：有伴侣的情况下，还可以DIY吗？

01:18:15 纯粹个人的一些经验：les？x羞耻？个人喜好？

【本期音乐】

魏诗莹(Wishbao） - Make your world shine

魏诗莹(Wishbao） - 蝴蝶

魏诗莹(Wishbao） - 绒绒

魏诗莹(Wishbao） - 吐露空空

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【不x恋爱的她们·01期】

“先说说校园性骚扰的故事吧...”

“我想恋爱，但我对身边大部分的男性是缺乏信任的”

“我不希望自己看起来是个易于控制的人....”

“过分沉溺于爱情是可耻的事情......”

“我需要很多很多的爱...”

校园性骚扰、学术权力关系、男性凝视、过分的道德感、自我规训......这是一个单身女性为何会对男性失望的故事，一个无法恋爱的故事。

一个自我教育完善，有教养又体面善良的女孩子，成长过程里要有多幸运，才能避免这个充满恶意的男性社会；一条艰难的道路横在所有人面前，我们要如何抵抗惯性，在这个危险与幸福并存的世界中，不自我苛责，更加爱自己地生活下去......

【本期嘉宾】

不能恋爱的甜妹Kiki

【主播】

本期限定甜妹妹版胡小

And 肖一一

【收听节点指路】

00:00:00 不x恋爱的她们-专栏须知

00:05:21 对男性失望的母胎单身：kiki究竟经历了什么？

00:06:57 校园性骚扰故事

（友情提示：若感到不适，请跳转下一个节点）

00:20:41 对男性的失望来自于校园性骚扰，但绝不仅限于此

00:35:13 正式采访后的「一派胡言」讨论时刻

00:37:00 故事并没有结束：幕后采访的录音，以及差点被掩盖的前后矛盾

00:44:25 故事结束后的「一派胡言」讨论时刻

【本期音乐】

《妖怪人间》--郑宜农

《爱是》--Schoolgirl byebye

《月下漫步》--西皮士

结尾最后一首主打歌《Que Sera Sera》--Doris Day

送给最善良、勇敢、有趣的Kiki，你比你想象的更值得被爱❤️

感谢你的收听留言、或者分享给你的朋友，这是对我们最最最大的支持❤️