Platicamos con Odin Dupeyron de la vida en el booth de Spotify en Vidcon 2022

No se olviden de darle SEGUIR a este podcast donde lo escuchen y seguirme en todas las redes sociales como @TheRobertaWoodworth

También les invito a escuchar MI NUEVO PROGRAMA: REGRESA A TI, una serie de 6 episodios donde tacleamos 6 grandes temas: identidad, propósito y motivación, amor, desamor, limites y amor propio para tener un punto de partida desde el cual empezar tu proceso de introspección o en caso de que te sientas un poco perdido puedas REGRESAR A TI exclusivo para Podimo aquí: https://go.podimo.com/latam/roberta

Toda la vida has escuchado que “el perdón te libera” que “si no perdonas NO PUEDES sanar” pero me pregunto… ¿Es toda ofensa perdonable? ¿Es toda disculpa honesta o busca a veces solo deslindarse de la culpa? A todos nos cuesta dejar ir porque el corazón busca justicia y si no podemos perdonar siempre, ¿dice eso algo sobre nuestra inteligencia emocional? ¡Platiquemos!

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Nos hemos pasado la vida haciéndole el feo al enojo porque creemos que es una emoción negativa, pero resulta que es precisamente la emoción, que si enfocamos correctamente, nos catapulta a donde queremos llegar.

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¿Cuándo ser empático? ¿Cuándo estamos siendo demasiado empáticos? ¿Cómo perdemos el miedo a poner límites? ¿En dónde encontrar el balance? Hoy platicamos con Shulamit Graber para encontrar una forma de conectar con nosotros antes de con el mundo exterior.

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Algo que escribí sobre la importancia del amor propio y sobre crecer que todos necesitamos escuchar...

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Viajar solo, ir a cenar solo, echar café solo, debería de ser lo más normal pero por alguna razón a muchos les parece una idea intimidante. Aquí les dejo un instructivo para dar el primer paso al disfrute de la solitud...

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Crecemos, cambiamos, evolucionamos y nuestro entorno así como lo que queremos, nuestros estándares, límites y frecuencia cambian. Llevan MESES pidiéndome un episodio sobre amistades… Espero que lo disfruten!

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La primera vez que escuché sobre el merecimiento me cayeron mil 20s. No tenía idea de que gran parte de las inseguridades que tenía, mi dificultad para poner límites, la inhabilidad de deshacerme de creencias limitantes o el hecho de que estaba en relaciones y amistades en donde no era yo misma tenía que ver con que no me sentía verdaderamente merecedora de todo lo que quería. “Hay que creérsela” te han dicho mil veces y aun así cuando te la crees el mundo te cuestiona como ¿POR QUÉ? Y regresas de nuevo a traicionarte a ti mismo, a hacerte menos y aceptar menos. Hoy Shulamit Graber nos platica un poco sobre como trabajar y construir nuestro sentido de merecimiento.

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En este mundo hay tantos tipos de personas como de disculpas. Hay quien nunca se disculpa y quien lo hace todo el tiempo. Hay quien ofrece disculpas torpes pero sinceras y quien ofrece disculpas que no siente. Hay personas que en sus disculpas desacreditan, invalidan y culpan a otros. Hay disculpas necesarias que jamás llegan y por eso en este episodio les comparto un instructivo para ofrecer disculpas correctas y asertivas. Enjoy!

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