現代人運動不足及其對健康的影響，尤其是在新冠疫情背景下的健康議題。主持人和張益豪醫師討論了近期疫情的變化，包括新冠和流感的雙重威脅，尤其是對於65歲以上的長者和嬰幼兒的重症風險。張醫師提到，隨著疫情的變化，許多人對於健康的忽視，導致抵抗力下降。他強調運動、作息和飲食的重要性，並呼籲大家定期接種疫苗以增強免疫力。此外，保健食品如維他命和益生菌的補充也被認為能有助於提升整體健康。

【這集你會聽到】
1.現代人運動不足，醫師分享自身經驗，呼籲從自己和周圍人開始改善健康生活方式。
2.新冠疫情再次上升，發燒和疲倦病例增加，特別是65歲以上長者和嬰幼兒面臨更高的重症風險。
3.定期接種疫苗，以增強免疫力，應對疫情變化帶來的健康挑戰。
4.調良好的飲食習慣對提升抵抗力至關重要，建議適當補充維他命和益生菌。

【誰來聊新聞】
耳鼻喉科醫師 張益豪
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