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Heute möchte ich gerne die beliebtesten Fehler aufdecken, die fast jeder von uns beim Wiegen schon mal gemacht hat.

Frauen, die an Lipödem oder einem Lymphödem leiden sind besonders oft frustriert beim Gang auf die Waage. Auch ich war lange Zeit ein Opfer und habe mir regelmässig die Tage vermiesen lassen, nur weil die Waage mal wieder nicht das angezeigt hat, was sie hätte sollen.

Ich möchte dir erklären, unter welchen Umständen es besonders zu großen Geschichtsschwankungen kommen kann und womit das in vielen Fällen zusammenhängt. Meist ist es nämlich nicht deine Schuld, dass die Waage plötzlich von einem auf den nächsten Tag mehr anzeigt.

Ich verrate dir, wie du diese Schwankungen besser verstehen kannst und vor allem worauf du ab jetzt achten solltest.

Übrigens, die Waage ist eigentlich schon immer die schlechteste Methode, seine Ziele bzw. Fortschritte zu messen. Ich gebe dir weitere Methoden an die Hand, welche zuverlässiger sind.

Natürlich lass ich dich auch wissen, zu welcher Methode ich persönlich am liebsten greife und warum bei mir die Waage bis Ende September erst mal Urlaub hat.

Hör oder schau gerne mal rein. Ich bin gespannt, was deine Erfahrungen im Zusammenhang mit der Waage sind und ob du dich bei dem ein oder anderen Fehler vielleicht selbst ertappt hast…

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