Dans cet épisode en solo, je partage les raisons pour lesquelles il est important selon moi d’acquérir des réflexes de coach pour soi et pour se créer la meilleure vie qu’on sait être possible pour nous. 

Avec le coaching et tout le travail que je fais sur moi depuis des années, j’ai appris à surmonter mes challenges de vie, à prendre des décisions éclairées, à affiner ma vision et faire les meilleurs choix pour moi. C’est ce que je vous propose dans mon nouveau programme “Je m’auto coach”. 

Toutes les informations sur le programme : https://live-from-the-heart.mykajabi.com/auto-coaching

Tous les épisodes du podcast : https://anchor.fm/live-from-the-heart

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Cet épisode est le deuxième de la série où je vous partage tout ce que je fais pour ma santé / longévité.

Si vous n'avez pas déjà écouté l'épisode 1, je vous invite à l'écouter ici : https://podcasters.spotify.com/pod/show/live-from-the-heart/episodes/158--Ce-que-je-fais-actuellement-pour-ma-sant--longvit-12-e255f4c

J'évoque les examens que j'ai choisi de faire en ce moment et pourquoi, ainsi que l'évolution de mon lifestyle et les points importants pour moi. J'y parle aussi de mes résultats sanguins, mes favoris en Bio hacking, les détox que je fais en ce moment (detox zencleanz : https://zencleanz.com/?ref=ANNECLAIREMERET).

Tous les épisodes du podcast : https://anchor.fm/live-from-the-heart

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Dans cet épisode spécial, je partage mes derniers updates : soit mon récent déménagement dans une villa incroyable, les coulisses de l'enregistrement de mon audio book, je parle du coaching avec mes coaches Celinne et Regan, de mes deux amours ❤️ et de mon mariage à venir. Je vous en dit plus sur le début de ma formation de coaching Coach from the Heart qui a ouvert ses portes pour une toute nouvelle session cet automne. Et enfin je parle de la sortie de mon livre et de mes investissements.

Belle écoute !

Tous les épisodes du podcast : https://anchor.fm/live-from-the-heart

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Un épisode essentiel avec mon amie Julia Simon, auteure, coach, naturopathe, praticienne en médecine traditionnelle chinoise et bien plus encore une vraie femme médecine. Ensemble nous parlons de marcher sur son chemin de guérison et d'occuper pleinement sa place. Comment rassembler les parts de soi et se reconnecter à sa puissance personnelle originelle ? Comment créer davantage de congruence depuis son essence ? Passionnant.

Suivre le travail de Julia : https://www.instagram.com/juliasimon.naturally/

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Un épisode inspirant avec Noëlle Cassan où nous explorons ce sujet passionnant qu’est le coeur : se rappeler de qui on est pour revenir dans son coeur.

Nous parlons de la puissance du coeur et comment l’ouverture de celui-ci permet de se déployer et d’aider les autres à le faire. Nous évoquons aussi, comment la connexion à cet espace invite à retrouver sa puissance et sa souveraineté, à rendre possible l’impossible.

Une conversation vibrante que je vous invite à écouter !

Je vous invite à participer à l’évènement de Noëlle, “L’éveil du coeur” le 15 octobre  : https://planete-eft.com/eveil-du-coeur/

Suivre le travail de Noëlle : https://www.instagram.com/noelle_cassan/

Ma formation de coaching : https://www.anneclairemeret.com/formation-coach-from-the-heart

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Dans cet épisode en solo, je réponds à vos questions concernant l'introversion, et comment réussir en tant que personne introvertie :

- Comment se créer un réseau quand on est introverti.e ?

- Comment se mettre en avant (notamment sur les réseaux sociaux) sans aller contre sa nature réservée ? 

- Comment réussir à aller vers les autres et parler de soi quand cela ne nous est pas naturel ?

- Comment faire face à la peur du jugement des autres ?

- Comment communiquer sur ses activités sans s'épuiser ?

Ma formation de coaching : https://www.anneclairemeret.com/formation-coach-from-the-heart

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Dans cet épisode en solo très personnel, je vous parle de ma vie amoureuse et des effets positifs d'avoir acquis des compétences de coach au fil des années. J'évoque le fait de ne plus donner de conseils, d'exprimer mes besoins, de connaître mes valeurs et d'avoir une vision pour ma vie. Et la joie de créer des relations sans complexité ! Vive la simplicité dans la communication. Je parle également de la capacité de profiter de l'instant présent et de créer le meilleur futur ensemble, ainsi que du fait de reformuler mes croyances au service d'une plus belle réalité (par exemple la croyance du manque).

Enjoy !

Ma formation de coaching : https://www.anneclairemeret.com/formation-coach-from-the-heart

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Un épisode essentiel avec mon amie Johanna Awakening (je vous invite à écouter également les épisodes 28 et 78) sur un thème passionnant : comment s'aligner avec son ETRE. Pourquoi choisir ce chemin d'intégrité ? Nous évoquons ce que ça demande d'oser se repositionner. En provoquant des changements de vie radicaux, que va-t-il se passer ? La magie va opérer et le processus va nous permettre de créer l'espace nécessaire pour accueillir ce que l'on veut vraiment, trouver à quoi on sert et faire évoluer son environnement. Voulez-vous être aimé·e pour qui vous êtes ? Inviter davantage de fluidité dans votre vie ? Écoutez cet épisode.

Suivre Johanna : https://www.instagram.com/johanna_awakening/

Découvrir sa formation : https://www.johannaawakening.com/formation-en-ligne-etre

Tous les épisodes du podcast : https://anchor.fm/live-from-the-heart
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Un épisode en solo intime et un peu particulier ! Ce mois-ci je suis en formation de zouk brésilien, une danse que j’adore depuis des années et que je prends le temps d’apprendre depuis le mois d’avril. Je partage dans cet épisode ce que je découvre en tant que danseuse mais aussi les belles métaphores, leçons pour ma vie personnelle et ma vie professionnelle. Un mois de chaos magique qui va me permet de rencontrer de nouvelles parties de moi, d’intégrer différents chapitres de vie, d’inviter davantage de discipline et d’accueillir plus de flow.

Tous les épisodes du podcast : https://anchor.fm/live-from-the-heart

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Dans épisode en solo, je vous partage les solutions que j'ai mises en place pour financer mes reconversions, formations et transitions majeures de vie.

Un épisode pratique pour vous aider à saisir que la créativité, la proactivité et la connexion à l'énergie d'amour sont des clés évidentes pour changer de vie. Nous sommes toutes et tous capables de créer le quotidien merveilleux auquel nous aspirons, lorsqu'un rêve a été planté dans notre coeur nous pouvons le réaliser.

Le mot d'ordre de cet épisode : quand on veut, on peut !

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