Seit Wochen graues, kaltes Wetter, kaum Sonne und gefühlt jeder zweite ist angeschlagen. Vielleicht geht es dir gerade ähnlich: Du fühlst dich müde, der Kopf ist schwer, die Stimmung kippt schneller und mit Lipödem scheint dein Körper nochmal sensibler zu reagieren. Kaum kommt eine Erkältung oder ein Infekt um die Ecke, zieht gefühlt alles nach und dein Immunsystem wirkt dauerhaft gestresst.

Letzte Woche hat es mich auch kurz erwischt. Nicht dramatisch, aber deutlich genug, um mir zu zeigen: Mein Körper will gerade etwas von mir. Und genau darüber spreche ich in dieser Folge.

Denn bei Erkältung denken wir sofort an Vitamine, Tee und Hausmittel. Klar, Ernährung spielt eine Rolle. Bewegung auch, aber es gibt einen Faktor, der beim Thema Lipödem und Immunsystem oft komplett unterschätzt wird und der entscheidend dafür sein kann, wie schnell du wieder gesund wirst.

Gerade im Winter, wenn unser Immunsystem ohnehin belastet ist, dürfen wir aufhören, nur Symptome zu betrachten, und anfangen, Zusammenhänge zu verstehen.

Wenn du wissen möchtest, warum ich meist nur kurz und intensiv erkältet bin, was ich mir innerlich ganz klare Dinge sage und warum ich überzeugt bin, dass unser Kopf beim Gesundwerden eine größere Rolle spielt als viele denken, dann solltest du dir diese Folge unbedingt anschauen.

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