近年臺灣青少年心理健康問題日益嚴重，衛福部2023年數據顯示，15%青少年有中重度憂鬱傾向，且自傷通報率較十年前增長近3倍。升學主義的壓迫、社群媒體的雙面刃、家庭教養失能，這背後反映的是教育體系與數位時代的結構性衝突，，若持續忽略「情感素養」培養，恐釀成更嚴重的「集體創傷」。解方需從三方面著手：學校導入心理健康課程、家長學習「非暴力溝通」，以及社群平台建立青少年保護機制。

【這集你會聽到】
1.驚人的數據警訊
臺灣15%青少年有中重度憂鬱傾向，自傷通報率十年內增長近3倍，反映心理健康問題已達危機等級。

2.升學主義的結構性壓迫
僵化的考試制度過度強調標準答案，壓抑青少年自我探索需求，導致「躺平文化」與學習動機喪失。

3.數位時代的雙面刃效應
社群媒體雖提供表達空間，卻加劇現實孤立感；青少年以「封鎖父母」建立隱私界線，反使親子溝通更疏離。

4.家庭教養的關鍵矛盾
家長慣用「控制式關心」（如手機監控）取代情感陪伴，心理學研究指出此舉反而強化對立，加劇青少年封鎖行為。

5.系統性風險：集體創傷
專家警告，若教育持續忽略情感素養培養（如情緒管理、人際互動），可能引發世代性的心理創傷擴散。

【誰來聊新聞】
臨床心理師 陳品皓老師
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